Μελέτες έχουν δείξει ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων του ελαίου ρίγανης που σχετίζονται με την υγεία. Ένα τέτοιο όφελος είναι η ικανότητά του να βοηθά στην καταπολέμηση ποικίλων λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένων των παρασιτικών, ιογενών, βακτηριακών και μυκητιασικών λοιμώξεων. Άλλα οφέλη του ελαίου ρίγανης περιλαμβάνουν υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών, τα οποία μπορεί να επιβραδύνουν ή να αποτρέψουν αρνητικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα, καθώς και αντιφλεγμονώδεις και αντιισταμινικές ιδιότητες, που βοηθούν στο πρήξιμο, τον πόνο και τις αλλεργίες. Ανάλογα με τα οφέλη που πρέπει να αξιοποιηθούν, το έλαιο ρίγανης συνήθως χρησιμοποιείται είτε τοπικά είτε λαμβάνεται από το στόμα.
Όταν χρησιμοποιείται ως βοήθημα για την υγεία, το έλαιο ρίγανης προέρχεται γενικά από το φυτό άγριας ρίγανης ή Origanum vulgare. Αυτό το στέλεχος ρίγανης περιέχει υψηλές ποσότητες καρβακρόλης και θυμόλης, ενώσεις που προσφέρουν ένα από τα βασικά οφέλη του ελαίου ρίγανης: ιδιότητες καταπολέμησης των μικροβίων. Αυτές οι ενώσεις έχει αποδειχθεί ότι έχουν αντιιικές, αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές και αντιπαρασιτικές επιδράσεις. Με βάση αυτό, το έλαιο ρίγανης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένων των εντερικών λοιμώξεων που προκαλούνται από σαλμονέλα, E. coli και ορισμένα παράσιτα, καθώς και κολπικές μολύνσεις ζύμης, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και το πόδι του αθλητή. Σε ορισμένες μελέτες, τα οφέλη του ελαίου ρίγανης στην καταπολέμηση των μικροβίων έχει αποδειχθεί ότι είναι ίδια με αυτά ορισμένων πιο παραδοσιακά χρησιμοποιούμενων θεραπειών, όπως η πενικιλίνη.
Ένα άλλο από τα βασικά οφέλη του ελαίου ρίγανης είναι τα υψηλά αντιοξειδωτικά του επίπεδα. Γενικά, τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών στο σώμα. Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στα κύτταρα του σώματος, η οποία για μεγάλες χρονικές περιόδους μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως καρκίνος, καρδιακές παθήσεις και επιδείνωση της όρασης. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι ορισμένες αντιοξειδωτικές ενώσεις που βρίσκονται στο έλαιο ρίγανης, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Ε και του ροσμαρινικού οξέος, μπορεί να βοηθήσουν στην επιβράδυνση ή στην πρόληψη της ανάπτυξης αυτών των χρόνιων, συχνά σχετιζόμενων με την ηλικία προβλημάτων υγείας.
Δύο ακόμη βασικά οφέλη του ελαίου ρίγανης περιλαμβάνουν τις αντιφλεγμονώδεις και αντιισταμινικές του ιδιότητες. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες μπορεί να είναι χρήσιμες στη θεραπεία των πρησμένων ούλων και ορισμένων παθήσεων των αρθρώσεων, όπως η αρθρίτιδα, όπου μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και ως εκ τούτου να λειτουργήσουν ως αναλγητικά. Ως αντιισταμινικό, το λάδι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων αλλεργίας, όπως καταρροή και φαγούρα, υγρά μάτια. Συνεργαζόμενοι, τα αντιφλεγμονώδη και αντιισταμινικά οφέλη του ελαίου ρίγανης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του πόνου και της συμφόρησης των κόλπων, μειώνοντας το πρήξιμο στους μαλακούς ιστούς των ρινικών οδών, καθώς και τη μείωση της αλλεργικής απόκρισης που προκαλεί το σώμα να παράγει περισσότερα φλέγμα.
Η μέθοδος με την οποία λαμβάνεται το λάδι ρίγανης εξαρτάται συνήθως από τα οφέλη από τα οποία θέλει να επωφεληθεί ένα άτομο. Για παράδειγμα, για τη θεραπεία δερματικών λοιμώξεων ή πρησμένων ούλων, συχνά εφαρμόζεται αραιωμένο λάδι απευθείας στην πληγείσα περιοχή. Για να βοηθήσετε στη θεραπεία λοιμώξεων του πεπτικού ή του αναπνευστικού ή για να επωφεληθείτε από τις αντιοξειδωτικές επιδράσεις, συνήθως λαμβάνονται αραιωμένο λάδι ή κάψουλες λαδιού. Γενικά, συνιστάται στους καταναλωτές να συμβουλεύονται έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να καθορίσουν πώς να παίρνουν λάδι ρίγανης και πόση ποσότητα χρειάζεται για να λάβουν τα επιθυμητά οφέλη.