Οι περονιαίοι τένοντες, που βρίσκονται πίσω από το εξωτερικό οστό του αστραγάλου, συνδέουν το μεσαίο τμήμα του ποδιού και κάτω από το πόδι στην περιοχή της καμάρας. Διαφορετικοί τύποι τραυματισμού του περονιαίου τένοντα περιλαμβάνουν τενοντίτιδα, η οποία είναι φλεγμονή των τενόντων. υπεξάρθρημα, το οποίο είναι χαρακτηριστικό διάστρεμμα αστραγάλου. οξεία δάκρυα? και τενοντίτιδα, ή εκφυλιστικά δάκρυα, λόγω συσσώρευσης πόνου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι αθλητές διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο τραυματισμού του περονιαίου τένοντα λόγω της συνεχούς πίεσης που ασκούν στους αστραγάλους τους.
Η τενοντίτιδα, ο πιο συχνός τραυματισμός του περονιαίου τένοντα, εμφανίζεται όταν ο τένοντας διογκώνεται και μπορεί να οδηγήσει σε έντονη αίσθηση πόνου στον αστράγαλο. Ένα άτομο θα αισθανθεί τενοντίτιδα στον αστράγαλο μετά από τέντωμα ή υπεξάρθρημα του αστραγάλου και μπορεί να αναγκάσει το άτομο να μειώσει την πίεση και το βάρος στον αστράγαλο μέσω της χρήσης πατερίτσες ή/και μπότας για περπάτημα. Ο γενικός πόνος στον αστράγαλο μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα τενοντίτιδας και θα πρέπει να οδηγήσει σε επίσκεψη σε γιατρό εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει.
Το υπεξάρθρημα, που συνήθως προκαλείται από διάστρεμμα αστραγάλου, είναι όταν οι τένοντες βγαίνουν από τη θέση τους και γίνονται ασταθείς. Εάν κάποιος νιώσει τον αστράγαλό του να κινείται ξαφνικά και άβολα προς τα μέσα, πιθανότατα έχει υποστεί υπεξάρθρημα και θα πρέπει να λάβει άμεση θεραπεία. Τα σοβαρά διαστρέμματα αστραγάλου, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ρήξη ενός τένοντα, μπορεί να είναι πιο επώδυνα και επιζήμια μετά από σπασίματα των οστών και απαιτούν χειρουργική αποκατάσταση.
Οι οξείες ρήξεις, που προκαλούνται από συχνό τραύμα στους τένοντες, είναι ο πιο προληπτικός τραυματισμός του περονιαίου τένοντα και κανονικά μπορούν να αποφευχθούν μέσω της κατάλληλης ανάπαυσης και θεραπείας του αστραγάλου. Οι αθλητές που επανέρχονται πολύ γρήγορα από τραυματισμούς στον αστράγαλο υπόκεινται σε περαιτέρω τραυματισμό μέσω οξέων δακρύων. Ένα άτομο θα πρέπει να διασφαλίσει ότι έχει αναρρώσει πλήρως από έναν τραυματισμό στον αστράγαλο προτού επιστρέψει στην εργασία ή στον αγωνιστικό χώρο για να αποφύγει να θέσει τον εαυτό του σε κίνδυνο να τραυματίσει εκ νέου έναν ασταθή τένοντα.
Η τενοντίτιδα, οι εκφυλιστικές ρήξεις των τενόντων του αστραγάλου σας, προκύπτουν γενικά από τη συσσώρευση οξέων δακρύων από υπερβολική χρήση και την υπερβολική έκταση του τένοντα. Η οξεία ρήξη μπορεί να προκαλέσει αύξηση του ύψους της καμάρας, η οποία με τη σειρά της ασκεί μεγαλύτερη πίεση στους τένοντες του αστραγάλου. Τα άτομα που γεννιούνται με ψηλές καμάρες διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο τενοντίτιδας. Αντί για πλήρη ρήξη τένοντα, όπως σε σοβαρό υπεξάρθρημα, οι τένοντες χωρίζονται κατά μήκος από την τενοντίτιδα και είναι πιθανό να απαιτήσουν χειρουργική αποκατάσταση.
Στην πλειονότητα των περιπτώσεων τραυματισμού του περονιαίου τένοντα, ένας αρχικός τραυματισμός οδηγεί σε περαιτέρω τραυματισμό, συχνά επειδή οι άνθρωποι δεν λαμβάνουν την κατάλληλη θεραπεία. Η φύση του αθλητισμού συχνά αναγκάζει τους αθλητές να επιστρέψουν βιαστικά από τον τραυματισμό, μη επιτρέποντας την κατάλληλη ποσότητα ανάπαυσης και αποκατάστασης για να επιτρέψει στον αρχικό τραυματισμό να επουλωθεί σωστά. Οι δρομείς και οι αθλητές που τρέχουν μεγάλες αποστάσεις είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε τραυματισμό του περονιαίου τένοντα και θα πρέπει να γνωρίζουν τους διαφορετικούς τύπους αυτού του τραυματισμού και τους κατάλληλους τύπους θεραπείας.