Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα φλέγματα στο λαιμό είναι να πίνετε αρκετά υγρά για να το αραιώσετε. Το φλέγμα μπορεί να προκληθεί από μετά τη ρινική ενστάλαξη, μόλυνση κόλπων ή κρυολόγημα. Όταν η παραγωγή βλέννας προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη, μερικές φορές δικαιολογούνται τα αντιβιοτικά. Όταν η μόλυνση και η προκύπτουσα βλέννα έχουν ανακουφιστεί, το φλέγμα θα εξαφανιστεί γενικά.
Το φλέγμα στο λαιμό τείνει να είναι παχύ και μπορεί να προκαλέσει συνεχή κάθαρση του λαιμού και μερικές φορές βήχα. Πίνοντας άφθονο νερό αραιώνει τη βλέννα, καθιστώντας ευκολότερο τον βήχα και την αποβολή. Ομοίως, τα φάρμακα που είναι γνωστά ως αποχρεμπτικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του φλέγματος, επειδή έχουν επίσης την ικανότητα να αραιώνουν τις εκκρίσεις και να τις διευκολύνουν να απαλλαγούν. Η κατανάλωση γάλακτος μπορεί να προάγει την παραγωγή φλέγματος στο λαιμό και τα άτομα που είναι επιρρεπή στην πάθηση μπορεί να εξετάσουν το ενδεχόμενο να μειώσουν την κατανάλωσή τους.
Οι παθήσεις των ιγμορείων μπορούν επίσης να προκαλέσουν ρινική σταγόνα και βλέννα στο λαιμό. Τα αντιισταμινικά φάρμακα στεγνώνουν τις εκκρίσεις, όχι μόνο στη μύτη αλλά και στο λαιμό. Το φλέγμα στο λαιμό συχνά μειώνεται μετά τη λήψη αντιισταμινικών. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία και ξηροστομία. Επιπλέον, η λήψη αντιισταμινικών μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση ούρων και ρινορραγία. Μερικοί άνθρωποι παρατηρούν ότι αντί να νιώθουν υπνηλία μετά τη λήψη αντιισταμινικών, αισθάνονται άγχος και εμφανίζουν γρήγορο καρδιακό παλμό.
Η κατανάλωση τσαγιού και λεμονιού μπορεί να μειώσει τα φλέγματα στο λαιμό και να βοηθήσει επίσης στην ανακούφιση από τον πονόλαιμο. Το μέλι που προστίθεται στο τσάι μπορεί να βοηθήσει στην καταπράυνση των φλεγμονωδών ιστών του λαιμού επικαλύπτοντας το λαιμό, αλλά μπορεί να επιδεινώσει την αίσθηση του φλέγματος. Τα άτομα που παρουσιάζουν παλινδρόμηση οξέος συχνά αισθάνονται σαν να έχουν υπερβολικό φλέγμα ή βλέννα στο λαιμό τους. Η λήψη ενός φαρμάκου που μειώνει την οξύτητα μπορεί να μειώσει την παραγωγή οξέος και να ανακουφίσει αυτή την αίσθηση στο λαιμό.
Μερικές φορές, ο ύπνος με έναν ατμοποιητή στην κρεβατοκάμαρα μπορεί να βελτιώσει τις παθήσεις των ιγμορείων και τη μετά τη ρινική ενστάλαξη, εξαλείφοντας έτσι τον σχηματισμό βλέννας. Αν δεν καθαριστεί σχολαστικά ο ατμοποιητής μεταξύ των χρήσεων, τα βακτήρια μπορούν να συσσωρευτούν και να μολύνουν τον αέρα με μόλυνση που προκαλεί σταγονίδια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση κόλπων ή βακτηριακή λοίμωξη, η οποία μπορεί να προάγει το σχηματισμό βλέννας στο λαιμό και να οδηγήσει σε επίμονο βήχα. Σπάνια, η βλέννα στο λαιμό μπορεί να γίνει τόσο παχύρρευστη που εμποδίζει την αναπνοή. Σε αυτές τις περιπτώσεις, χρειάζεται να ειδοποιηθεί ένας γιατρός για να προσδιορίσει την αιτία και να εφαρμόσει ένα σχέδιο θεραπείας για τη μείωση των συμπτωμάτων.