Żeń-szeń syberyjski to ziołowy suplement, który jest popularny w zwiększaniu zdolności umysłowych i fizycznych. Ekstrakt ziołowy wytwarzany jest z korzenia gatunku rośliny Eleutherococcus senticosus, powszechnie znanego jako żeń-szeń syberyjski; ten rodzaj korzenia żeń-szenia zawiera związki zwane eleuterozydami, z których podobno pochodzą korzyści z żeń-szenia. Uważa się, że korzyści płynące z żeń-szenia syberyjskiego obejmują lepszą odpowiedź immunologiczną, lepszą pamięć i lepszy ogólny stan zdrowia.
Korzyści z żeń-szenia syberyjskiego pochodzą z aktywnych związków chemicznych znanych jako eleuterozydy. Uważa się, że eleuterozydy wzmacniają odpowiedź immunologiczną organizmu; osłabiony układ odpornościowy nie może wytrzymać ataku przez infekcje wirusowe lub bakteryjne. Wielu praktyków medycyny alternatywnej twierdzi, że przyjmowanie żeń-szenia syberyjskiego poprawi ogólny stan zdrowia, ale twierdzenia te nie zostały potwierdzone naukowo.
Tradycyjnie żeń-szeń syberyjski był używany do walki z przeziębieniami i grypą, jednocześnie poprawiając ogólny stan zdrowia. Chociaż przeprowadzono pewne badania dotyczące skuteczności żeń-szenia syberyjskiego w tych zastosowaniach, rozstrzygające dowody będą wymagały dalszych badań naukowych. Innym badanym obszarem leczenia jest opryszczka i istnieją pewne oznaki, że przyjmowanie tego zioła może zmniejszyć nasilenie i długość epidemii opryszczki. Kolejną zaletą żeń-szenia syberyjskiego jest poprawa pamięci i funkcji umysłowych, a wiele osób spożywa go, aby wyostrzyć umysł, poprawić koncentrację i zwiększyć retencję pamięci.
Jako środek wzmacniający i adaptogenny, niektóre z korzyści żeń-szenia syberyjskiego obejmują poprawę zdrowia fizycznego i zdolność do zwalczania infekcji. Adaptogeny to związki chemiczne znajdujące się w ziołach i żywności, które pomagają organizmowi przystosować się i radzić sobie ze stresem. Wiele osób przyjmuje żeń-szeń syberyjski jako codzienny tonik, aby poprawić ogólną sprawność fizyczną, siłę mięśni i wytrzymałość.
Suplementy żeń-szenia syberyjskiego są dostępne w postaci płynnych ekstraktów; nalewki; lub sproszkowany korzeń, luzem lub w kapsułkach. Jak w przypadku każdego suplementu ziołowego, jakość jest ważna i nie zawsze jest spójna. Zioła powinny być zawsze kupowane przez renomowanych dystrybutorów. Ważne jest również, aby pamiętać, że „ziołowy” i „naturalny” nie zawsze oznacza bezpieczny. Przed zażyciem suplementu z żeń-szeniem syberyjskim należy omówić z lekarzem ewentualne przeciwwskazania związane z innymi lekami lub schorzeniami.
Pochodzące z Rosji rośliny żeń-szenia syberyjskiego osiągają wysokość od 6 do 10 stóp (około 1.8 do 3 m). Są zbierane specjalnie dla unikalnych związków eleuterozydów w ich korzeniach. Żeń-szeń syberyjski nie jest spokrewniony z dwoma innymi popularnymi suplementami żeń-szenia o podobnych nazwach: żeń-szeń amerykański, często zwany Panax quinquefolius i żeń-szeń azjatycki, znany również jako żeń-szeń Panax.