Τα επιθέματα εμμήνου ρύσεως είναι ίσως η πιο δημοφιλής εναλλακτική λύση στα ταμπόν. Αυτά φοριούνται στα εσώρουχα για να συλλέγουν την εμμηνορροϊκή ροή μιας γυναίκας καθώς φεύγει από το σώμα της και διατίθενται εκδόσεις μιας χρήσης και επαναχρησιμοποιήσιμων. Τα διαχειλικά επιθέματα είναι άλλοι τύποι εμμηνορροϊκών μαξιλαριών που φοριούνται μεταξύ των χειλέων. Τα κύπελλα εμμήνου ρύσεως μπορούν επίσης να εισαχθούν στον κόλπο κατά τη διάρκεια της περιόδου μιας γυναίκας για να βοηθήσουν στη συλλογή της ροής του αίματος της περιόδου. Ορισμένες γυναίκες χρησιμοποιούν επίσης φυσικά σφουγγάρια θάλασσας ως εναλλακτική λύση στα ταμπόν.
Σε αντίθεση με τα ταμπόν, τα οποία συλλέγουν το αίμα της περιόδου μέσα στον κόλπο, τα εμμηνορροϊκά επιθέματα συλλέγουν το αίμα καθώς αυτό φεύγει από το σώμα. Το αίμα της εμμήνου ρύσεως αναρροφάται σε ένα πολύ απορροφητικό υλικό που μοιάζει με ύφασμα και ένα λεπτό προστατευτικό πλαστικό στρώμα βοηθά στην προστασία των εσωρούχων. Ορισμένα επιθέματα εμμήνου ρύσεως έχουν επίσης γλωττίδες, γνωστές ως φτερά, που τυλίγονται γύρω από τα πλαϊνά των εσωρούχων για να αποτρέψουν τους λεκέδες σε αυτές τις περιοχές. Αυτή η εναλλακτική λύση στα ταμπόν, που αναφέρεται επίσης ως σερβιέτα, συνήθως συνδέεται με τα εσώρουχα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της περιόδου.
Διατίθενται επιθέματα εμμήνου ρύσεως μιας χρήσης και επαναχρησιμοποιήσιμων. Τα μαξιλαράκια μιας χρήσης συνδέονται συνήθως στα γυναικεία εσώρουχα με μια κόλλα στο πίσω μέρος του λεπτού προστατευτικού στρώματος. Τα επαναχρησιμοποιήσιμα μαξιλάρια μπορούν να στερεωθούν στα εσώρουχα με κουμπώματα ή Velcro®. Αυτοί οι τύποι επαναχρησιμοποιήσιμων εναλλακτικών λύσεων πρέπει να πλένονται και να απολυμαίνονται συχνά για να βοηθήσουν στην πρόληψη λεκέδων και μολύνσεων.
Ένα διαχειλικό επίθεμα είναι μια άλλη πιθανή εναλλακτική λύση στα ταμπόν. Αυτά αποτελούνται συνήθως από μακριά ρολά απορροφητικού υφάσματος. Συχνά θεωρούνται υβρίδιο των δύο προαναφερθέντων προϊόντων εμμήνου ρύσεως και φοριούνται μεταξύ των χειλέων ή των πτυχών του δέρματος έξω από τον κόλπο. Αυτές οι εναλλακτικές λύσεις αντί των ταμπόν είναι συνήθως λιγότερο δημοφιλείς, καθώς είναι επιρρεπείς σε διαρροές και πρέπει να αφαιρούνται κατά την ούρηση.
Αντί να απορροφούν την εμμηνορροϊκή ροή μιας γυναίκας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν εμμηνορροϊκά κύπελλα για τη συλλογή της. Όπως τα ταμπόν, αυτές οι συσκευές σε σχήμα κυπέλλου τοποθετούνται επίσης μέσα στον κόλπο, αλλά μπορούν να φορεθούν για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους. Αυτή η εναλλακτική λύση στα ταμπόν είναι επίσης διαθέσιμη σε εκδόσεις μιας χρήσης και επαναχρησιμοποιήσιμες. Τα ποτήρια εμμήνου ρύσεως μιας χρήσης μπορούν απλά να πεταχτούν όταν μια γυναίκα χρειάζεται να τα αδειάσει, αλλά τα επαναχρησιμοποιήσιμα κύπελλα πρέπει να ξεπλένονται, να απολυμαίνονται και να επανατοποθετούνται. Σε αντίθεση με τα ταμπόν, μερικά από αυτά τα κύπελλα έχουν επίσης σχεδιαστεί για να επιτρέπουν σε μια γυναίκα να έχει σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της περιόδου της.
Αν και δεν πωλούνται συνήθως ως προϊόντα εμμήνου ρύσεως σήμερα, ορισμένες γυναίκες εξακολουθούν να θεωρούν τα θαλάσσια σφουγγάρια ως φυσικές εναλλακτικές λύσεις για τα ταμπόν. Όπως τα ταμπόν, αυτά τα μικρά σφουγγάρια εισάγονται στον κόλπο για να απορροφήσουν την εμμηνορροϊκή ροή της γυναίκας. Αν και μπορούν να απολυμανθούν και να επαναχρησιμοποιηθούν αρκετές φορές, τελικά θα χαλάσουν με την πάροδο του χρόνου.