Μερικά από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φυτά στη βοτανοθεραπεία είναι η εχινάκεια, η χρυσαφένια φώκια και η αλόη βέρα. Το γαϊδουράγκαθο χρησιμοποιείται επίσης συνήθως σε φυσικές θεραπείες. Υπάρχουν πολλά ακόμη φυτά που χρησιμοποιούνται στη βοτανοθεραπεία, αλλά ένα από τα πιο δημοφιλή είναι το Camillia sineses, το οποίο συνήθως αναφέρεται και ως τσάι.
Η εχινάκεια είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φυτά στη βοτανοθεραπεία, καθώς χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης. Πέρα από τη θεραπεία των συμπτωμάτων, η εχινάκεια είναι επίσης γνωστό ότι ενισχύει την ανοσία ενός ατόμου εάν λαμβάνεται τακτικά. Ένα άλλο από τα πιο δημοφιλή φυτά στη βοτανοθεραπεία είναι η χρυσαφένια φώκια, η οποία επίσης πιστεύεται ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προλαμβάνει τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης. Και τα δύο αυτά φυτά μπορούν να καλλιεργηθούν στο σπίτι ή να αγοραστούν από παρόχους υγιεινής διατροφής.
Η αλόη βέρα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φυτά στη βοτανοθεραπεία που οι άνθρωποι καλλιεργούν και στο σπίτι. Ως κάκτος, οι περισσότεροι θεωρούν ότι είναι εύκολο να το φροντίσουν και το τζελ από το εσωτερικό του φυτού είναι εύκολο να εφαρμοστεί απευθείας σε εγκαύματα ή πληγές χωρίς περαιτέρω προετοιμασία. Υπάρχει ακόμη και έρευνα που υποδηλώνει ότι αυτό το φαρμακευτικό φυτό μπορεί να είναι χρήσιμο στη θεραπεία του διαβήτη.
Το γαϊδουράγκαθο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία παθήσεων όπως διαταραχές του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και συχνά συνδυάζεται με άλλα βότανα για τη θεραπεία διαταραχών ή για να σταματήσει τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι το γαϊδουράγκαθο μπορεί να βοηθήσει ακόμη και ασθενείς που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία για θεραπεία καρκίνου, εμποδίζοντας την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και ενισχύοντας την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας.
Είτε παρουσιάζεται ως μαύρο τσάι, πράσινο τσάι ή λευκό τσάι, το φυτό από το οποίο προέρχεται το τσάι, το Camillia sinesis, είναι μακράν ένα από τα πιο δημοφιλή φυτά στη βοτανοθεραπεία. Η τανίνη, ένα από τα κύρια συστατικά του τσαγιού, πιστεύεται ότι έχει στυπτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Το τσάι χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία αναπνευστικών ασθενειών, καθώς και για πονοκεφάλους και στομαχικές παθήσεις.
Οι ειδικοί που χρησιμοποιούν φυτά στη βοτανοθεραπεία είναι πολύ προσεκτικοί όταν προτείνουν ποια να χρησιμοποιήσουν για θεραπεία. Μέρος αυτής της προσοχής πηγάζει από τα περιβαλλοντικά πρότυπα που επηρεάζουν τον τρόπο καλλιέργειας ενός φυτού και εάν έχει εκτεθεί ή όχι σε επιβλαβή στοιχεία, όπως φυτοφάρμακα ή τοξικό έδαφος. Είτε καλλιεργείτε φυτά που χρησιμοποιούνται συνήθως στο σπίτι είτε αγοράζετε θεραπείες με βότανα από έναν πωλητή, οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι τα φυτά πρέπει να χρησιμοποιούνται για θεραπείες με βότανα μόνο εάν αγοράζονται από αξιόπιστη πηγή.