Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι δοκιμών συγκέντρωσης;

Οι διαφορετικοί τύποι δοκιμών συγκέντρωσης αποτελούνται από παιχνίδια, κουίζ και δραστηριότητες που αξιολογούν την ικανότητα ενός ατόμου να εστιάσει προσεχτικά. Ορισμένα περιβάλλοντα εργασίας εφαρμόζουν τεστ ψυχολογικής μέτρησης που μετρούν την ικανότητα του αιτούντος εργασία να επικεντρωθεί σε εργασίες που σχετίζονται με την εργασία. Για τα παιδιά, τα παιχνίδια συγκέντρωσης βοηθούν στην αξιολόγηση και στην ανάπτυξη της ικανότητας εστίασης. Η βελτίωση της συγκέντρωσης είναι σημαντική για τους αθλητές σε συγκεκριμένα αθλήματα. Οι πιλότοι πρέπει επίσης να αποκλείουν τους περισπασμούς και συχνά χρησιμοποιούν διάφορες στρατηγικές για την εκμάθηση και τη μέτρηση αυτής της ικανότητας.

Ορισμένα εργασιακά περιβάλλοντα, όπως τα οικονομικά ή υγειονομικά περιβάλλοντα, απαιτούν καλά ανεπτυγμένες δεξιότητες συγκέντρωσης. Το να κάνετε λάθη σε αυτές τις ρυθμίσεις μπορεί να είναι δαπανηρό ή επικίνδυνο. Οι δοκιμές συγκέντρωσης σε αυτά τα περιβάλλοντα συνήθως μετρούν την ικανότητα του αιτούντος να εκτελεί επαναλαμβανόμενες εργασίες γρήγορα και με ακρίβεια. Τα κουίζ μπορεί να σχετίζονται άμεσα με το εργασιακό περιβάλλον, όπως η επαναλαμβανόμενη εισαγωγή αριθμών σε μια οθόνη χρηματοοικονομικών συναλλαγών. Σε άλλες περιπτώσεις, ένας υποψήφιος μπορεί να λάβει ένα σύνολο οδηγιών και να του ζητηθεί να κάνει ένα κουίζ συγκέντρωσης που αποτελείται από σύμβολα, αριθμούς ή/και το αλφάβητο.

Τα παιδιά που πάσχουν από διαταραχές προσοχής ή προβλήματα ψυχικής υγείας μπορεί να παρουσιάσουν αδυναμία συγκέντρωσης. Ανάλογα με την έκταση του προβλήματος, οι ασκούμενοι θα μπορούσαν απλώς να παρατηρήσουν και να αλληλεπιδράσουν με το παιδί για να καθορίσουν εάν είναι σε θέση να παραμείνει συγκεντρωμένο. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να εφαρμοστούν τεστ συγκέντρωσης, όπως να ζητηθεί από ένα παιδί να λύσει ένα παζλ ή να παίξει ένα παιχνίδι. Το παιχνίδι με κάρτες «συγκέντρωση» χρησιμοποιείται επίσης από ορισμένους επαγγελματίες και εκπαιδευτικούς για να βοηθήσουν τα παιδιά να αναπτύξουν μεγαλύτερη εστίαση θυμόμαστε τη θέση συγκεκριμένων καρτών.

Οι αθλητές χρησιμοποιούν επίσης μια ποικιλία δοκιμών συγκέντρωσης για να βελτιώσουν την απόδοσή τους. Ενώ ένας παίκτης γκολφ συγκεντρώνεται σε μικρές στροφές, ένας δρομέας αποστάσεων μπορεί να χρειαστεί να συγκεντρωθεί για ώρες. Μια δοκιμασία εστίασης για έναν παίκτη γκολφ μπορεί να είναι να αποκλείει τους περισπασμούς σε κακές καιρικές συνθήκες ή θορυβώδη περιβάλλοντα. Ένας σπρίντερ που πρέπει να συγκεντρωθεί έντονα μπορεί να δοκιμάσει το επίπεδο συγκέντρωσής του προπονούμενος με ανταγωνιστικούς αθλητές ή σε λιγότερο από ιδανικές συνθήκες στίβου. Μερικοί αθλητές χρησιμοποιούν επίσης δραστηριότητες συγκέντρωσης μολυβιού και χαρτιού που απαιτούν την αποκρυπτογράφηση αριθμών, γραμμάτων ή συμβόλων υπό χρονικές συνθήκες.

Οι πιλότοι υποβάλλονται επίσης σε τεστ συγκέντρωσης κατά τη διαδικασία εκμάθησης και αδειοδότησης. Κατά τη διάρκεια της μαθησιακής διαδικασίας, τα παιχνίδια συγκέντρωσης βοηθούν τους πιλότους να παραμείνουν ήρεμοι ενώ αντιδρούν στην κίνηση πολλαπλών αντικειμένων και ερεθισμάτων. Το να κάνετε κλικ σε ένα αντικείμενο υπολογιστή, για παράδειγμα, και να το μετακινήσετε, διασφαλίζοντας παράλληλα ότι δεν συγκρούεται με άλλα αντικείμενα, είναι ένας τρόπος για να αυξήσετε τη συγκέντρωση. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αδειοδότησης, ένας εξεταστής μπορεί να μιλήσει υπερβολικά σε έναν πιλότο για να αποσπάσει σκόπιμα την προσοχή του από το έργο που έχει. Ένας έμπειρος πιλότος θα αποκλείσει την απόσπαση της προσοχής και/ή θα συμπεριφερθεί με αυταρχικό τρόπο και θα ζητήσει από τον εξεταστή να σταματήσει να μιλάει.