Ο έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να γίνει με μερικούς διαφορετικούς τρόπους. Οποιοσδήποτε μπορεί να κάνει τη δοκιμή γρήγορα στο ιατρείο, αλλά τα άτομα με διαβήτη ή άλλες ασθένειες που μπορούν να επηρεάσουν το σάκχαρο του αίματος μπορεί να χρειάζεται να γνωρίζουν τι είναι σε καθημερινή βάση. Ο έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας στο σπίτι μπορεί συνήθως να γίνει είτε με εξέταση ούρων είτε με εξέταση αίματος. Από τους δύο τύπους εξετάσεων, η εξέταση αίματος θεωρείται γενικά η πιο ακριβής. Οι οδηγίες για τις εξετάσεις ούρων και αίματος μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον κατασκευαστή της εξέτασης, αλλά οι περισσότερες λειτουργούν με παρόμοιο τρόπο.
Για να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας χρησιμοποιώντας μια εξέταση ούρων, θα χρειαστείτε μερικές εξειδικευμένες ταινίες ούρων. Αυτά μπορεί να σας τα δώσει ο γιατρός σας ή να τα αγοράσετε σε διάφορα φαρμακεία. Η διαδικασία ελέγχου του σακχάρου στο αίμα με μια εξέταση ούρων περιλαμβάνει την ούρηση σε ένα φλιτζάνι και τη βύθιση της δοκιμαστικής ταινίας ούρων στο δείγμα ούρων. Η λωρίδα αλλάζει χρώματα για να δείξει πού βρίσκεται το σάκχαρό σας. Αυτά τα τεστ συνήθως συνοδεύονται από ένα χρωματικά κωδικοποιημένο γράφημα αναφοράς, ώστε να μπορείτε να συγκρίνετε τα αποτελέσματα των δοκιμών σας με το γράφημα για να μάθετε ποια είναι τα επίπεδά σας.
Ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα σας με μια εξέταση αίματος τείνει να είναι λίγο περισσότερο εμπλεκόμενος από τη χρήση μιας εξέτασης ούρων. Μπορείτε να το κάνετε στο σπίτι χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή που ονομάζεται γλυκόμετρο που θα δώσει μια ψηφιακή ένδειξη των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας. Αρχικά, θα πρέπει να τρυπήσετε την άκρη του δακτύλου σας με ένα νυστέρι, το οποίο συνήθως συνοδεύεται από το γλυκόμετρο. Αφού τραβήξετε λίγο αίμα, θα χρειαστεί να πιέσετε τη λωρίδα μέτρησης του γλυκόμετρου πάνω στο αίμα. Όταν έχει ακριβή ένδειξη των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σας, θα εμφανίζεται στην οθόνη.
Οι φυσιολογικές μετρήσεις σακχάρου στο αίμα είναι συνήθως μεταξύ 70 και 100 mg/dL (χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο) για άτομα χωρίς διαβήτη. Τα άτομα με διαβήτη μπορεί να έχουν επίπεδα σακχάρου στο αίμα από 90 έως 130 mg/dL. Τα επίπεδα θα είναι σχεδόν πάντα υψηλότερα από το κανονικό αμέσως μετά το φαγητό, αλλά θα πρέπει να επανέλθουν στο φυσιολογικό εύρος μετά από μερικές ώρες. Εάν χρησιμοποιείτε κιτ εξέτασης ούρων, μπορεί να θέλετε να έχετε κατά νου ότι τα αποτελέσματα που εμφανίζονται δεν αντικατοπτρίζουν τα τρέχοντα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας, αλλά αντικατοπτρίζουν τα επίπεδα όπως ήταν λίγες ώρες πριν την εξέταση. Μόνο μια εξέταση αίματος μπορεί να σας πει ποια είναι τα επίπεδά σας την ακριβή στιγμή που κάνετε την εξέταση.