Ένας μώλωπας στο πόδι, που είναι ένας πολύ συνηθισμένος τραυματισμός στο πόδι, μπορεί συνήθως να αντιμετωπιστεί στο σπίτι ανυψώνοντας και ξεκουράζοντας το πόδι, χρησιμοποιώντας πάγο και παίρνοντας αναλγητικά χωρίς ιατρική συνταγή. Οι περισσότεροι μώλωπες ή μώλωπες στα πόδια δεν απαιτούν επίσκεψη στον γιατρό και επουλώνονται μέσα σε λίγες εβδομάδες. Η θεραπεία μπορεί να χρειαστεί μόνο τις πρώτες ημέρες για να μειωθεί ο πόνος στα πόδια.
Τα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα μπορεί να σπάσουν μετά από ένα χτύπημα στο πόδι. Όταν τα αγγεία σπάσουν, διαρρέουν αίμα, το οποίο λιμνάζει κάτω από το δέρμα και προκαλεί τον αποχρωματισμό ενός μώλωπα. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία του μώλωπα, η θεραπεία μπορεί να μειώσει τον πόνο και το πρήξιμο.
Ένα από τα πρώτα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε έναν μώλωπα στο πόδι είναι η εφαρμογή πάγου. Ο πάγος θα πρέπει να εφαρμόζεται σε ένα μώλωπα και να σβήνει τις πρώτες 24 ώρες για να μειώσει το πρήξιμο και τον πόνο στα πόδια. Αποφύγετε να βάζετε τον πάγο απευθείας πάνω στο μώλωπα γιατί αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κρυοπαγήματα. Τυλίξτε τον πάγο σε μια πετσέτα πριν τον εφαρμόσετε στο μώλωπα. Κρατήστε τον πάγο πάνω στο μώλωπα για έως και 20 λεπτά κάθε φορά και εφαρμόστε ξανά κάθε λίγες ώρες.
Η θερμότητα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ενός μώλωπα μετά τις πρώτες 24 ώρες. Η θερμότητα μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και μπορεί να βοηθήσει τον μώλωπα να επουλωθεί πιο γρήγορα, προάγοντας την απομάκρυνση του αίματος. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται ζεστό πανί ή θερμαντικό μαξιλάρι. Το να κάθεσαι σε μια ζεστή μπανιέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει. Εφαρμόστε τη θερμότητα για περίπου 20 λεπτά, περίπου τρεις φορές την ημέρα.
Ένας μεγάλος μώλωπας ή μώλωπες στο πόδι μπορεί να αυξηθεί για να μειωθεί το πρήξιμο. Στηρίξτε το πόδι επάνω σε δύο ή τρία μαξιλάρια, ενώ ξεκουράζεστε ή ξαπλώνετε στο κρεβάτι. Αυτό θα χρειαστεί συνήθως μόνο για τις πρώτες 24 ώρες όταν είναι πιο πιθανό να αναπτυχθεί οίδημα.
Ο πόνος που σχετίζεται με μώλωπες στο πόδι μπορεί συνήθως να αντιμετωπιστεί με παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ακεταμινοφαίνη. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε ασπιρίνη, καθώς μπορεί να επιβραδύνει το χρόνο που χρειάζεται το αίμα για να πήξει. Η ασπιρίνη μπορεί επίσης να αυξήσει την αιμορραγία κάτω από το δέρμα.
Οι περισσότεροι μώλωπες θα υποχωρήσουν μόνοι τους και δεν απαιτούν επαγγελματική ιατρική αξιολόγηση, ωστόσο, υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορεί να χρειαστεί να καλέσετε έναν γιατρό. Ένας πολύ μεγάλος μώλωπας που παρεμβαίνει στην κίνηση μπορεί να χρειαστεί να αξιολογηθεί από γιατρό. Εάν εμφανιστεί επώδυνος μώλωπας μετά από χειρουργική επέμβαση στα πόδια, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό. Εάν εμφανιστούν σημεία λοίμωξης, όπως αυξημένη ερυθρότητα ή ο μώλωπας γίνει κόκκινος, πρησμένος και ζεστός, μπορεί να υποδηλώνει ότι έχει αναπτυχθεί λοίμωξη.