Ποια είναι τα διαφορετικά οφέλη του ελαίου νυχτολούλουδου;

Το Oenothera biennis, ή το έλαιο νυχτολούλουδου, είναι ένα δημοφιλές φυτικό συμπλήρωμα. Τα οφέλη του ελαίου νυχτολούλουδου κυμαίνονται από την προαγωγή της υγείας της καρδιάς έως την επίλυση δερματικών προβλημάτων. Τα οφέλη του ελαίου νυχτολούλουδου μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τις γυναίκες και τα συμπτώματα του εμμηνορροϊκού κύκλου συχνά αντιμετωπίζονται με τη φυτική φόρμουλα. Ο πόνος στο στήθος, τα προεμμηνορροϊκά σύνδρομα και τα εμμηνοπαυσιακά σύνδρομα μπορεί να ανακουφιστούν από το συμπλήρωμα. Φλεγμονώδεις καταστάσεις, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, έχει επίσης αποδειχθεί κλινικά ότι μειώνονται από το έλαιο νυχτολούλουδου.

Απαραίτητα λιπαρά οξέα υπάρχουν στο αγνό έλαιο νυχτολούλουδου. Αυτό καθιστά το λάδι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την ενίσχυση της ανάπτυξης και της ανάπτυξης του σώματος. Δύο κάψουλες ελαίου νυχτολούλουδου, μια τυπική δόση, μπορεί να περιέχουν έως και 20 θερμίδες και 1/14 της ουγγιάς (2 γραμμάρια) λίπος.

Αν και η συγκεκριμένη έρευνα σχετικά με τα οφέλη του ελαίου νυχτολούλουδου παραμένει ασαφής σχετικά με τις περισσότερες από τις υποτιθέμενες ιατρικές του ιδιότητες, συνεχίζει να χρησιμοποιείται ως θεραπεία για πολλές άλλες καταστάσεις. Ορισμένοι βοτανολόγοι ισχυρίζονται ότι τα οφέλη του ελαίου νυχτολούλουδου περιλαμβάνουν τη θεραπεία καταστάσεων όπως ο διαβήτης, οι αλλεργίες, οι καρδιακές παθήσεις, η σκλήρυνση κατά πλάκας, το άσθμα, ο καρκίνος και άλλες ασθένειες. Ωστόσο, μένει να βρεθεί ιατρική απόδειξη ότι αυτές οι καταστάσεις μπορούν να θεραπευθούν με το έλαιο νυχτολούλουδου.

Σε αντίθεση με κάποιες άλλες φυτικές θεραπείες, τα οφέλη του ελαίου νυχτολούλουδου μπορεί να επεκταθούν και στα παιδιά. Έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία δερματικών εξανθημάτων και εκζέματος σε παιδιά καθώς και σε ενήλικες. Τα παιδιά συνήθως συνταγογραφούνται έως και 1/7 της ουγγιάς (2 έως 4 γραμμάρια) του ελαίου σε μορφή κάψουλας. Θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό πριν χορηγήσετε στα παιδιά φυτικά φάρμακα.

Τυπικές δόσεις λαδιού νυχτολούλουδου δίνονται με τη μορφή κάψουλας, αν και μπορούν να ληφθούν και βάμματα λαδιού. Μια δόση για ενήλικες συνήθως αποτελείται από 1/7 έως 1/4 της ουγγιάς (2 έως 8 γραμμάρια) ημερησίως. Οι γυναίκες που θηλάζουν ή είναι έγκυες θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν πάρουν λάδι νυχτολούλουδου. Αν και οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι σπάνιες, μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, χαλαρά κόπρανα και στομαχικές διαταραχές.

Εγγενές στη Βόρεια Αμερική, το νυχτολούλουδο πήρε το όνομά του από τις ανθισμένες του συνήθειες. Σε αντίθεση με πολλά αγριολούλουδα, ανθίζει τη νύχτα. Διαθέτει φαρδιά κίτρινα, λευκά ή ροζ άνθη και μικροσκοπικούς μαύρους και καφέ σπόρους, από τους οποίους προέρχεται το λάδι. Άλλα ονόματα για το λάδι περιλαμβάνουν EPO και sun drop.