Οι κρύες και ζεστές κομπρέσες, οι τοπικές αλοιφές, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) και τα από του στόματος συμπληρώματα είναι γενικά οι πιο συνιστώμενες μέθοδοι για την αντιμετώπιση του πόνου των αρθρώσεων. Σχεδιασμένα για να λειτουργούν από την επιφάνεια του δέρματος προς τα μέσα, αλοιφές, κομπρέσες ή αναλγητικά των αρθρώσεων που περιέχουν καψαϊκίνη ή σαλικυλικό οξύ παρέχουν ανακούφιση από τον πόνο, ενώ τα μη συνταγογραφούμενα ΜΣΑΦ τυπικά μειώνουν τη φλεγμονή ενώ μειώνουν την ενόχληση. Πολλές μελέτες υποδεικνύουν ότι τα συμπληρώματα που περιέχουν γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη μειώνουν επίσης τη φλεγμονή και την ενόχληση που σχετίζεται με τον τραυματισμό των αρθρώσεων.
Ο κοινός εντοπισμένος πόνος στις αρθρώσεις στους ενήλικες συνήθως προκύπτει από τραυματισμό ή τα αποτελέσματα της γήρανσης και η καταπόνηση των συνδέσμων και των τενόντων συχνά οδηγεί σε επώδυνα διαστρέμματα. Η επαναλαμβανόμενη χρήση ή η υπερβολική κίνηση μιας συγκεκριμένης άρθρωσης μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και δυσφορία. Γενικά, καθώς οι άνθρωποι γερνούν, οι αρθρώσεις των χόνδρων που απορρόφησαν την προστασία και αποτρέπουν την τριβή μεταξύ των οστών επιδεινώνονται, προκαλώντας ποικίλους βαθμούς δυσφορίας που σχετίζονται με την ποσότητα της φθοράς. Οποιαδήποτε από αυτές τις καταστάσεις μπορεί να οδηγήσει στην ανάγκη για ένα αναλγητικό στις αρθρώσεις.
Οι εναλλασσόμενες κρύες και ζεστές κομπρέσες σε μια τραυματισμένη άρθρωση συχνά βοηθούν στην επούλωση και παρέχουν ανακούφιση. Κατά τη διάρκεια της πρώτης ημέρας μετά τον τραυματισμό, μια παγοκύστη δρα ως αναλγητικό στις αρθρώσεις μειώνοντας το πρήξιμο και τη φλεγμονή. Τα καταπραϋντικά ερεθισμένα νεύρα και ιστοί γενικά μειώνουν τον πόνο και οι ζεστές εφαρμογές προάγουν την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή. Η αυξημένη ροή αίματος και τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στο αίμα παρέχουν τα απαραίτητα εργαλεία για τη διαδικασία αποκατάστασης.
Τα δερματικά επιθέματα καψαϊκίνης διαφόρων μεγεθών χρησιμοποιούνται γενικά για την ανακούφιση από χρόνιο πόνο στις αρθρώσεις. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η θερμότητα που παράγεται από την καψαϊκίνη διεισδύει στο δέρμα και απευαισθητοποιεί τα ερεθισμένα νεύρα εξαντλώντας τους νευροδιαβιβαστές που είναι υπεύθυνοι για τα σήματα πόνου. Οι γιατροί προτείνουν ότι το αποτέλεσμα ανακούφισης του πόνου αυξάνεται με πρόσθετες εφαρμογές. Ωστόσο, η κρέμα καψαϊκίνης για πόνο στις αρθρώσεις πρέπει να εφαρμόζεται με φειδώ, διαφορετικά μπορεί να προκληθεί ερεθισμός του δέρματος.
Το σαλικυλικό οξύ είναι συστατικό της ασπιρίνης. Αυτό το αναλγητικό των αρθρώσεων έχει αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Τα σαλικυλικά που βρίσκονται συνήθως σε αλοιφές σε συνδυασμό με κάποια μορφή μενθόλης, διεισδύουν στο δέρμα και αναστέλλουν τους νευροδιαβιβαστές που στέλνουν σήματα πόνου. Η μενθόλη δρα παράγοντας ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα ψύξης ή θέρμανσης, που αμβλύνει την αίσθηση του πόνου. Τα σαλικυλικά ή άλλες μορφές ΜΣΑΦ δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για πόνο στις αρθρώσεις σε παιδιά, εκτός εάν εγκριθεί από επαγγελματία υγείας.
Τα μη συνταγογραφούμενα ΜΣΑΦ, συμπεριλαμβανομένων της ασπιρίνης, της ιβουπροφαίνης και της ναπροξένης, συνήθως εξαλείφουν τη φλεγμονή ενώ παρέχουν επαρκή διαχείριση του πόνου στις αρθρώσεις. Οι επαγγελματίες υγείας, ωστόσο, προτείνουν ότι η χρόνια χρήση ΜΣΑΦ μπορεί να προκαλέσει ανώμαλη αιμορραγία ή γαστρεντερικό έλκος. Η ακεταμινοφαίνη μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση από τον πόνο, αλλά δεν έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Η γλυκοζαμίνη και η χονδροϊτίνη είναι από του στόματος συμπληρώματα χωρίς ιατρική συνταγή που χρησιμοποιούνται συνήθως για πόνους στις αρθρώσεις. Το αναλγητικό των αρθρώσεων γλυκοζαμίνη εμφανίζεται φυσικά σε όλο το σώμα και είναι συστατικό του υγρού που περιβάλλει τις αρθρώσεις. Η χονδροϊτίνη είναι μια φυσικά σχηματιζόμενη ένωση που βρίσκεται στον χόνδρο. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η γλυκοζαμίνη και η χονδροϊτίνη που χρησιμοποιούνται μεμονωμένα ή σε συνδυασμό μειώνουν τον πόνο και τη φλεγμονή των αρθρώσεων, αλλά δεν επιδιορθώνουν ή αντικαθιστούν τον χόνδρο.