Η Ρεφλεξολογία είναι μια θεραπεία μασάζ που χρησιμοποιεί άγγιγμα, μασάζ και πίεση σε ειδικά σημεία πίεσης στα χέρια και τα πόδια για την ανακούφιση από τον πόνο και την ασθένεια σε όλο το σώμα. Διαφορετικές μελέτες έχουν δείξει ότι η ρεφλεξολογία για τους πονοκεφάλους είναι τόσο αποτελεσματική όσο και αναποτελεσματική. Το κύριο ιατρικό ίδρυμα τυπικά δεν αισθάνεται ότι υπάρχει καμία σχέση μεταξύ του χειρισμού των σημείων πίεσης που χρησιμοποιούνται στη ρεφλεξολογία για πονοκεφάλους και της ανακούφισης από τον πονοκέφαλο. Μερικοί γιατροί παραδέχονται ότι η ρεφλεξολογία για τους πονοκεφάλους όντως ανακουφίζει από το στρες, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους έντασης και ως εκ τούτου μπορεί να είναι ευεργετικό. Αρκετές άλλες μελέτες, που πραγματοποιήθηκαν κυρίως στη Δανία, όπου χρησιμοποιείται συνήθως η ρεφλεξολογία για πονοκεφάλους, δείχνουν ότι η ρεφλεξολογία για πονοκεφάλους μειώνει τις αναφορές πόνου, τη χρήση φαρμάκων για τον πόνο και, σε ορισμένες περιπτώσεις, μειώνει τον αριθμό των πονοκεφάλων.
Η αναποτελεσματικότητα της ρεφλεξολογίας για την ανακούφιση του πόνου των πονοκεφάλων ή την πρόληψη των πονοκεφάλων έχει τεκμηριωθεί σε αρκετές μελέτες. Στις περισσότερες από αυτές τις μελέτες, ασθενείς με ιστορικό ημικρανιών ή πονοκεφάλων τάσης υποβλήθηκαν σε θεραπεία με ρεφλεξολογία για αρκετές εβδομάδες ή μήνες και στο τέλος της θεραπείας δεν υπήρξε στατιστικά σημαντική βελτίωση στον πονοκέφαλο ή στον αριθμό των πονοκεφάλων που εμφανίστηκαν. Όταν συζητάμε για τη χρήση της ρεφλεξολογίας για πονοκεφάλους, οι γιατροί συχνά θέλουν να τονίσουν ότι δεν απαιτείται εκπαίδευση και ότι δεν απαιτείται άδεια για την άσκηση της ρεφλεξολογίας, ωστόσο οι αμοιβές ρεφλεξολογίας είναι συχνά παρόμοιες με αυτές που χρεώνει ένας γιατρός ανά ώρα.
Υπάρχουν επίσης πολλές μελέτες που έχουν δείξει βελτίωση στην ανακούφιση από τον πονοκέφαλο με θεραπείες ρεφλεξολογίας. Αρκετές μελέτες αντιμετώπισαν ασθενείς με καθιερωμένα προβλήματα ημικρανίας με ρεφλεξολογία για μερικές εβδομάδες και στο τέλος των μελετών οι ασθενείς ανέφεραν μείωση του πόνου στον πονοκέφαλο, τον αριθμό των πονοκεφάλων και μειωμένη ανάγκη για παυσίπονα. Σε πολλές από τις μελέτες, η ρεφλεξολογία έκανε τους ασθενείς να κάνουν θετικές αλλαγές στη ζωή τους, όπως αλλαγή σε μια πιο υγιεινή διατροφή, απώλεια βάρους και αύξηση των επιπέδων άσκησης, κάτι που οι ασθενείς δεν είχαν κίνητρο να κάνουν όταν εξαρτώνται απλώς από παυσίπονα.
Οι πονοκέφαλοι έντασης, οι πονοκέφαλοι κόλπων και οι ημικρανίες αποτελούν σοβαρές ανησυχίες για την υγεία. Εάν κάποιος υποφέρει από οποιοδήποτε από αυτά τα προβλήματα, θα πρέπει να επισκεφθεί έναν γιατρό για να βεβαιωθεί ότι οι πονοκέφαλοι δεν είναι σύμπτωμα μεγαλύτερου προβλήματος. Όταν δεν εμπλέκεται μια πιο σοβαρή ανησυχία για την υγεία, η δοκιμή της ρεφλεξολογίας για την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο μπορεί να αξίζει τον κόπο. Η ρεφλεξολογία για πονοκεφάλους μπορεί να μειώσει τα επίπεδα στρες, οδηγώντας σε λιγότερους πονοκεφάλους ή επιτρέποντας χαμηλότερη δόση παυσίπονου.