Μερικοί από τους διαφορετικούς τρόπους βελτίωσης του συντονισμού χεριού-ματιού είναι να παίζετε αθλήματα, κυρίως αυτά που περιλαμβάνουν το πιάσιμο, το πέταγμα ή το χτύπημα μπάλας. να παίζει με μπάλες αντίδρασης ή γιο-γιο. και να παίζουν παιχνίδια στον υπολογιστή. Υπάρχουν πραγματικά πολλές δραστηριότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση του συντονισμού χεριού-ματιού και είναι πιο αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε μια ποικιλία διαφορετικών παιχνιδιών. Ακόμη και δραστηριότητες όπως παζλ και γραφή μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των δεξιοτήτων συντονισμού χεριού-ματιού.
Ο συντονισμός χεριού-ματιού είναι η ικανότητα του σώματος να επεξεργάζεται τις οπτικές εισροές από τα μάτια και να χρησιμοποιεί αυτές τις πληροφορίες για να καθοδηγεί τις κινήσεις των χεριών. Η εκπαίδευση των χεριών και των ματιών για να συνεργάζονται πιο αποτελεσματικά είναι ακριβώς το ίδιο με κάθε άλλη αθλητική προπόνηση. Θα πρέπει να γίνεται αργά και συχνά για να δείτε καλά αποτελέσματα.
Πολλές αθλητικές και αθλητικές δραστηριότητες κάνουν χρήση του συντονισμού χεριού-ματιού. Το τένις, το σκουός, το ράκετ και το πινγκ πονγκ απαιτούν τα μάτια να συνεργάζονται με τα χέρια για να εντοπίσουν και να χτυπήσουν την μπάλα. Άλλα παιχνίδια που περιλαμβάνουν το πιάσιμο ή το χτύπημα μιας μπάλας δημιουργούν επίσης συντονισμό χεριού-ματιού και μπορεί να προτιμώνται από μερικούς ανθρώπους. Δραστηριότητες όπως το ταχυδακτυλουργικό μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό ως τρόπος βελτίωσης του συντονισμού χεριού-ματιού.
Τα βιντεοπαιχνίδια αποτελούν επίσης πηγή ασκήσεων συντονισμού χεριού-ματιού. Πολλά παιχνίδια απαιτούν από τους παίκτες να αντιδρούν γρήγορα με τα χέρια τους σε αυτό που παρατηρούν στην οθόνη. Υπάρχουν ακόμη διαθέσιμα προγράμματα υπολογιστή που παρέχουν ασκήσεις ή παιχνίδια ειδικά σχεδιασμένα για τη βελτίωση του συντονισμού χεριού-ματιού.
Κάποιες έρευνες έχουν δείξει ότι η πρόσληψη περίπου 20 χιλιοστόγραμμα ψευδαργύρου την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του συντονισμού χεριού-ματιού. Τρόφιμα όπως ζωικές πρωτεΐνες, ξηροί καρποί, σπόροι και φασόλια έχουν συχνά υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο. Τα δημητριακά και τα ψωμιά ολικής αλέσεως μπορούν να εμποδίσουν την απορρόφηση ψευδαργύρου.
Σχεδόν κάθε δραστηριότητα που απαιτεί τα χέρια και τα μάτια να δουλεύουν από κοινού έχει την ικανότητα να βελτιώνει τον συντονισμό. Πολλές ενέργειες που χρησιμοποιούνται στην καθημερινή ζωή απαιτούν συντονισμό χεριού-ματιού, αλλά δραστηριότητες που συνήθως δεν εκτελούνται κατά τη διάρκεια μιας ρουτίνας μπορεί να έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο στη βελτίωση. Αυτές οι νέες δραστηριότητες είναι πιο πιθανό να αμφισβητήσουν τις τρέχουσες δεξιότητες και να τις βοηθήσουν να αναπτυχθούν.