Ο απλούστερος τρόπος χρήσης μουρουνέλαιου για την υγεία του δέρματος είναι με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής, όπως κάψουλες ή παρασκευάσματα κρύου λαδιού που βρίσκονται συσκευασμένα σε μπουκάλια. Οι κάψουλες μουρουνέλαιου είναι συνήθως διαθέσιμες σε δόσεις των 1000 mg, ενώ συνιστάται η λήψη 4 κουταλιών του γλυκού (20 mL) δόσεων από το ίδιο το λάδι. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής παρέχει στο δέρμα αρκετά σημαντικά θρεπτικά συστατικά καθώς και απαραίτητα λιπαρά οξέα. Κάθε ένα από αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθά στην προστασία του ήδη υγιούς δέρματος και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία δερματικών διαταραχών όπως το έκζεμα και η ψωρίαση. Οι περισσότεροι ειδικοί υγείας συνιστούν συμπληρώματα ψαριών κρύου νερού σε άτομα που δεν καταναλώνουν επαρκή ποσότητα από αυτά τα είδη ψαριών στη διατροφή τους.
Το μουρουνέλαιο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά τόσο σε βιταμίνη Α όσο και σε D. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του δέρματος και συχνά εμφανίζονται σε παρασκευάσματα για την προώθηση και την επούλωση του δέρματος. Η βιταμίνη Α συστατικό του μουρουνέλαιου για θεραπείες υγείας του δέρματος είναι υπεύθυνη για την ενθάρρυνση της ανάπτυξης νέων κυττάρων του δέρματος στην επιφάνεια του δέρματος και τον περιορισμό των παλαιών κυττάρων του δέρματος από το να μπλοκάρουν τους πόρους, να δημιουργήσουν κηλίδες και ξηρό δέρμα. Η βιταμίνη D είναι ιδανική για την προστασία του δέρματος λόγω των αντικαρκινογόνων και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων της.
Τα υγιή λίπη, όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά, είναι απαραίτητα τόσο για το υγιές δέρμα όσο και για τη γενική καλή υγεία και μπορούν να βρεθούν σε πολλά εκχυλίσματα ψαριών κρύου νερού. Οι θεραπείες που περιέχουν μουρουνέλαιο για την υγεία του δέρματος περιέχουν φυσικά δύο τύπους βασικών λιπών, το δοκοσαεξακνοϊκό οξύ και το εικοσαπεντανοϊκό οξύ. Αυτά τα οξέα είναι υπεύθυνα για τη δημιουργία προσταγλανδινών που χρησιμοποιεί το σώμα για τον έλεγχο και τη μείωση της φλεγμονής των διαφόρων ιστών. Όταν το σώμα δεν έχει αυτά τα απαραίτητα λίπη, τα κύτταρα του δέρματος συχνά ξηραίνονται, ξεφλουδίζουν και ερεθίζονται. Η κατάσταση μπορεί να αλλάξει από απλό ξηρό δέρμα σε μια πιο σοβαρή και χρόνια ασθένεια, όπως το έκζεμα.
Κάψουλες και συμπληρώματα μουρουνέλαιου για την υγεία του δέρματος είναι συχνά πολύ επιτυχημένα στη θεραπεία του εκζέματος και της ψωρίασης. Το έκζεμα χαρακτηρίζεται από κόκκινο, φλεγμονώδες και μερικές φορές με φουσκάλες δέρμα που μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Όλες οι ιδιότητες του μουρουνέλαιου, συμπεριλαμβανομένης της παρουσίας βιταμίνης Α και D, καθώς και των ωμέγα-3 λιπαρών, προσφέρονται για τη μείωση της φλεγμονής και βοηθούν στην προστασία του δέρματος από περαιτέρω βλάβες. Η ψωρίαση είναι παρόμοια με το έκζεμα στο ότι δημιουργεί κόκκινη, φαγούρα, επώδυνη βλάβη, αν και εκδηλώνεται ως παχιά, λευκά στρώματα ταχέως παραγόμενων κυττάρων του δέρματος. Η βιταμίνη Α που βρίσκεται στο μουρουνέλαιο απαγορεύει την ασυνήθιστα γρήγορη αναπαραγωγή των κυττάρων του δέρματος και η βιταμίνη D βοηθά στην επούλωση του δέρματος, προάγοντας λιγότερα, λιγότερο σοβαρά ξεσπάσματα.