Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές για να ζεις με ναρκισσισμό;

Η ζωή με ναρκισσισμό μπορεί να είναι επιζήμια τόσο για το άτομο που εμφανίζει τα συμπτώματα όσο και για τα άτομα που ζουν με αυτό το άτομο. Ο ναρκισσισμός είναι ένα σύνολο συμπεριφορών στις οποίες ένα άτομο είναι εξαιρετικά αυτο-απορροφημένο, εγωιστικό ή ματαιόδοξο. Οι ρίζες αυτών των συμπεριφορών μπορεί να είναι ποικίλες και μερικές φορές μπορεί να είναι επιζήμιες για τον ίδιο τον ναρκισσιστή. Ένα άτομο που ζει με ναρκισσισμό θα πρέπει πρώτα να εντοπίσει το πρόβλημα και να αποδεχτεί ότι υπάρχει. Εάν ένα άτομο που ζει με ένα ναρκισσιστικό άτομο έχει επιστήσει την προσοχή στο πρόβλημα αλλά ο ναρκισσιστής είναι ανθεκτικός, μπορεί να χρειαστεί να αναζητήσετε εξωτερική βοήθεια.

Το να μάθετε όσο το δυνατόν περισσότερα για την πάθηση είναι το πρώτο βήμα για να ζήσετε με αυτήν την πάθηση. Υπάρχουν διάφοροι τύποι ναρκισσισμού, επομένως ένας ναρκισσιστής ή ένα άτομο που ζει με έναν ναρκισσιστή θα πρέπει να προσδιορίσει το συγκεκριμένο είδος ναρκισσισμού που επιδεικνύεται. Διατίθενται πόροι στο Διαδίκτυο για αυτήν την έρευνα, όπως και βιβλία σε βιβλιοθήκες και βιβλιοπωλεία. Ίσως είναι συνετό να συμβουλευτείτε επίσης έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας ή έναν σύμβουλο σχέσεων, καθώς αυτοί οι επαγγελματίες θα είναι σε θέση να προσδιορίσουν το είδος του ναρκισσισμού και να κάνουν συστάσεις για να ζήσετε με αυτήν τη διαταραχή προσωπικότητας.

Δυστυχώς, δεν υπάρχουν πραγματικές πιθανότητες για τη συμπεριφορά ενός ναρκισσιστή εάν αυτό το άτομο δεν αναγνωρίσει ότι υπάρχει πρόβλημα. Η συνειδητοποίηση αυτού του προβλήματος μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη, καθώς οι ναρκισσιστές συχνά δημιουργούν ψευδείς πραγματικότητες και ρίχνουν την ευθύνη για προβλήματα σε άλλους. Η αντιμετώπιση του ναρκισσισμού απαιτεί τα άτομα γύρω από τον ναρκισσιστή να αρχίσουν να χαράζουν όρια. Δεν αρκεί απλώς να αγνοούμε τις συμπεριφορές και να ελπίζουμε ότι θα εξαφανιστούν, γιατί σίγουρα δεν θα το κάνουν. Οι φίλοι και η οικογένεια θα χρειαστεί να πάρουν τη δύσκολη απόφαση είτε να αναζητήσουν οι ίδιοι ιδέες θεραπείας είτε να πείσουν τον ναρκισσιστή ότι είναι προς το συμφέρον του να αναζητήσει βοήθεια.

Οι άνθρωποι που περιβάλλουν τον ναρκισσιστή δεν μπορούν να του επιτρέψουν να κυριαρχήσει στη σχέση. Οι ναρκισσιστές αναζητούν ευάλωτα άτομα για σχέσεις επειδή πιστεύουν ότι οι σχέσεις μπορούν να ελεγχθούν και να χειραγωγηθούν. Η αντιμετώπιση αυτής της διαταραχής θα απαιτήσει από ένα άτομο να αναγνωρίσει τα πρότυπα και τις συμπεριφορές που πυροδοτούν ναρκισσιστικές ενέργειες και να βρει τρόπους να τις αντιμετωπίσει. Φυσικά, αυτό είναι μόνο αποφυγή του πραγματικού ζητήματος. εάν ο νάρκισσος αφεθεί να εκδηλώσει τέτοιες συμπεριφορές, το πρόβλημα δεν θα σταματήσει ποτέ και η σχέση δεν θα είναι ποτέ πολύτιμη για αυτόν ή αυτήν. Στις χειρότερες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να τερματίσετε τις σχέσεις με ναρκισσιστές για να αποφύγετε την κυριαρχία και την κακοποίηση.