Εάν υποφέρετε από ηλιακό έγκαυμα, μια από τις πιο ενοχλητικές επιπλοκές είναι πιθανότατα ο κνησμός που το συνοδεύει συχνά. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να σταματήσετε γρήγορα τον κνησμό από ηλιακά εγκαύματα. Μια μέθοδος είναι να διατηρείτε το δέρμα ενυδατωμένο, καθώς το ξηρό, ερεθισμένο δέρμα τείνει να φαγούρα αρκετά. Η χρήση λοσιόν και το μπάνιο με ορισμένα προϊόντα, όπως πλιγούρι βρώμης, μπορεί να βοηθήσει. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε καταπραϋντικά τζελ και τοπικές κρέμες για να σταματήσετε τη φαγούρα που συνήθως συνοδεύεται από ηλιακό έγκαυμα.
Ένας σημαντικός εμπειρικός κανόνας είναι να διατηρείτε το δέρμα όσο το δυνατόν πιο ενυδατωμένο, ώστε να μην στεγνώνει αρκετά ώστε να προκαλεί φαγούρα. Μπορείτε να αναζητήσετε προϊόντα που ισχυρίζονται ότι είναι καταπραϋντικά για χρήση με εγκαύματα από τον ήλιο ή μπορείτε απλώς να αγοράσετε λοσιόν και κρέμες που ενυδατώνουν. Η άφθονη εφαρμογή αυτών των προϊόντων στο σώμα αρκετές φορές την ημέρα είναι γνωστό ότι σταματά τον κνησμό από ηλιακά εγκαύματα. Η χρήση προϊόντων που δεν περιέχουν άρωμα είναι συχνά η καλύτερη, καθώς τα τεχνητά αρώματα μπορεί να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα. Σκεφτείτε να τοποθετήσετε τη λοσιόν ή την κρέμα που θα επιλέξετε στο ψυγείο, καθώς αυτό θα διασφαλίσει ότι είναι δροσερή και εξαιρετικά καταπραϋντική όταν την απλώνετε στο δέρμα.
Η ανακούφιση από τον κνησμό από ηλιακά εγκαύματα στο σπίτι μπορεί να είναι χαλαρωτική, καθώς τα μπάνια είναι γνωστό ότι σταματούν το πρόβλημα, τουλάχιστον προσωρινά. Εάν δεν έχετε χρόνο να πάτε στο κατάστημα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα, μηλόξυδο ή μέντα για να ανακουφίσετε τον κνησμό από τα ηλιακά εγκαύματα. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας λουτρό με πλιγούρι βρώμης ανακατεύοντας γρήγορη βρώμη χωρίς γεύση σε μύλο καφέ, μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να γίνουν μικροσκοπικές οι νιφάδες και, στη συνέχεια, προσθέστε τη σκόνη σε δροσερό νερό μπάνιου. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε συνήθως ένα κολλοειδές μείγμα λουτρού βρώμης στο κατάστημα. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν στην ενυδάτωση του δέρματός σας, ενώ το δροσερό νερό του μπάνιου μπορεί να το καταπραΰνει.
Το τζελ αλόης βέρα είναι μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες για ένα έγκαυμα από τον ήλιο, κυρίως επειδή μπορεί να καταπραΰνει το ζεστό, ερεθισμένο δέρμα και να σταματήσει τη φαγούρα. Θα πρέπει να απλώνετε αυτό το τζελ γενναιόδωρα στο δέρμα σας συχνά εάν θέλετε να δημιουργήσετε μια αίσθηση δροσιάς και προσπαθήστε να βρείτε προϊόντα στο κατάστημα που περιέχουν τόσο αλόη όσο και ενυδατικά προϊόντα, όπως βιταμίνη Ε ή βούτυρο κακάο. Ενώ αυτά τα προϊόντα είναι καταπραϋντικά και μπορούν να σταματήσουν τον κνησμό από ηλιακά εγκαύματα στις περισσότερες περιπτώσεις, υπάρχουν επίσης προϊόντα που εστιάζουν μόνο στην εξάλειψη του κνησμού που προκαλείται από διάφορες ιατρικές παθήσεις. Η υδροκορτιζόνη είναι μόνο ένα παράδειγμα του είδους του προϊόντος που ειδικεύεται στην εξάλειψη του κνησμού, αν και εάν ένα ηλιακό έγκαυμα είναι σοβαρό, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο πριν το χρησιμοποιήσετε.