Το μηλόξυδο (ACV) είναι η πηγή πολλών παλαιομοδίτικων τονωτικών ή οικιακής θεραπείας. Λέγεται ότι είναι καλό για τα πάντα, από αλλεργίες έως μολύνσεις ζύμης, υπάρχουν δεκάδες θεραπείες με μηλόξυδο. Λάβετε υπόψη ότι ελάχιστα από αυτά τα φάρμακα είναι κλινικά ελεγμένα ή ιατρικά εγκεκριμένα και δεν υποκαθιστούν την ιατρική περίθαλψη.
Η παραγωγή μηλόξυδου, που ονομάζεται επίσης ACV, είναι αρκετά απλή: τα μήλα θρυμματίζονται και ο χυμός εξάγεται. Ο χυμός είναι διπλής ζύμωσης. πρώτον να μετατρέψει τα φυσικά σάκχαρα σε αλκοόλ, δεύτερον να μετατρέψει το αλκοόλ σε ξύδι. Το μηλόξυδο βρίσκεται εύκολα σε παντοπωλεία ή σε προμηθευτές υγιεινών τροφών και μπορεί να διατίθεται σε υγρή ή ταμπλέτα.
Ορισμένες θεραπείες με ξύδι μήλου προορίζονται για εφαρμογή στο πρόσωπο ή το δέρμα. Η επικάλυψη ενός βαμβακιού με ACV, το τρίψιμο πάνω από το δέρμα και το ξέπλυμα έχει σκοπό να θεραπεύσει την ακμή και να βελτιώσει τις κηλίδες ηλικίας. Ως στυπτικό, το ACV πιθανώς βοηθά στην απομάκρυνση ορισμένων βακτηρίων και προάγει τον κυτταρικό κύκλο. Επειδή το ACV είναι πλούσιο σε οξύ, σκεφτείτε να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα μετά τη χρήση για να αποτρέψετε την ξήρανση του δέρματος.
Η κατανάλωση μιας αραιωμένης πηγής ACV είναι το κλειδί για τις περισσότερες θεραπείες με μηλόξυδο. Πολλοί θαυμαστές των οικιακών θεραπειών προτείνουν να αραιώσετε μία ή δύο κουταλιές της σούπας (14.7-29.4 χιλιοστόλιτρα) ξύδι σε οκτώ ουγγιές (236 ml) νερό. Η συνιστώμενη δόση πρέπει να λαμβάνεται πριν από κάθε γεύμα. Μερικοί άνθρωποι αντιτίθενται στη γεύση και προσθέτουν λίγο μέλι ή γλυκαντικό για να καταπολεμήσουν την πικρία.
Η κατανάλωση νερού με έγχυση ACV προορίζεται για τη θεραπεία αλλεργιών, βακτηριακών λοιμώξεων, μείωση της αρτηριακής πίεσης, συμβάλλει στην προώθηση της απώλειας βάρους και θεραπεία προβλημάτων πέψης. Υπήρξαν ορισμένες ιατρικές μελέτες που υποδηλώνουν ότι μπορεί να είναι χρήσιμο για ορισμένες παθήσεις, αλλά γενικά όχι τόσο χρήσιμο ή παραγωγικό όσο οι σύγχρονες φαρμακευτικές θεραπείες. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να είναι χρήσιμο στην ενίσχυση των επιδράσεων άλλων θεραπειών, αλλά όχι ως μοναδική θεραπεία.
Ένα άλλο δημοφιλές τμήμα των θεραπειών με ξύδι μήλου μηλίτη περιλαμβάνει το μπάνιο σε ένα αραιωμένο διάλυμα ACV και νερό. Αυτό προορίζεται να λειτουργήσει ως αντιβακτηριδιακή θεραπεία για μύκητες ή λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Ενώ οι μελέτες γενικά συμφωνούν ότι το ξύδι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, πολλά ιατρικά προϊόντα έχουν αποδειχθεί ότι έχουν καλύτερη και ταχύτερη απόδοση. Εάν οι αλλεργίες ή οι προσωπικές επιλογές απαγορεύουν τη χρήση ιατρικών φαρμάκων, τα λουτρά ACV μπορεί να βοηθήσουν στην κάπως ανακούφιση των κολπικών λοιμώξεων, αλλά οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν ιατρική φροντίδα για ύποπτες λοιμώξεις, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές.
Υπάρχουν ισχυροί υποστηρικτές και αρνητές των θεραπευτικών ιδιοτήτων του ACV. Ενώ υπάρχουν λίγες επιβλαβείς παρενέργειες στο τονωτικό, η υψηλή συγκέντρωση οξύτητάς του μπορεί να είναι επιβλαβής για μερικούς ανθρώπους. Λαμβάνεται με μέτρο και καλά αραιωμένο, οι ειδικοί προτείνουν ότι είναι απίθανο να βλάψει τους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, εάν βοηθά ή όχι σε παθήσεις, είναι πολύ πιο συζητήσιμο και προσδιορίζεται καλύτερα σε ατομική βάση.