Η θεραπεία για τον τρόμο των ποδιών εξαρτάται από την αιτία του τρόμου καθώς και από την ανταπόκριση του ασθενούς στις διάφορες θεραπευτικές επιλογές. Οι διατροφικές αλλαγές και η τροποποίηση του τρόπου ζωής συχνά παρέχουν επαρκή ανακούφιση, αν και μερικές φορές μπορεί να χρειαστούν φάρμακα. Η υγιεινή διατροφή και ο περιορισμός της χρήσης αλκοόλ και καφεΐνης μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης τρόμου στα πόδια. Ένα μέτριο πρόγραμμα άσκησης μπορεί επίσης να είναι ωφέλιμο, υπό την προϋπόθεση ότι ο ασθενής είναι αρκετά υγιής ώστε να ασκείται με ασφάλεια. Διατροφικές ελλείψεις ή άλλες υποκείμενες ιατρικές παθήσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με συμπληρώματα βιταμινών ή συνταγογραφούμενα φάρμακα. Οποιεσδήποτε συγκεκριμένες ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με εξατομικευμένες επιλογές θεραπείας για τον τρόμο των ποδιών θα πρέπει να συζητούνται με έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία ιατρό.
Σε πολλές περιπτώσεις, ο τρόμος των ποδιών είτε προκαλείται είτε επιδεινώνεται από διατροφικές ελλείψεις ή κακές διατροφικές συνήθειες. Ένας γιατρός, διατροφολόγος ή διαιτολόγος μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να δημιουργήσει ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής με βάση τις ατομικές διατροφικές ανάγκες. Καταστάσεις όπως η αναιμία μπορούν να αντιμετωπιστούν με συμπληρώματα διατροφής. Απλές εξετάσεις αίματος μπορούν να αποκαλύψουν την παρουσία σημαντικών ελλείψεων. Ο περιορισμός ή η εξάλειψη του αλκοόλ, της νικοτίνης ή της καφεΐνης μπορεί να συνιστάται σε μια προσπάθεια να μειωθεί η συχνότητα ή η σοβαρότητα του τρόμου των ποδιών, ειδικά εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν τη νύχτα, όπως συμβαίνει συχνά με το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, ένα από τα πιο κοινά που συμβάλλουν παράγοντες για την ανάπτυξη αυτών των τρόμων.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να είναι ευεργετικές για τη θεραπεία του τρόμου των ποδιών. Ένα μέτριο πρόγραμμα άσκησης που έχει εγκριθεί από γιατρό έχει αποδειχθεί ότι είναι χρήσιμο σε πολλές περιπτώσεις. Οι υγιεινές συνήθειες ύπνου είναι επίσης σημαντικές, καθώς η έλλειψη επαρκών ποσοτήτων ύπνου ή μια απόκλιση στο κανονικό πρόγραμμα ύπνου μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Το μασάζ ή η χρήση κρύων κομπρέσων μπορεί να είναι χρήσιμα, ειδικά εάν ο τρόμος προκαλείται από το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Κάθε ασθενής μπορεί να έχει συγκεκριμένους ερεθισμούς που επιδεινώνουν τα περιστατικά τρόμου των ποδιών και αυτοί οι ερεθισμοί θα πρέπει να αποφεύγονται καθώς ανακαλύπτονται.
Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι μερικές φορές απαραίτητο μέρος της θεραπείας για τον τρόμο των ποδιών, ειδικά εάν άλλες μέθοδοι δεν ήταν επιτυχείς. Τα παυσίπονα, τα αντισπασμωδικά ή οι αγωνιστές ντοπαμίνης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία αυτού του συμπτώματος, ανάλογα με την υποκείμενη αιτία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτά τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό το ένα με το άλλο προκειμένου να παρέχουν τα μέγιστα αποτελέσματα. Ορισμένα υποκείμενα ιατρικά ζητήματα που μπορεί να προκαλέσουν τρόμο στα πόδια περιλαμβάνουν τη σκλήρυνση κατά πλάκας, τη νόσο του Πάρκινσον και τη δυσλειτουργία του θυρεοειδούς. Είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να λάβετε μια ακριβή διάγνωση και να δημιουργήσετε ένα εξατομικευμένο σχέδιο θεραπείας.