Η θεραπεία του ολισθηρού δίσκου μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Η θεραπεία για τους λιγότερο σοβαρούς τραυματισμούς μπορεί συχνά να γίνει στο σπίτι με ζέστη ή πάγο και μικρή ιατρική παρέμβαση. Μερικές φορές η θεραπεία για μια ολίσθηση δίσκου απαιτεί επίσκεψη στο ιατρείο και συνταγή για φάρμακα. Στις χειρότερες περιπτώσεις, η θεραπεία με ολίσθηση δίσκου μπορεί να απαιτεί χειρουργική επέμβαση.
Ένας ολισθηρός δίσκος ονομάζεται επίσης ρήξη δίσκου, κήλη δίσκου ή πρόπτωση δίσκου. Προσβάλλει συνήθως το κάτω μέρος της πλάτης και τον αυχένα. Εμφανίζεται όταν τα μαξιλάρια ή οι δίσκοι μεταξύ των σπονδύλων σπάνε ή ανοίγουν. Όταν συμβεί αυτό, η γέλη μέσα στο δίσκο μπορεί να διαρρεύσει, δημιουργώντας πίεση στα νεύρα ή στο νωτιαίο μυελό. Το αποτέλεσμα είναι πόνος στην περιοχή του κατεστραμμένου δίσκου και στην περιοχή που ελέγχεται από τη συμπιεσμένη νευρική ίνα.
Για μερικούς ανθρώπους, η θεραπεία ολίσθησης δίσκου μπορεί να συμβεί στο σπίτι. Ένα άτομο που φροντίζει τον εαυτό του στο σπίτι συνήθως εφαρμόζει ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή ένα κρύο πακέτο στην τραυματισμένη περιοχή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η σωματική δραστηριότητα μπορεί να είναι περιορισμένη, αλλά συνήθως δεν προτείνεται πλήρης ανάπαυση στο κρεβάτι. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ιβουπροφαίνη ή η ακεταμινοφαίνη.
Μόλις η τραυματισμένη περιοχή αισθανθεί καλύτερα, υπάρχουν ορισμένες ασκήσεις που μπορεί να συνιστώνται. Ορισμένες ασκήσεις για τη θεραπεία ολίσθησης δίσκου μπορούν να γίνουν στο σπίτι, ενώ ορισμένες μπορεί, τουλάχιστον αρχικά, να χρειαστεί να γίνουν με έναν φυσιοθεραπευτή ή έναν εξειδικευμένο εκπαιδευτή. Για παράδειγμα, η αεροβική στο νερό και οι ασκήσεις στην πισίνα είναι εξαιρετικοί τρόποι για την ενίσχυση των μυών της πλάτης, αλλά ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να χρειαστεί να διδάξει στα άτομα τις ασκήσεις, ώστε η περιοχή να μην τραυματιστεί ξανά. Το Pilates και η γιόγκα είναι συχνά αρκετά ωφέλιμα για τη θεραπεία ενός δίσκου που γλίστρησε επίσης.
Μερικές φορές τα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή δεν αρκούν για την αντιμετώπιση του πόνου που σχετίζεται με την ολίσθηση του δίσκου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, άλλα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορεί να συστηθούν και να συνταγογραφηθούν από γιατρό. Ορισμένα φάρμακα δρουν για να χαλαρώσουν τους σφιγμένους μύες και τους μυϊκούς σπασμούς που περιβάλλουν την τραυματισμένη περιοχή. Περιστασιακά, ένας γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει έναν γύρο στεροειδών ή ναρκωτικών για την αντιμετώπιση του πόνου.
Εάν η περιοχή του δίσκου που γλίστρησε δεν μπορεί να επουλωθεί από μόνη της και εάν ο πόνος είναι πολύ έντονος, μπορεί να προταθεί χειρουργική επέμβαση. Δεδομένου ότι ο χρόνος και η βασική φροντίδα συχνά λειτουργούν για την επίλυση των περισσότερων από τα συμπτώματα που σχετίζονται με μια ολίσθηση του δίσκου, η χειρουργική επέμβαση συνήθως δεν εξετάζεται μέχρι να δοκιμαστούν άλλες επιλογές και να αποτύχουν για τον ασθενή. Υπάρχουν πολλές επιλογές για άτομα που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση, ένας ειδικός θα καλύψει κάθε μία από τις επιλογές με τον ασθενή και θα αποφασίσει ποια επιλογή είναι η καλύτερη.
Αν και υπάρχουν θεραπείες για την ολίσθηση του δίσκου, η πρόληψη είναι η καλύτερη επιλογή. Η άσκηση σε τακτική βάση είναι πολύ σημαντική. Θα βοηθήσει στη μείωση της πιθανότητας να σκληρύνει και να σπάσει ένας δίσκος. Θα ενισχύσει επίσης τους μύες στην πλάτη για να δώσει στη σπονδυλική στήλη επιπλέον υποστήριξη. Επιπλέον, θα πρέπει να χρησιμοποιείται η κατάλληλη φόρμα κατά την ανύψωση και ένα στήριγμα πλάτης θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε περιόδους βαριάς ανύψωσης.