Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τον λόξυγκα;

Ο λόξυγγας προκύπτει από σπασμούς του διαφράγματος που προκαλούν ακούσιες εισπνοές αέρα. Αυτές οι εισπνοές ενεργοποιούν τις φωνητικές χορδές για να κλείσουν απότομα για να κλείσουν τη ροή του αέρα, προκαλώντας τον ήχο «λόξυγκα». Οι σπασμοί μπορεί να επαναλαμβάνονται μία φορά κάθε λίγα δευτερόλεπτα έως κάθε λίγα λεπτά. Σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται ιατρική φροντίδα, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, υποχωρούν από μόνα τους. Εάν δεν σας ενδιαφέρει να το περιμένετε, μία από τις παρακάτω σπιτικές θεραπείες μπορεί να φέρει ανακούφιση.

Σύμφωνα με ιατρικούς εμπειρογνώμονες, δεν είναι ξεκάθαρο τι προκαλεί τον λόξυγγα, αν και υπάρχουν πολλές καταστάσεις που οι άνθρωποι συνήθως συνδέουν με την πρόκληση τους. Το να τρώτε πολύ γρήγορα, να καταπίνετε αέρα και να πίνετε πολύ είναι όλα ύποπτα. Μερικοί ιατροί πιστεύουν ότι όταν το στομάχι διαταθεί από υπερβολική ποσότητα φαγητού ή ποτού μπορεί να ερεθίσει το παρακείμενο διάφραγμα, οδηγώντας σε σπασμό.

Όποια και αν είναι η αιτία, οι ειδικοί γνωρίζουν γιατί ορισμένες θεραπείες στο σπίτι λειτουργούν. Ορισμένες θεραπείες αυξάνουν το διοξείδιο του άνθρακα στο αίμα, το οποίο σταματά τον λόξυγγα. Άλλες θεραπείες διεγείρουν το πνευμονογαστρικό νεύρο που εκτείνεται από το στομάχι στον εγκέφαλο. Και στις δύο περιπτώσεις, το σώμα ανησυχεί για μια κυρίαρχη κατάσταση και εγκαταλείπει τους σπασμούς για να τείνει στο πιο άμεσο θέμα, είτε αυτό είναι να καθαρίσει το υπερβολικό διοξείδιο του άνθρακα από το αίμα είτε να δώσει προσοχή στο υπερβολικά διεγερμένο πνευμονογαστρικό νεύρο. Δοκιμάστε τις δυνάμεις σας σε αυτές τις σπιτικές θεραπείες για να δείτε ποια λειτουργεί για εσάς.

Κρατήστε την αναπνοή σας για πέντε δευτερόλεπτα και μετά πιείτε ένα ποτήρι νερό χωρίς να αφήσετε την αναπνοή.
Εισπνεύστε σε μια χάρτινη σακούλα.
Πιείτε ένα ποτήρι νερό παίρνοντας το νερό από την αντίθετη πλευρά του ποτηριού, «πίνοντας ανάποδα».
Τεντώστε τη γλώσσα σας και μετά τραβήξτε την.
Βάλτε μισό κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη στο πίσω μέρος της γλώσσας σας και πιπιλίστε την. Επαναλάβετε σε δύο λεπτά για τρεις συνολικά φορές. Εναλλακτικά, μπορείτε να δοκιμάσετε μια κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο.
Μυρίστε μυρίζοντας άλατα.
Να σε τρομάξει κάποιος.
Δοκιμάστε δύο αντιόξινα που περιέχουν μαγνήσιο.

Ο λόξυγγας που διαρκεί περισσότερο από τρεις ώρες θεωρείται χρόνιος και μπορεί να απαιτήσει ιατρική παρέμβαση. Το φτύσιμο του αίματος ή η παρουσία έντονου κοιλιακού πόνου απαιτεί επίσης ιατρική φροντίδα.

Ορισμένα φάρμακα που συνήθως συνταγογραφούνται για τον επίμονο λόξυγγα περιλαμβάνουν χλωροπρομαζίνη (Θοραζίνη), βακλοφένη (Lioresal) και φαινυτοΐνη (Dilantin). Σε ακραίες περιπτώσεις και ως έσχατη λύση, το νεύρο που ελέγχει το διάφραγμα μπορεί να απενεργοποιηθεί χειρουργικά για όσους υποφέρουν από παρατεταμένες, επαναλαμβανόμενες κρίσεις λόξυγγα που δεν ανταποκρίνονται σε άλλες θεραπείες.