Ποια είναι τα κοινά χαρακτηριστικά των γυναικών με χαμηλή αυτοεκτίμηση;

Οι γυναίκες με χαμηλή αυτοεκτίμηση συχνά δυσκολεύονται να διατηρήσουν θετικές σχέσεις με τους άνδρες. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση στις γυναίκες μπορεί να οδηγήσει σε υποτίμηση του εαυτού τους, καθώς αυτές οι γυναίκες συχνά υποτιμούν τον εαυτό τους. Μια γυναίκα που δεν ενδιαφέρεται καθόλου για τη δική της αυτοεκτίμηση μπορεί να επιλέξει έναν τρόπο ζωής που είναι επιζήμιος. Η κατάθλιψη και η έλλειψη αυτοπεποίθησης είναι επίσης κοινά χαρακτηριστικά. Πολλές τέτοιες γυναίκες στερούνται αυτοσεβασμού, ο οποίος μπορεί να εκδηλωθεί με κακή υγιεινή ή παραμέληση στη σωματική τους εμφάνιση.

Οι τάσεις αυτοκτονίας δεν είναι ασυνήθιστες σε γυναίκες με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Οι σκέψεις αυτοκτονίας ή η εμπλοκή σε επισφαλείς καταστάσεις είναι κοινά χαρακτηριστικά σε γυναίκες με προβλήματα αυτοεκτίμησης. Οι γυναίκες που δεν έχουν αυτοπεποίθηση ή υποτιμούν την αυτοεκτίμησή τους μπορεί να αναλάβουν κινδύνους που απειλούν τη συναισθηματική ή σωματική τους ευημερία.

Μερικές γυναίκες με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να εμπλακούν σε εγκληματικές δραστηριότητες ή ασυνείδητη συμπεριφορά. Μια γυναίκα που δεν έχει μεγάλη εκτίμηση για τον εαυτό της μπορεί να κάνει χρήση παράνομων ναρκωτικών. Σε μια προσπάθεια να χάσει βάρος, μπορεί να εθιστεί στα χάπια αδυνατίσματος ή να αναπτύξει ανορεξία. Πολλές γυναίκες που πάσχουν από διατροφικές διαταραχές έχουν συχνά κακή αυτοεκτίμηση.

Χαρακτηριστικά γυναικών με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί επίσης να αναγνωριστούν στο χώρο εργασίας. Το άτομο μπορεί να μην έχει εμπιστοσύνη στην ικανότητά του να εκτελεί τα καθήκοντά του ως υπάλληλος. Οι συνάδελφοι μπορεί να επωφεληθούν επειδή αυτές οι γυναίκες δεν αισθάνονται πάντα ότι ο χρόνος τους είναι πολύτιμος.

Η ζωή στο σπίτι συχνά επηρεάζεται και σε γυναίκες με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί όχι μόνο να επηρεάσει τις συζυγικές ή ρομαντικές καταστάσεις, αλλά και να προκαλέσει προβλήματα στη γονική μέριμνα. Τέτοιες γυναίκες μπορεί να μην αποτελούν θετικό πρότυπο για τα παιδιά τους. Το άτομο που δεν έχει θετική αυτοεκτίμηση μπορεί να μην δίνει το καλό παράδειγμα για τα παιδιά του, λόγω της έλλειψης αυτοσεβασμού του.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό των γυναικών με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι η υπερβολική αίσθηση της αυτοεκτίμησης. Αυτές οι γυναίκες μπορεί εξωτερικά να προβάλλουν εμπιστοσύνη, συχνά καλύπτοντας μια άλλη πλευρά που είναι φοβισμένη και αμφίβολη. Η αποκρουστική συμπεριφορά μπορεί επίσης να παρατηρηθεί σε ορισμένες γυναίκες με χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα συχνά αντιμετωπίζουν ασθενείς που πάσχουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ειδικά οι γυναίκες μπορεί να υποφέρουν από κακή υγεία, η οποία μπορεί να αποδοθεί σε ακατάλληλη υγειονομική περίθαλψη. Η υψηλή αρτηριακή πίεση και η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να προκύψουν από τη μη σωστή φροντίδα του εαυτού και αυτά τα προβλήματα υγείας είναι κοινά σε γυναίκες με προβλήματα αυτοεκτίμησης.

Οι γυναίκες ενθαρρύνονται να αισθάνονται καλύτερα για τον εαυτό τους συμμετέχοντας σε ομάδες υποστήριξης ή μαθαίνοντας τρόπους αυτοβελτίωσης. Βιβλία και άλλο υλικό μπορούν να διδάξουν μεθόδους βελτίωσης της εικόνας του εαυτού κάποιου και είναι διαθέσιμα προγράμματα αυτοβοήθειας για τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης στις γυναίκες. Ορισμένες διαδικτυακές δοκιμές μπορούν να βοηθήσουν μια γυναίκα να αξιολογήσει εάν πάσχει από χαμηλή αυτοεκτίμηση και ορισμένοι από αυτούς τους ιστότοπους μπορεί επίσης να προσφέρουν τρόπους αντιμετώπισης του ζητήματος.