Συχνά με το παρατσούκλι «χάπια νερού», τα διουρητικά είναι ουσίες που δρουν διεγείροντας τη δραστηριότητα στα νεφρά, αυξάνοντας τη διέλευση σωματικών υγρών και αλάτων με την ούρηση. Τα διουρητικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της περίσσειας υγρών στο σώμα, μια παρενέργεια μιας σειράς ιατρικών καταστάσεων, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, το γλαύκωμα και η νεφρική νόσο. Τα μη συνταγογραφούμενα διουρητικά περιλαμβάνουν ήπια διουρητικά, φυτικά προϊόντα και τροφές με διουρητικούς παράγοντες.
Ένα από τα πιο γνωστά διουρητικά χωρίς ιατρική συνταγή είναι ένα φάρμακο που ονομάζεται pamabrom. Το Pamabrom είναι ένα ήπιο διουρητικό που χρησιμοποιείται σε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για τη θεραπεία του υπερβολικού βάρους νερού, του φουσκώματος και του πρηξίματος που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Συχνά συνδυάζεται με παυσίπονα και διατίθεται στο εμπόριο με πολλές μη συνταγογραφούμενες εμπορικές ονομασίες.
Χάρη στην πλούσια περιεκτικότητά του σε καφεΐνη, τόσο ο καφές όσο και το τσάι έχουν διουρητικές ιδιότητες. Όταν λαμβάνεται σε υγρή μορφή, ωστόσο, τα διουρητικά αποτελέσματα συχνά εξισορροπούνται από την περιεκτικότητα του ποτού σε νερό. Με την τακτική κατανάλωση, τα άτομα μπορούν να αναπτύξουν ανοχή στην καφεΐνη και να μειώσουν τα διουρητικά της αποτελέσματα.
Η καφεΐνη εμφανίζεται φυσικά και σε ορισμένα άλλα φυτά, συμπεριλαμβανομένης της βραζιλιάνικης γκουαράνας, η οποία έχει υψηλότερη συγκέντρωση καφεΐνης από τους κόκκους καφέ. Το Guarana διατίθεται σε μορφή κάψουλας και είναι ένα δημοφιλές εκχύλισμα που χρησιμοποιείται σε ενεργειακά ποτά. Τα μη συνταγογραφούμενα διουρητικά συχνά συνδυάζονται με καφεΐνη και διατίθενται στο εμπόριο σε χάπια απώλειας βάρους που είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο και μέσω καταστημάτων λιανικής και υγιεινής διατροφής.
Η πλειονότητα των διουρητικών που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή είναι φυτικής προέλευσης. Για παράδειγμα, η πικραλίδα είναι από καιρό μέρος της παραδοσιακής ιατρικής των ιθαγενών της Αμερικής και πιστεύεται ότι διεγείρει την ήπια απομάκρυνση του νερού από το σώμα. Το μαγειρικό βότανο μαϊντανός μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να ξεπλύνει τα νεφρά. Παρόμοια με τις πικραλίδες, ο μαϊντανός είναι επίσης μια φυσική πηγή καλίου και μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικός στην πρόληψη των ελλείψεων καλίου από ορισμένα άλλα διουρητικά. Τα βακκίνια, τα σπαράγγια, τα παντζάρια και μια σειρά από άλλα τρόφιμα είναι φυσικά διουρητικά που μπορούν να προστεθούν στη διατροφή χωρίς να απαιτείται ιατρική συνταγή.
Όσοι ενδιαφέρονται να παίρνουν διουρητικά χωρίς ιατρική συνταγή δεν πρέπει να θεωρούν ότι αυτά τα προϊόντα είναι ασφαλή. Ακόμη και τα καλύτερα διουρητικά χωρίς ιατρική συνταγή δεν προορίζονται για τη θεραπεία σοβαρών παθήσεων υγείας. Η πιθανότητα κατάχρησης είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας. όσοι πάσχουν από διατροφικές διαταραχές και όσοι θέλουν να χάσουν βάρος συχνά βασίζονται σε διουρητικά. Τα διουρητικά δεν είναι ικανά να κάψουν λίπος, ωστόσο, μόνο το βάρος του νερού.
Η μακροχρόνια χρήση διουρητικών μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και ανεπάρκεια καλίου. Αυτές οι ουσίες μπορεί επίσης να προκαλέσουν βλάβη σε άτομα με προϋπάρχουσες ιατρικές παθήσεις ή σε άτομα που ήδη χρησιμοποιούν ένα διουρητικό με συνταγή. Για την υγεία και την ασφάλεια, οποιοσδήποτε σκέφτεται ένα διουρητικό χωρίς ιατρική συνταγή θα πρέπει να ζητήσει τη συμβουλή γιατρού ή φαρμακοποιού.