Ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζετε έναν ελεγχόμενο σύντροφο εξαρτάται πραγματικά από τον ακατάλληλο έλεγχο που υπάρχει στη σχέση. Πολλές σχέσεις έχουν μια συνεχή μάχη εξουσίας που τις διατρέχει. Κάθε σύντροφος μπορεί να προσπαθεί να είναι ο κυρίαρχος σύντροφος μέσα στη σχέση. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτός ο αγώνας εξουσίας προκαλείται από ασαφείς ρόλους των φύλων στη σημερινή κοινωνία.
Ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε έναν ελεγχόμενο συνεργάτη είναι να μάθετε τον λόγο που ασκεί αυτόν τον έλεγχο. Μπορεί να οφείλεται στα γονικά παραδείγματα που τους έδειξαν ως παιδί. Εάν ο ένας γονέας θεωρήθηκε ότι είναι πιο κυρίαρχος από τον άλλο, αυτό το μοντέλο μπορεί να εδραιωθεί στο παιδί. Ως ενήλικες, μπορεί ασυνείδητα να μιμούνται αυτόν τον τύπο ελέγχου.
Ένας άλλος πιθανός λόγος για τη συμπεριφορά ενός ελεγχόμενου συντρόφου μπορεί να βρεθεί σε προηγούμενες σχέσεις. Εάν μια προηγούμενη σχέση έληξε λόγω έλλειψης εμπιστοσύνης ή κάποιας μορφής εξαπάτησης, αυτό μπορεί να συνεχιστεί στις μελλοντικές σχέσεις. Ένας σύντροφος που ελέγχει μπορεί να μην αντιλαμβάνεται ότι τον ελέγχουν στο βαθμό που αυτό είναι επιβλαβές για τη σχέση.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους ένας ελεγχόμενος σύντροφος μπορεί να ασκήσει τον έλεγχό του. Μπορεί να πάρει τη μορφή απλά να τηλεφωνείτε συνεχώς στον σύντροφο για να τον ελέγξετε. Μπορεί να πάρει τη μορφή λεκτικής κακοποίησης και συνεχών λογομαχιών. Αν αφεθεί ανεξέλεγκτη, μπορεί συχνά να οδηγήσει σε σωματική κακοποίηση και ενδοοικογενειακή βία.
Το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε με έναν ελεγχόμενο εταίρο είναι να δημιουργήσετε επικοινωνία. Ο σύντροφός σας θα πρέπει να γνωρίζει ότι αυτή η μορφή ελέγχου δεν είναι αποδεκτή από εσάς. Αυτό θα πρέπει να συζητηθεί νωρίς στη σχέση για να μπορέσει ο ελεγχόμενος σύντροφος να συνειδητοποιήσει ότι η συμπεριφορά του/της δεν θα γίνει ανεκτή.
Δυστυχώς, σε πολλές περιπτώσεις ο ελεγχόμενος σύντροφος δεν θα δεχτεί ότι συμπεριφέρεται με οποιονδήποτε τρόπο έξω από τα συνηθισμένα. Οι προηγούμενοι συνεργάτες μπορεί να έχουν αποδεχτεί αυτή τη μορφή συμπεριφοράς. εάν ένας ελεγχόμενος σύντροφος δεν έχει αντιμετωπιστεί για τη συμπεριφορά του στο παρελθόν, μπορεί να μην δει τίποτα κακό σε αυτό το είδος συμπεριφοράς. Όταν μιλάμε για το πρόβλημα, ο σύντροφος που ελέγχει μπορεί να θυμώσει και να αμυνθεί. Ο θυμός που δείχνει είναι επίσης μια μορφή ελέγχου, καθώς θέλει η συζήτηση να σταματήσει και να μην συζητηθεί άλλο. Εάν αυτός ή αυτή δεν είναι πρόθυμος να συζητήσει το θέμα, μπορεί να μην υπάρχει εναλλακτική από το να απομακρυνθείτε από την κατάσταση έως ότου ο σύντροφός σας είναι διατεθειμένος να το συζητήσει.
Το πρόβλημα του ελέγχου της συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις είναι ευρέως διαδεδομένο. Μια σχέση βασίζεται στην αμοιβαία εμπιστοσύνη και σεβασμό. Αν ένας σύντροφος προσπαθεί να ελέγξει όλα όσα κάνει ο άλλος, είναι μια ανθυγιεινή σχέση. Η συμπεριφορά μπορεί να έχει συνέπειες σε μελλοντικές σχέσεις και, εάν εμπλέκονται τα παιδιά, μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο βλέπουν τις σχέσεις στην ενήλικη ζωή τους.