Οι εμμηνορροϊκοί πονοκέφαλοι είναι επώδυνοι πονοκέφαλοι που χτυπούν πολλές γυναίκες λίγο πριν ή στην αρχή της εμμήνου ρύσεως. Πιστεύεται ότι προκαλούνται από ορμονικές αλλαγές στο σώμα, πολλές γυναίκες υποφέρουν από έντονους πονοκεφάλους κατά την περίοδο, καθώς και από διάφορα άλλα συμπτώματα όπως ναυτία, κράμπες, διάρροια και κόπωση. Η αντιμετώπιση των περισσότερων πονοκεφάλων της εμμήνου ρύσεως μπορεί να γίνει φυσικά ή με φαρμακευτική αγωγή, αλλά σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να απαιτείται συνταγογράφηση φαρμάκων.
Λίγο πριν μια γυναίκα έρθει η περίοδος της, τα επίπεδα της προγεστερόνης και των οιστρογόνων πέφτουν κατακόρυφα στο σώμα. Αυτό είναι ένα από τα πολλά σήματα ότι το σώμα δεν έχει εμποτιστεί και η επένδυση της μήτρας θα απορριφθεί, προκαλώντας έμμηνο ρύση. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι είναι η ορμονική αλλαγή που μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και ημικρανίες σε προεμμηνορροϊκές και σε εμμηνορροϊκές γυναίκες.
Η αντιμετώπιση των πονοκεφάλων της περιόδου περιλαμβάνει φυσικά τη λήψη λίγων επιπλέον συμπληρωμάτων μετάλλων. Οι ειδικοί της φυσικής υγείας προτείνουν να ξεκινήσετε μια σειρά μαθημάτων μαγνησίου, ριβοφλαβίνης και βιταμίνης Ε λίγες ημέρες πριν από την έναρξη της περιόδου. Αυτά τα συμπληρώματα μπορούν να ληφθούν χωριστά ή μπορούν να συνδυαστούν σε πολυβιταμίνες. Ορισμένοι ειδικοί προτείνουν επίσης ότι μια καθημερινή πολυβιταμίνη προσανατολισμένη στην υγεία των γυναικών μπορεί να μειώσει τους πονοκεφάλους καθ’ όλη τη διάρκεια του μήνα, αλλά κυρίως γύρω από την έμμηνο ρύση.
Ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους αντιμετώπισης των πονοκεφάλων της περιόδου είναι η λήψη απλών παυσίπονων χωρίς συνταγή. Τα φάρμακα που περιέχουν ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη θεωρούνται γενικά καλά για την ανακούφιση των πονοκεφάλων. Ορισμένοι ιατροί προειδοποιούν να μην παίρνετε φάρμακα που περιέχουν ασπιρίνη κατά τη διάρκεια της περιόδου, καθώς μερικές φορές μπορεί να αυξήσει την αιμορραγία. Με οποιοδήποτε φάρμακο, είναι σημαντικό να ακολουθείτε προσεκτικά τις οδηγίες δοσολογίας για να αποφύγετε επιπλοκές ή υπερβολική δόση.
Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι οι γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να έχουν μεγαλύτερη εμφάνιση πονοκεφάλων κατά την περίοδο. Το έναυσμα φαίνεται να είναι από τη μεγάλη πτώση ορμονών που συμβαίνει κατά τη μετάβαση σε χάπια εικονικού φαρμάκου κατά τη διάρκεια της τελευταίας εβδομάδας ενός κύκλου. Τα από του στόματος αντισυλληπτικά που έχουν χαμηλότερες ποσότητες οιστρογόνων και προγεστερόνης τείνουν να προκαλούν μικρότερη δραματική πτώση και, επομένως, λιγότερους πονοκεφάλους. Ρωτήστε έναν γιατρό σχετικά με την αλλαγή μάρκας εάν οι πονοκέφαλοι επιδεινώνονται σημαντικά κατά τη διάρκεια του ελέγχου των γεννήσεων.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι πονοκέφαλοι ή οι ημικρανίες μπορεί να είναι τόσο έντονες που απαιτούν ιατρική φροντίδα. Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει μια σειρά φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή που ξεκινά περίπου 10 ημέρες πριν από κάθε περίοδο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί μπορεί να παρέχουν μια συνταγή για ένα ισχυρό φάρμακο κατά της ημικρανίας ή σχετικά φάρμακα όπως βήτα ή αναστολείς ασβεστίου. Εάν οι πονοκέφαλοι συνεχίζονται μετά τη χρήση μιας συνταγής, είναι σημαντικό να επιστρέψετε στον γιατρό για περαιτέρω εξετάσεις. Αυτό που μπορεί να φαίνεται σαν πονοκέφαλος της εμμήνου ρύσεως θα μπορούσε στην πραγματικότητα να έχει διαφορετική υποκείμενη αιτία και μπορεί να είναι σημαντικό να κάνετε έναν πλήρη σωματικό έλεγχο εάν οι πονοκέφαλοι συνεχιστούν.