Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες του απότομου πόνου στον αγκώνα;

Ο οξύς πόνος στον αγκώνα μπορεί να προκύψει από μια σειρά αιτιών που επηρεάζουν τις γύρω αρθρώσεις ή ιστούς και συνήθως περιστρέφονται γύρω από κάποιο είδος τραυματισμού που προάγει τη φλεγμονή και τον πόνο. Πολύ σπάνια ο οξύς πόνος στον αγκώνα εμφανίζεται σε άτομα τυχαία, καθώς αυτή η κατάσταση προκαλείται κυρίως από εκείνους που εκτελούν συνεχή δραστηριότητα που περιλαμβάνει τέντωμα των καρπών ή των αγκώνων. Ο πόνος στον αγκώνα είναι συχνά αποτέλεσμα τενοντίτιδας ή από αγκώνα του τένις, καθώς και τα δύο είναι φλεγμονή των τενόντων. Ο οξύς πόνος στον αγκώνα μπορεί να αμβλυνθεί με φάρμακα κατά του πόνου καθώς ο αγκώνας επουλώνεται και μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με αντιφλεγμονώδη φάρμακα εάν ο οξύς πόνος στον αγκώνα περιλαμβάνει οίδημα ή φλεγμονή στις αρθρώσεις του αγκώνα.

Πολλοί αθλητές αναπτύσσουν οξύ πόνο στον αγκώνα μετά από συνεχή πίεση στον μεντεσέ του χεριού μέσω κινήσεων ρίψης ή χτυπήματος. Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις αυτού του τύπου δραστηριότητας, χωρίς κατάλληλες ασκήσεις που θα τεντώσουν και θα δουλέψουν τους μύες, αυξάνουν την πιθανότητα φλεγμονής των τενόντων που περιβάλλουν τον αγκώνα. Αυτή η πάθηση ονομάζεται τενοντίτιδα ή μερικές φορές αγκώνα του τένις και περιλαμβάνει οξύ πόνο στον αγκώνα ακόμα και όταν χρησιμοποιείται σε μικρές καθημερινές δραστηριότητες. Η φλεγμονή των τενόντων συχνά οδηγεί σε πρήξιμο που αυξάνει τον πόνο, καθιστώντας την κίνηση πολύ ελάχιστη και σχεδόν αδύνατη σε σοβαρές περιπτώσεις.

Μερικές φορές οξύς πόνος στον αγκώνα μπορεί να παρατηρηθεί σε όσους χρησιμοποιούν υπερβολικά τους καρπούς τους χωρίς τις κατάλληλες προφυλάξεις, όπως οι κηπουροί ή εκείνοι που εργάζονται συνεχώς με περιστρεφόμενα εργαλεία. Αν και ο πόνος μπορεί να προέρχεται από τον καρπό, είναι πολύ πιθανό να ταξιδέψει στον αγκώνα και να επηρεάσει τους τένοντες, οδηγώντας σε πόνο και πόνο. Τα παιδιά μπορεί επίσης να αναπτύξουν τον αγκώνα της νοσοκόμας, ο οποίος είναι ένας οξύς πόνος στον αγκώνα λόγω μιας δύναμης έλξης στο τεντωμένο τους χέρι. Συχνά αυτό αντιμετωπίζεται με ξεκούραση, καθώς ο ρυθμός αποκατάστασης του παιδιού είναι πολύ πιο γρήγορος από τον ενήλικα.

Η θεραπεία του οξέος πόνου στον αγκώνα συχνά επιτυγχάνεται μέσω της αποχής από έντονη δραστηριότητα που περιλαμβάνει τους καρπούς και τους αγκώνες, η οποία θα βοηθήσει να ξεκουραστούν οι τένοντες και να επιταχυνθεί η διαδικασία ανάρρωσης. Εάν διαγνωστεί τενοντίτιδα, μπορεί να συνταγογραφηθούν αντιφλεγμονώδη φάρμακα ως θεραπεία για τη μείωση του οιδήματος. Τα αντιφλεγμονώδη τρόφιμα και βότανα μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής, καθιστώντας αυτή μια φυσική και εναλλακτική επιλογή για όσους δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν τις παρενέργειες των αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Με την πάροδο του χρόνου, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει απλές ασκήσεις και κινήσεις για τον αγκώνα που θα τον βοηθήσουν να τον ενισχύσει και να τον θεραπεύσει ακόμα περισσότερο.