Απαιτείται εμπειρία και γνώση για την επιτυχή συλλογή και διατήρηση των φαρμακευτικών βοτάνων. Αυτό απαιτεί συνήθως μια ζωή πρακτικής και γνώσης που μεταδίδεται από γενιά σε γενιά. Η έλλειψη γνώσης σχετικά με τη συντήρηση και τη φροντίδα των φαρμακευτικών βοτάνων θα μπορούσε να μειώσει τις φαρμακευτικές ιδιότητες εάν δεν φροντίζονται σωστά.
Τα φαρμακευτικά βότανα προέρχονται από φυτά και δέντρα. Ενώ αυτά τα διαφορετικά βότανα μπορούν να καλλιεργηθούν σε έναν κήπο στο σπίτι, τείνουν να έχουν πιο αποτελεσματική ιατρική χρήση όταν καλλιεργούνται στη φύση. Είναι καλύτερο να μαζεύετε βότανα μόνο σε ξηρό καιρό, όταν το φυτό είναι σε πλήρη άνθιση και οι σπόροι είναι ώριμοι. Οι θεραπευτικές ιδιότητες από τα βότανα καλλιεργούνται από τον φλοιό, τις ρίζες, τα άνθη, τους σπόρους και τα φύλλα.
Ο φλοιός πρέπει να αφαιρείται από το δέντρο μόνο την άνοιξη όταν ο χυμός αρχίζει να ανεβαίνει. Το τραχύ εξωτερικό μέρος του φλοιού ξυρίζεται για να αποκαλύψει το λείο εσωτερικό μέρος του κορμού. Αυτό το μέρος στη συνέχεια ξεφλουδίζεται από το δέντρο. Μπορεί να στεγνώσει τοποθετώντας το στον ήλιο για ένα μικρό χρονικό διάστημα πριν τελειώσει η διαδικασία στεγνώματος στη σκιά.
Οι ρίζες των φαρμακευτικών βοτάνων πρέπει να σκάβονται την άνοιξη, ενώ ο χυμός εξακολουθεί να ανεβαίνει στον φλοιό ή κατά τα τέλη του φθινοπώρου μετά την πτώση του χυμού. Οι ρίζες πρέπει να τεμαχιστούν και να τοποθετηθούν για στέγνωμα στη σκιά. Μπορούν να δεθούν σε μικρές δέσμες και να κρεμαστούν σε μέρος για να στεγνώσουν. Όλα τα μέρη των φαρμακευτικών βοτάνων μπορούν να στεγνώσουν στη σκιά εάν βρίσκονται σε ευάερο χώρο. Ο ήλιος επιταχύνει τη διαδικασία ξήρανσης, αλλά αν μείνουν για πολλή ώρα στον ήλιο, η φαρμακευτική τους αξία θα μειωθεί.
Τα λουλούδια, οι σπόροι και τα φύλλα πρέπει να συλλέγονται μόνο κατά τη διάρκεια της ακμής τους όταν είναι σε πλήρη περίοδο και να τοποθετούνται για ξήρανση στη σκιά. Πρέπει να φυλάσσονται σε βαριές καφέ χάρτινες σακούλες αφού στεγνώσουν. Όταν στεγνώσουν σωστά, όλα τα φαρμακευτικά βότανα μπορούν να διατηρήσουν την αξία τους για χρόνια. Υπάρχουν εκατοντάδες φαρμακευτικά βότανα σε όλο τον κόσμο και πάρα πολλά για να απαριθμηθούν, επομένως θα αναφερθούν μόνο τα πιο γνωστά και πιο συχνά χρησιμοποιούμενα βότανα.
Διαφορετικά βότανα που μπορείτε να πάρετε για έναν καλό ύπνο περιλαμβάνουν το χαμομήλι, τη ρίζα της βαλεριάνας, το κρανίο και το λουλούδι του πάθους. Για να βοηθήσει στη διαδικασία της πέψης στο σώμα, ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει τζίντζερ, marshmallow ή γλυκόριζα. Το συκώτι μπορεί να βοηθηθεί χρησιμοποιώντας γαϊδουράγκαθο. Η εχινάκεια είναι ευρέως γνωστή για την ικανότητά της να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Οι γυναίκες βιώνουν διαφορετικές ορμονικές φάσεις κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Τα βότανα που βοηθούν στην εμμηνόπαυση και άλλα ορμονικά ζητήματα περιλαμβάνουν το μαύρο cohosh, το dong quai, τη γλυκόριζα, το τζίντζερ και την αγγελική. Το βότανο του Αγίου Ιωάννη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προωθήσει μια αίσθηση συναισθηματικής ευεξίας. Οι άνδρες που έχουν προβλήματα προστάτη μπορεί να ωφεληθούν από τη χρήση του πριονιού.
Ορισμένα φαρμακευτικά βότανα όπως το τριγωνάκι, ο ιβίσκος και το λουλακί βοηθούν στην ανάπτυξη των μαλλιών. Η αλόη βέρα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία εγκαυμάτων, πληγών και ορισμένων δερματικών διαταραχών και μπορεί επίσης να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις. Βότανα όπως το gotu kola, το ginseng, τα σπαράγγια και το τζίντζερ μάνγκο έχουν χρησιμοποιηθεί ως αφροδισιακά για την αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας.
Όλα αυτά τα βότανα μπορούν να παρασκευαστούν και να πιουν ως τσάι. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνα τους ή μερικά λειτουργούν καλύτερα σε συνδυασμό με άλλα. Το τσάι από βότανα μπορεί να παρασκευαστεί τοποθετώντας το αποξηραμένο βότανο σε ένα φλιτζάνι πριν το ρίξετε με βραστό νερό. Στη συνέχεια, το τσάι πρέπει να αφεθεί να βράσει για λίγα λεπτά πριν το πιείτε.