Υπάρχουν πολλοί τύποι κατεψυγμένων θεραπειών ώμων και το καθένα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό μεταξύ τους για να χαλαρώσει μια δύσκαμπτη και συσπασμένη άρθρωση ώμου. Ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του παγωμένου ώμου του ατόμου, η χειρουργική επέμβαση ή οι ενέσεις κορτιζόνης μπορεί να είναι μια επιλογή. Οι περισσότεροι γιατροί θα συστήσουν διατάσεις για τους μύες του ώμου, καθώς και θεραπείες με υγρή θερμότητα και πάγο. Μερικές φορές, ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί φυσικοθεραπεία ή ένας γιατρός θα συνταγογραφήσει ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Φυσικές εναλλακτικές λύσεις για θεραπείες παγωμένου ώμου περιλαμβάνουν βελονισμό, διαδερμική ηλεκτρική διέγερση νεύρων (TENS) και διάταση.
Η εκτέλεση διατάσεων θα πρέπει να περιλαμβάνεται σε οποιοδήποτε σχέδιο θεραπείας παγωμένου ώμου. Οι διατάσεις πρέπει να γίνονται μερικές φορές την ημέρα για να δυναμώσουν οι μύες στον ώμο και να αυξηθεί το εύρος κίνησης του ώμου. Ένας γιατρός συνήθως θα συστήσει τόσο τις οπίσθιες διατάσεις του ώμου όσο και τις διατάσεις του πρόσθιου ώμου για να αυξήσει την ικανότητα του ώμου να περιστρέφεται και να εκτείνεται πλήρως. Συνιστώνται επίσης ασκήσεις για την ενδυνάμωση των θωρακικών μυών και των δικεφάλων για την ενίσχυση των γύρω μυών και των συνδέσμων της άρθρωσης.
Ένας άλλος σημαντικός τύπος θεραπειών με παγωμένο ώμο είναι οι θεραπείες με θερμότητα και πάγο. Η εφαρμογή θερμότητας βοηθά στη χαλάρωση της άρθρωσης και στη μείωση του πόνου, ώστε ένα άτομο να μπορεί να εκτελέσει πιο εύκολα τις διατάσεις. Επίσης, η χρήση παγοκύστης για τη μείωση της φλεγμονής στην άρθρωση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου. Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει στο άτομο να δει έναν φυσιοθεραπευτή που μπορεί να βοηθήσει το άτομο να κάνει διατάσεις και να εφαρμόσει ζεστή και κρύα θεραπεία σε τακτική βάση. Τα άτομα με παγωμένο ώμο πρέπει να μπορούν να τεντώνονται και να εκτελούν αυτές τις ασκήσεις παγωμένου ώμου μερικές φορές την ημέρα, επομένως ο φυσιοθεραπευτής χρησιμοποιείται συνήθως μόνο ως επιλογή συμπληρωματικής θεραπείας.
Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα και οι ενέσεις κορτιζόνης είναι ένας άλλος τύπος θεραπείας με παγωμένο ώμο. Η φλεγμονή της κάψουλας της άρθρωσης του ώμου μπορεί να είναι αρκετά επώδυνη και αυτός ο πόνος μπορεί να εμποδίσει κάποιον να κάνει τις απαραίτητες διατάσεις. Τόσο τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα όσο και οι ενέσεις κορτιζόνης βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο εάν το άτομο εκτελεί επίσης τις ασκήσεις.
Η χειρουργική επέμβαση είναι μια τελική επιλογή για εκείνους όπου οι άλλες λιγότερο επεμβατικές θεραπείες παγωμένου ώμου ήταν ανεπιτυχείς στην ανακούφιση του πόνου. Μια αρθροσκοπική απελευθέρωση κάψας μπορεί να πραγματοποιηθεί για τη θεραπεία ενός παγωμένου ώμου. Επίσης, ο γιατρός μπορεί να ολοκληρώσει έναν χειρισμό του ώμου μετακινώντας χειροκίνητα τον ώμο για να χαλαρώσει τη συσπασμένη άρθρωση ενώ το άτομο είναι υπό αναισθησία.
Ο βελονισμός, το TENS και η διάταση είναι επίσης επιλογές θεραπείας παγωμένου ώμου. Κατά τη διάρκεια του βελονισμού, μικρές βελόνες εισάγονται στις ευαίσθητες περιοχές του παγωμένου ώμου ή εισάγονται στον μη παγωμένο ώμο για να πραγματοποιηθεί ετερόπλευρη βελόνα. Το TENS είναι ένας τύπος θεραπείας όπου τα ηλεκτρόδια τοποθετούνται στρατηγικά πάνω από τα νεύρα, τα οποία θα στείλουν παρορμήσεις στο σώμα για να απελευθερώσει ενδορφίνες που μειώνουν τον πόνο στις αρθρώσεις. Η διάταση πραγματοποιείται για την επέκταση του ιστού γύρω από την άρθρωση με έγχυση νερού στον περιβάλλοντα ιστό της άρθρωσης. Συνήθως, ένας παγωμένος ώμος θεραπεύεται μέσω αυτών των μεθόδων, αλλά το άτομο μπορεί να χρειαστεί να κάνει τακτικές θεραπείες με παγωμένο ώμο για έως και 26 μήνες για να ανακτήσει το πλήρες εύρος κίνησης του ώμου.