Η μεταταρσαλγία είναι ένας κοινός τύπος τραυματισμού κατάχρησης που επηρεάζει κυρίως την μπάλα του ποδιού. Οι αθλητές και οι άνθρωποι που περνούν πολύ χρόνο στα πόδια τους μπορεί να αναπτύξουν φλεγμονή, ευαισθησία και πρήξιμο που μπορεί να κυμαίνεται από ελαφρώς άβολα έως εξουθενωτικά. Η επιλογή της καλύτερης θεραπείας μεταταρσαλγίας περιστρέφεται γύρω από την αναγνώριση της σοβαρότητας του τραυματισμού. Ο ήπιος πόνος στα πόδια που έρχεται και φεύγει συχνά ανταποκρίνεται σε οικιακές θεραπείες και παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή. Εάν η μεταταρσαλγία γίνει μια χρόνια, επώδυνη κατάσταση, είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να μάθετε για πιο επιθετικές διαφορετικές θεραπευτικές επιλογές, συμπεριλαμβανομένης της διορθωτικής χειρουργικής επέμβασης.
Γενικά, τα συμπτώματα πόνου, μουδιάσματος, ερυθρότητας και οιδήματος τείνουν να αναπτύσσονται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Ένα άτομο που παρατηρεί επιδείνωση του πόνου στα πόδια μπορεί να λάβει ορισμένα μέτρα για να αποτρέψει την πάθηση από το να γίνει σημαντικό πρόβλημα. Οι βασικές τεχνικές θεραπείας μεταταρσαλγίας περιλαμβάνουν την αποφυγή σωματικής δραστηριότητας για αρκετές ημέρες και την εφαρμογή πάγου για την ανακούφιση του οιδήματος. Η διατήρηση του ποδιού ψηλά στο κρεβάτι και η λήψη μη συνταγογραφούμενων αντιφλεγμονωδών φαρμάκων μπορεί να μειώσει περαιτέρω τον πόνο και το πρήξιμο.
Μόλις το πόδι αρχίσει να αισθάνεται καλύτερα, είναι σημαντικό να επιστρέψετε σιγά σιγά στη φυσική δραστηριότητα. Οι ελαφριές ασκήσεις διατάσεων, όπως το ίσιωμα και η κάμψη των δακτύλων πολλές φορές, βοηθούν στη χαλάρωση του μυϊκού ιστού και στην αποκατάσταση της ευλυγισίας των ποδιών. Ένα άτομο μπορεί επίσης να θέλει να εξετάσει το ενδεχόμενο να επενδύσει σε πάτους αντικραδασμικής προστασίας ή νέα, πιο μαλακά παπούτσια που έχουν σχεδιαστεί για να απομακρύνουν την πίεση από τις μπάλες των ποδιών. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να βρουν πλήρη ανακούφιση από τα συμπτώματά τους σε δύο έως έξι εβδομάδες. Εάν ο πόνος επανέλθει ή επιδεινωθεί παρά τη συντηρητική θεραπεία μεταταρσαλγίας, ένα άτομο θα πρέπει να εξετάσει το ενδεχόμενο να προγραμματίσει ένα ραντεβού με έναν γιατρό.
Πριν προτείνει μια συγκεκριμένη θεραπεία μεταταρσαλγίας, ένας γιατρός λαμβάνει ακτινογραφίες και πραγματοποιεί μια ενδελεχή φυσική εξέταση για να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχει πιο σοβαρό πρόβλημα. Τα συνταγογραφούμενα παυσίπονα υψηλής αντοχής ή οι ενέσεις κορτικοστεροειδών μπορεί να παρέχονται για την γρήγορη ανακούφιση του έντονου πόνου. Ο γιατρός μπορεί επίσης να προτείνει προσαρμοσμένα ορθωτικά παπούτσια που έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν τις καμάρες και να προστατεύουν την περιοχή του μεταταρσίου από κρούση.
Η χειρουργική επέμβαση προορίζεται συνήθως για σοβαρές περιπτώσεις που εμποδίζουν τους ασθενείς να συμμετέχουν σε απλές καθημερινές δραστηριότητες. Εάν ένας γιατρός αποφασίσει ότι η χειρουργική είναι η καλύτερη επιλογή για τη θεραπεία της μεταταρσαλγίας, προγραμματίζεται μια διαβούλευση με ποδίατρο ή ορθοπεδικό χειρουργό. Η πιο συνηθισμένη διαδικασία περιλαμβάνει την κοπή χόνδρου και μυϊκού ιστού για την ανακούφιση της έντασης και στη συνέχεια την ευθυγράμμιση των οστών στη σφαίρα και το τόξο. Η μετεγχειρητική αποκατάσταση μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες και συνήθως περιλαμβάνει καθοδηγούμενη φυσικοθεραπεία.