Η επιγονατίδα ή η επιγονατίδα είναι ένα από τα τρία οστά που συνθέτουν την άρθρωση που συνήθως αναφέρεται ως γόνατο. Αυτή η συγκεκριμένη άρθρωση είναι εξαιρετικά σημαντική για την κινητικότητα ενός ατόμου, καθώς παρέχει τα μέσα για το άνω και το κάτω πόδι να συνδέονται και να αλληλεπιδρούν σε τέτοιες βασικές εργασίες όπως το περπάτημα και το τρέξιμο. Οι τραυματισμοί της επιγονατίδας μπορούν να έχουν βαθιά επίδραση στην αποτελεσματικότητα της άρθρωσης, καθώς και στο πόδι γενικότερα. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα των πιο κοινών τραυματισμών της επιγονατίδας και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν.
Το γόνατο του δρομέα είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους τραυματισμών της επιγονατίδας που μπορεί να συμβεί σε άτομα που είναι σωματικά ενεργά με το περπάτημα ή το τρέξιμο. Ουσιαστικά, οι τραυματισμοί της επιγονατίδας αυτού του τύπου συμβαίνουν όταν ο χόνδρος ακριβώς κάτω από την επιγονατίδα φλεγμαίνει. Η φλεγμονή μπορεί να οφείλεται σε μόλυνση ή απλώς σε καταπόνηση της άρθρωσης κατά τη διάρκεια παρατεταμένης χρήσης.
Η προεπιγονατιδική θυλακίτιδα είναι ένα άλλο κοινό παράδειγμα τραυματισμών της επιγονατίδας. Μερικές φορές γνωστός ως γόνατο της νοικοκυράς, αυτός ο συγκεκριμένος τραυματισμός σε μία ή περισσότερες επιγονατίδες είναι αποτέλεσμα γονατίσματος και πίεσης στην επιγονατίδα για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. Άτομα που εργάζονται σε επαγγέλματα όπου υπάρχει πολύς χρόνος σε γονατιστή θέση, όπως τα στρώματα χαλιών, είναι επιρρεπή σε αυτό το είδος τραυματισμού. Η πάθηση χαρακτηρίζεται από οίδημα κάτω και γύρω από την επιγονατίδα που μπορεί να είναι αρκετά επώδυνο.
Οι εξάρθρωση των γονάτων είναι μια άλλη μορφή τραυματισμών της επιγονατίδας που συμβαίνουν με μεγάλη συχνότητα. Όπως και με το γόνατο του δρομέα, αυτός ο τραυματισμός συμβαίνει συνήθως όταν ασκείται μεγάλη πίεση στην άρθρωση του γόνατος, ειδικά όταν η πίεση τραβάει τα συστατικά της άρθρωσης του γόνατος σε αφύσικες θέσεις. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι εξαιρετικά οδυνηρό και μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη αναπηρία εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα.
Η αντιμετώπιση των τραυματισμών της επιγονατίδας είναι συνήθως μια πολυεπίπεδη διαδικασία. Η ανάπαυση της επιγονατίδας είναι κοινή σε όλους τους τύπους τραυματισμών στο γόνατο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απλώς επιλέγοντας να μην ασχοληθείτε με τη δραστηριότητα που προκάλεσε το άγχος θα επιτρέψει την υποχώρηση του οιδήματος. Η εφαρμογή τόσο ζεστών όσο και κρύων κομπρέσων μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.
Ωστόσο, δεν θα επουλωθούν όλοι οι τύποι τραυματισμών στο γόνατο απλά ξεκουράζοντας το γόνατο και εφαρμόζοντας πάγο και θερμότητα. Μερικοί θα χρειαστούν τη βοήθεια συνταγογραφούμενων φαρμάκων για να αντιμετωπίσουν τη μόλυνση, το πρήξιμο και τη φλεγμονή στην περιοχή. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση και παρακολούθηση φυσικοθεραπείας, ειδικά εάν η επιγονατίδα έχει εξαρθρωθεί.
Όταν οι τραυματισμοί της επιγονατίδας δεν φαίνεται να ανταποκρίνονται στην ανάπαυση και σε συνδυασμό κομπρέσων πάγου και θερμότητας, θα πρέπει να αναζητηθεί αμέσως επαγγελματική ιατρική βοήθεια. Ενώ πολλοί τύποι τραυματισμών της επιγονατίδας μπορούν να αντιμετωπιστούν με επιτυχία, η καθυστέρηση της ιατρικής φροντίδας θα επιδεινώσει το πρόβλημα και θα μπορούσε να οδηγήσει σε κάποια μόνιμη απώλεια κινητικότητας.