Η προσωπική υγιεινή για τα παιδιά είναι πολύ σημαντική τόσο για την πρόληψη της εξάπλωσης των μικροβίων όσο και για τη συνολική αυτοεκτίμηση του παιδιού. Το να κάνετε τα παιδιά να ακολουθούν μια ρουτίνα υγιεινής μπορεί να είναι μια πρόκληση, αλλά αν οι γονείς κάνουν τον προσωπικό τους χρόνο καθαρισμού, τα παιδιά είναι πιο πιθανό να ακολουθήσουν. Η μετατροπή του βουρτσίσματος των δοντιών, του μπάνιου, του πλυσίματος των χεριών και άλλων δραστηριοτήτων προσωπικής υγιεινής σε μια διασκεδαστική και επιβραβευτική εμπειρία μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αναπτύξουν καλές δια βίου συνήθειες.
Η σωστή πλύση των χεριών είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές της καλής προσωπικής υγιεινής για τα παιδιά. Το συχνό, σωστό πλύσιμο των χεριών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης βακτηρίων και ιών. Ενώ είναι σημαντικό τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες, τα παιδιά είναι πιο πιθανό να μαζεύουν μικρόβια όλη την ημέρα, καθώς τείνουν να παίζουν με τη βρωμιά και να μοιράζονται αντικείμενα πιο συχνά. Το σωστό πλύσιμο των χεριών περιλαμβάνει σαπούνι, νερό και τριβή. Τα παιδιά πρέπει να τρίβουν το σαπούνι στα χέρια τους, φροντίζοντας να μπουν ανάμεσα στα δάχτυλα και γύρω από τους καρπούς και να συνεχίσουν να τρίβουν τα χέρια τους κάτω από το νερό για περίπου 20 δευτερόλεπτα, ή το μήκος του αλφαβητικού τραγουδιού.
Το τακτικό μπάνιο είναι ένα σημαντικό μέρος της προσωπικής υγιεινής για τα παιδιά και επιτρέπει την μεγαλύτερη ευκαιρία για διασκέδαση. Η διατήρηση ειδικών παιχνιδιών για το μπάνιο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενθαρρύνετε τα παιδιά να μπουν στην μπανιέρα. Υπάρχουν επίσης πολλοί διαφορετικοί τύποι ειδικών προϊόντων μπάνιου, συμπεριλαμβανομένων των χρωμάτων μπανιέρας και των αναμμένων βόμβων μπάνιου, τα οποία μπορεί να παρασύρουν τα παιδιά να αφιερώσουν λίγο περισσότερο χρόνο για να καθαριστούν. Οι γονείς δεν πρέπει να θυμούνται ποτέ να αφήνουν τα μικρά παιδιά χωρίς επίβλεψη στην μπανιέρα. Τα μικρά παιδιά μπορεί επίσης να χρειάζονται περισσότερη βοήθεια στο λούσιμο των μαλλιών και του σώματός τους.
Οι γονείς θα πρέπει να αρχίσουν να βουρτσίζουν τα δόντια των παιδιών τους μόλις βγει το πρώτο δόντι και θα πρέπει να συνεχίσουν να βοηθούν τα παιδιά τους κατά τη διάρκεια του βουρτσίσματος μέχρι τα παιδιά να είναι σε θέση να συνεχίσουν μόνα τους, συνήθως γύρω στα έξι έως οκτώ χρόνια. Αφήνοντας τα παιδιά να διαλέξουν τις δικές τους οδοντόβουρτσες και οδοντόκρεμα μπορούν να κάνουν τον χρόνο βουρτσίσματος πιο διασκεδαστικό. Η ρύθμιση ενός χρονοδιακόπτη για δύο λεπτά βοηθά τα παιδιά να γνωρίζουν πότε έχουν περάσει αρκετό χρόνο στο βούρτσισμα. Οι γονείς πρέπει να ενθαρρύνουν τα παιδιά να βουρτσίζουν τα δόντια τους το πρωί, μετά το μεσημεριανό γεύμα και πριν τον ύπνο.
Κάνοντας την προσωπική υγιεινή για τα παιδιά μια ευκαιρία να κερδίσουν ανταμοιβές μπορεί επίσης να βοηθήσει να ενσταλάξει καλές συνήθειες. Οι γονείς μπορούν να δημιουργήσουν ένα εβδομαδιαίο ή μηνιαίο γράφημα με όλες τις εργασίες υγιεινής και να επιτρέπουν στα παιδιά να επιλέγουν ειδικά αυτοκόλλητα για να επισημάνουν όταν έχουν ολοκληρώσει τις εργασίες. Μόλις γεμίσει το γράφημα, τα παιδιά μπορούν να κερδίσουν μια ειδική ανταμοιβή, όπως ένα νέο παιχνίδι μπάνιου, επιπλέον χρόνο παιχνιδιού ή οτιδήποτε άλλο οι γονείς θεωρούν κατάλληλο.
Τα παιδιά μαθαίνουν μέσω του παραδείγματος, γι ‘αυτό είναι σημαντικό για αυτούς να βλέπουν τους γονείς ή τους κηδεμόνες τους να ακολουθούν καλές ρουτίνες υγιεινής. Τα βιβλία για την προσωπική υγιεινή για παιδιά μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα, ειδικά αν ο χαρακτήρας της ιστορίας είναι κάποιος ή κάτι με το οποίο τα παιδιά μπορούν να συσχετιστούν. Διδάσκοντας στα παιδιά τα οφέλη της καλής υγιεινής όσο το δυνατόν νωρίτερα, είναι πιο πιθανό να συνεχίσουν αυτές τις καλές συνήθειες καθώς μεγαλώνουν και τελικά δεν θα χρειαστούν σύστημα ανταμοιβής ή ειδική ψυχαγωγία για να συμμορφωθούν.