Πολλοί γονείς παιδιών με ΔΕΠΥ, ή διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας, προτιμούν να μην χρησιμοποιούν φάρμακα ως θεραπεία και αναζητούν φυσικές θεραπείες για την υπερκινητικότητα. Δυστυχώς, παρόλο που έχουν υπάρξει κάποιες μελέτες που υποδηλώνουν ότι ορισμένες φυσικές θεραπείες μπορεί να ανακουφίσουν τα συμπτώματα υπερκινητικότητας, δεν υπάρχουν επί του παρόντος μελέτες που να δείχνουν ότι οποιαδήποτε φυσική θεραπεία λειτουργεί τόσο καλά όσο και τα φάρμακα. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν μερικές φυσικές θεραπείες και αλλαγές στον τρόπο ζωής που δεν μπορούν να βλάψουν και μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων. Αυτά περιλαμβάνουν αλλαγές και συμπληρώματα διατροφής, καθώς και νευροανάδραση και θεραπεία με πράσινο και διαδραστικό μετρονόμο (IM).
Μία από τις πιο δημοφιλείς φυσικές θεραπείες για την υπερκινητικότητα είναι μια ειδική δίαιτα που αναπτύχθηκε από τον Δρ Ben Feingold. Αυτή η φυσική θεραπεία περιλαμβάνει την εξάλειψη ορισμένων τροφών από τη διατροφή και τη σταδιακή επανεισαγωγή τους για να διαπιστωθεί εάν το παιδί έχει τροφικές ευαισθησίες που μπορεί να προκαλούν υπερκινητικότητα. Η δίαιτα εξαλείφει τα τρόφιμα που περιέχουν ορισμένα πρόσθετα, τεχνητά χρώματα και αρώματα. Τα τρόφιμα που περιέχουν σαλικυλικά αποβάλλονται επίσης από τη διατροφή. Τα αποτελέσματα της έρευνας ήταν μικτά, ωστόσο πολλοί γονείς είναι πεπεισμένοι ότι λειτούργησε.
Ορισμένες φυσικές θεραπείες για την υπερκινητικότητα είναι η συμπλήρωση με απαραίτητα λιπαρά οξέα (EFAs), ψευδάργυρος ή υπερικό. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η συμπλήρωση EFA μπορεί να βοηθήσει και φαίνεται να είναι ασφαλής, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα. Τα συμπληρώματα ψευδάργυρου είχαν μικτά ερευνητικά αποτελέσματα ως φυσική θεραπεία. Επίσης, η υπερβολική ποσότητα ψευδάργυρου μπορεί να είναι επιβλαβής, επομένως είναι πιθανώς καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν δοκιμάσετε ψευδάργυρο για υπερκινητικότητα. Το υπερικό, ένα βότανο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κατάθλιψης, δεν έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την υπερκινητικότητα στα παιδιά.
Άλλες φυσικές θεραπείες για την υπερκινητικότητα περιλαμβάνουν τη νευροανάδραση, την πράσινη θεραπεία και τη θεραπεία με διαδραστικό μετρονόμο (IM). Η νευροανάδραση είναι παρόμοια με τη βιοανάδραση στο ότι το παιδί είναι γαντζωμένο σε μια συσκευή που μετρά τη δραστηριότητα στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια ορισμένων δραστηριοτήτων. Το παιδί λαμβάνει άμεση ανατροφοδότηση και είναι σε θέση να ελέγξει την ανταπόκρισή του και να βελτιώσει την εστίαση. Αν και οι μελέτες δεν έχουν ακόμη αποδείξει την αποτελεσματικότητά της, η νευροανάδραση μπορεί να είναι μια πολλά υποσχόμενη θεραπεία για την υπερκινητικότητα.
Η πράσινη θεραπεία είναι μια από τις λιγότερο δαπανηρές και πιο εύκολες φυσικές θεραπείες για την υπερκινητικότητα που μπορούν να εφαρμόσουν οι γονείς. Η θεωρία είναι ότι τα παιδιά εστιάζουν καλύτερα όταν εκτίθενται τακτικά στην ύπαιθρο. Ακόμη και κάτι τόσο απλό όπως μια μικρή βόλτα σε ένα πάρκο πιστεύεται ότι βοηθά τα παιδιά να μειώσουν τα συμπτώματα της υπερκινητικότητας. Τα αποτελέσματα μιας μελέτης ήταν ελπιδοφόρα, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα για να δημιουργηθεί μια ισχυρή σύνδεση μεταξύ του πράσινου χρόνου και της μείωσης των συμπτωμάτων.
Η θεραπεία IM είναι μια πιο πρόσφατη προσθήκη στη λίστα των φυσικών θεραπειών για την υπερκινητικότητα. Αυτή η θεραπεία απαιτεί από τα υποκείμενα να συντονίσουν μια σειρά κινήσεων σε έναν ρυθμό που ακούγεται από τα ακουστικά. Ο στόχος είναι να αυξηθεί ο έλεγχος της εστίασης και της συγκέντρωσης. Το IM μελετάται επί του παρόντος για τη θεραπεία αρκετών νευρολογικών διαταραχών εκτός από τη ΔΕΠΥ.
Αν και οι περισσότερες φυσικές θεραπείες για την υπερκινητικότητα είχαν ανάμεικτα ή κακά αποτελέσματα, πολλές από αυτές μπορούν να λειτουργήσουν σε ορισμένες περιπτώσεις. Ορισμένες θεραπείες είναι φθηνές, εύκολες και ασφαλείς να τις δοκιμάσετε, επομένως υπάρχει μικρός κίνδυνος εάν δεν λειτουργήσουν. Είναι επίσης πιθανό ότι ακόμα κι αν μια ειδική δίαιτα δεν θεραπεύει τη ΔΕΠΥ, απλά μέτρα όπως η υγιεινή διατροφή γενικά και ο αρκετός ύπνος κάθε βράδυ μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ να αισθάνονται αρκετά καλά ώστε να αποκτήσουν περισσότερο έλεγχο της υπερκινητικής συμπεριφοράς τους.