Πώς μπορώ να διαχειριστώ την απώλεια της όρεξης κατά τη διάρκεια του καρκίνου;

Η απώλεια της όρεξης κατά τη διάρκεια του καρκίνου μπορεί να αντιμετωπιστεί με άσκηση, πικάντικα καρυκεύματα και μια ποικιλία από αγαπημένα φαγητά. Άλλες στρατηγικές διαχείρισης περιλαμβάνουν τη δοκιμή νέων συνταγών και την εναλλαγή μιας ποικιλίας γεύσεων και έθνικ στυλ κουζίνας. Η ωριαία βοσκή, τα χημικά διεγερτικά και τα ποτά αντικατάστασης γευμάτων είναι επίσης εργαλεία που χρησιμοποιούνται από ασθενείς που υποφέρουν από απώλεια όρεξης κατά τη διάρκεια του καρκίνου. Αυτές οι στρατηγικές χρησιμοποιούνται επειδή οι θεραπείες με ακτινοβολία και χημειοθεραπεία που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση του καρκίνου μπορεί να αμβλύνουν τους γευστικούς κάλυκες, σκοτώνοντας την ευχαρίστηση του φαγητού. η όσφρηση μπορεί επίσης να υποφέρει. Ο συνδυασμός τροφής με χημειοθεραπεία και ακτινοβολία μπορεί συχνά να προκαλέσει εμετό και ναυτία, που συχνά τείνει να μειώσει και την όρεξη.

Η άσκηση με τη συμμετοχή σε δραστηριότητες που κυμαίνονται από γρήγορο περπάτημα έως ποδήλατο μπορεί να τονώσει την όρεξη. Η κατανάλωση ενέργειας είναι δύσκολη, ωστόσο, για πολλούς καρκινοπαθείς που όχι μόνο υποφέρουν από απώλεια όρεξης κατά τη διάρκεια του καρκίνου, αλλά και από λήθαργο. Τα δυνατά καρυκεύματα και τα καρυκεύματα που προσθέτουν αιχμηρές, πικάντικες καυτερές ή γλυκές γεύσεις είναι ένας εύκολος και χαμηλής ενέργειας τρόπος για να κεντρίσετε τους θαμπούς γευστικούς κάλυκες και να επηρεάσετε περισσότερο το φαγητό. Πολλοί ασθενείς με καρκίνο εξερευνούν εξωτικά καρυκεύματα ψωνίζοντας σε έθνικ αγορές όπου μπορούν να αποκτήσουν ενισχυτικά γεύσης από μέρη όπως η Ταϊλάνδη ή η Τζαμάικα.

Οι σάλτσες και οι σάλτσες μπορούν να αντιμετωπίσουν την απώλεια της όρεξης κατά τη διάρκεια του καρκίνου, επειδή επιτρέπουν την ευκολότερη κατάποση των μπουκιών φαγητού. Αυτό είναι χρήσιμο επειδή ορισμένοι ασθενείς με καρκίνο αναφέρουν ότι παρενέργειες όπως η ξηροστομία και ο ξηρός λαιμός μπορεί να προκαλέσουν τριβή κατά την κατάποση και να μειώσουν την επιθυμία τους για φαγητό. Δεδομένου ότι η συχνή παλινδρόμηση και η ναυτία που προκαλούνται από θεραπείες συχνά οδηγούν σε απώλεια της όρεξης κατά τη διάρκεια του καρκίνου, πολλοί ασθενείς χρησιμοποιούν σούπα και μπύρα τζίντζερ για να καταπραΰνουν και να ηρεμούν το στομάχι την ώρα των γευμάτων.

Οι διατροφολόγοι ισχυρίζονται ότι μια κρύπτη από αγαπημένα τρόφιμα εξακολουθεί να είναι ένας από τους πιο αξιόπιστους τρόπους για να διασφαλιστεί ότι οι άνθρωποι καταπολεμούν την απώλεια της όρεξης κατά τη διάρκεια του καρκίνου. Πολλοί καρκινοπαθείς που αρνούνται να φάνε οποιοδήποτε άλλο φαγητό εξακολουθούν να απολαμβάνουν μεγάλες μερίδες αγαπημένων φαγητών για νοσταλγικούς ή συνήθεις λόγους. Οι βολικές τροφές που απαιτούν ελάχιστη έως καθόλου προετοιμασία είναι επίσης ευεργετικές. Αυτά περιλαμβάνουν μπάρες γκρανόλα, βοδινό κρέας και μεμονωμένα φλιτζάνια σάλτσα μήλου ή πουτίγκα. Ο σολομός και ο τόνος σε κονσέρβα προσφέρουν επίσης εύκολες και έτοιμες επιλογές.

Η χρήση στρατηγικών για την αναστροφή της απώλειας όρεξης κατά τη διάρκεια του καρκίνου μπορεί να αποδειχθεί απαραίτητη για την πρόληψη του υποσιτισμού και της ακραίας απώλειας βάρους που συχνά συμπίπτουν με την απώλεια της όρεξης κατά τη διάρκεια του καρκίνου, ισχυρίζονται οι γιατροί. Μερικοί ασθενείς με καρκίνο χρησιμοποιούν ένα ημερολόγιο τροφίμων για να παρακολουθούν τη διατροφή τους για να διασφαλίσουν ότι λαμβάνουν αρκετές βιταμίνες και πρωτεΐνες. Συχνά ως έσχατη λύση, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα για την τόνωση της όρεξης.