Αν και τα έλκη της γλώσσας συνήθως δεν είναι τόσο σοβαρά, μπορεί να είναι εξαιρετικά ερεθιστικά και επώδυνα. Απλά πράγματα όπως η ομιλία και το φαγητό μπορεί να γίνουν δύσκολα με μια πονεμένη γλώσσα. Τα άτομα που θα ήθελαν να αποτρέψουν αυτά τα έλκη θα πρέπει να αποφεύγουν κάποιες συμπεριφορές και να κάνουν ορισμένες διατροφικές αλλαγές. Επιπλέον, υπάρχουν μερικές θεραπείες που θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση των ήδη σχηματισμένων ελκών, οι οποίες περιλαμβάνουν το ξέπλυμα με αλατόνερο, την εφαρμογή πάστας μαγειρικής σόδας και την εφαρμογή ενός μουδιαστικού τζελ.
Γενικά, αντί να αντιμετωπίζετε τα έλκη της γλώσσας, είναι προτιμότερο να τα προλαμβάνετε αποφεύγοντας ορισμένες δραστηριότητες, ποτά και φαγητά. Δεδομένου ότι το άγχος είναι συχνά ο καταλύτης για τα έλκη, οι αγχωτικές δραστηριότητες θα πρέπει να αποφεύγονται ή τουλάχιστον να περιορίζονται στο ελάχιστο. Συνήθως, κάνοντας μερικές βαθιές αναπνοές ή διαλογισμό θα βοηθήσει στη γρήγορη μείωση των επιπέδων του στρες.
Όταν υπάρχουν ήδη έλκη, τα αλκοολούχα ποτά και τα αναψυκτικά πρέπει να αποφεύγονται γιατί μπορεί να προκαλέσουν περαιτέρω ερεθισμό. Επίσης, τυχόν τρόφιμα που είναι πικάντικα, πολύ όξινα ή περιέχουν πολύ νάτριο θα πρέπει να αφαιρούνται από τη διατροφή του ατόμου. Όλα αυτά τα πράγματα μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα και να παρατείνουν τη ζωή του έλκους, και ως εκ τούτου θα πρέπει να αποφεύγονται μέχρι να φύγει το έλκος.
Εκτός από την αποφυγή αυτών των δραστηριοτήτων, υπάρχουν πρόσθετες τεχνικές για τη θεραπεία του έλκους της γλώσσας. Μία από τις καλύτερες μεθόδους είναι απλά να αναμειγνύετε μια κουταλιά της σούπας (18.25 g) αλάτι με ένα μικρό ποτήρι ζεστό νερό. Από εκεί, το μείγμα πρέπει να περιστρέφεται μέσα στο στόμα του ατόμου. Είναι καλύτερο να κάνετε αυτή τη διαδικασία δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στην εξουδετέρωση του πόνου και θα βοηθήσει το έλκος να ξεκαθαρίσει πιο γρήγορα από ό,τι θα μπορούσε από μόνο του.
Μια άλλη κοινή θεραπεία είναι να δημιουργήσετε μια πάστα μαγειρικής σόδας. Αυτό μπορεί να γίνει βάζοντας ένα κουταλάκι του γλυκού (5 g) μαγειρική σόδα στο χέρι και ανακατεύοντάς το με περίπου πέντε σταγόνες νερό. Το μείγμα θα πρέπει στη συνέχεια να τοποθετηθεί απευθείας πάνω στα έλκη. Όπως και η θεραπεία με θαλασσινό νερό, αυτή πρέπει να γίνεται δύο έως τρεις φορές την ημέρα.
Μια πρόσθετη θεραπεία που λειτουργεί καλά για τους περισσότερους ανθρώπους είναι το μούδιασμα τζελ. Υπάρχουν μερικές ποικιλίες στην αγορά που μπορούν να αγοραστούν χωρίς συνταγή από τα περισσότερα φαρμακεία. Αυτά βοηθούν στον αποτελεσματικό έλεγχο του πόνου και μπορούν να κάνουν τα έλκη πιο διαχειρίσιμα μέχρι να επουλωθούν. Δεδομένου ότι κάθε γέλη μουδιάσματος είναι ελαφρώς διαφορετικό, θα πρέπει να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες στο προϊόν που αγοράσατε. Οι οδηγίες θα δώσουν ακριβείς οδηγίες σχετικά με την ποσότητα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε και πόσες φορές την ημέρα πρέπει να εφαρμόζεται το τζελ.