Όταν επιλέγετε την καλύτερη φυτική θεραπεία για την υπεριδρωσία σε μια μεμονωμένη κατάσταση, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τις πιθανές παρενέργειες καθώς και τις πιθανές φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για τυχόν συγκεκριμένες ερωτήσεις και για να αποκλειστούν τυχόν υποκείμενες ανησυχίες για την υγεία που μπορεί να απαιτούν ιατρική θεραπεία. Μερικά από τα πιο κοινά συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία με βότανα για την υπεριδρωσία περιλαμβάνουν το φασκόμηλο, το kava και το μούρο σχισάντρα. Πρόσθετα βότανα που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της εφίδρωσης περιλαμβάνουν το σιταρόχορτο, τη ρίζα λευκής παιώνιας και το μαύρο cohosh.
Το φασκόμηλο είναι μια δημοφιλής φυτική θεραπεία για την υπεριδρωσία και θεωρείται ότι είναι πιο αποτελεσματική όταν λαμβάνεται με τη μορφή τσαγιού. Αυτό το βότανο είναι γνωστό για τις στυπτικές του ιδιότητες και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων που μπορεί να οδηγήσουν σε υπερβολική εφίδρωση. Όσοι πάσχουν από ιατρικές παθήσεις όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης ή διαταραχές επιληπτικών κρίσεων ενδέχεται να μην μπορούν να χρησιμοποιήσουν με ασφάλεια συμπληρώματα φασκόμηλου.
Το Kava χρησιμοποιείται συχνά ως φυτική θεραπεία για την υπεριδρωσία. Λόγω των φυσικών ηρεμιστικών του επιδράσεων, το kava μπορεί να είναι το πιο ωφέλιμο για όσους βιώνουν άφθονη εφίδρωση ως αποτέλεσμα προβλημάτων άγχους. Οι οπτικές διαταραχές, οι πονοκέφαλοι και η ηπατική βλάβη είναι πιθανές παρενέργειες αυτού του βοτάνου. Οι ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με ψυχολογικές παθήσεις όπως η κατάθλιψη θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσουν προϊόντα που περιέχουν kava.
Το μούρο Schisandra και το σιταρόχορτο προστίθενται μερικές φορές σε ένα πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει στη θεραπεία με βότανα για την υπεριδρωσία. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την καταπολέμηση των λοιμώξεων, το μούρο schisandra πιστεύεται ότι αποκαθιστά την ισορροπία στους ιδρωτοποιούς αδένες και αποτρέπει την εμφάνιση υπερβολικής εφίδρωσης. Αυτό το φρούτο πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή για όσους έχουν στομαχικές διαταραχές ή επιληψία. Το σιταρόχορτο είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Β-12, μιας θρεπτικής ουσίας που πιστεύεται ευρέως ότι αποκαθιστά τη σωστή λειτουργία των ιδρωτοποιών αδένων. Ναυτία, πονοκέφαλοι και αλλεργικές αντιδράσεις είναι πιθανές κατά τη λήψη συμπληρωμάτων σιταρόχορτου.
Η λευκή ρίζα παιώνιας και το μαύρο cohosh μπορεί να είναι χρήσιμα συμπληρώματα για πολλούς που εμφανίζουν υπεριδρωσία. Ενώ η ρίζα της λευκής παιώνιας πιστεύεται ότι επιβραδύνει την παραγωγή ιδρώτα, πιστεύεται ότι είναι πιο αποτελεσματική όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα βότανα. Οι παρενέργειες αυτού του βοτάνου είναι σπάνιες, αλλά είναι πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις. Το Black cohosh χρησιμοποιείται για τη θεραπεία συμπτωμάτων όπως οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις, καθιστώντας το μια καλή επιλογή για γυναίκες που εμφανίζουν υπερβολική εφίδρωση λόγω ορμονικών διακυμάνσεων. Ανώμαλη κολπική αιμορραγία, πονοκέφαλοι και κράμπες στην κοιλιά είναι πιθανές όταν χρησιμοποιείτε μαύρο cohosh, ειδικά σε μεγάλες δόσεις.