Ίσως το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να καταλάβετε σχετικά με τη σχέση μεταξύ του ραγίσματος των αρθρώσεων και της αρθρίτιδας είναι ότι δεν υπάρχει σχέση μεταξύ του ραγίσματος των αρθρώσεων και της αρθρίτιδας. Η τέχνη του σπασίματος των αρθρώσεων μπορεί να προκαλεί ανατριχίλα σε μερικούς, αλλά οι ασκούμενοι δεν προετοιμάζονται απαραίτητα για μια ζωή αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και κρέμες χεριών με μενθόλη. Ωστόσο, δεν αποκλείεται μια ζωή πρησμένων αρθρώσεων.
Το σκάσιμο των αρθρώσεων περιλαμβάνει την εφαρμογή ορισμένης πίεσης σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις των δακτύλων, κυρίως στις πρώτες αρθρώσεις που βρίσκονται πιο κοντά στο χέρι. Εάν γίνει σωστά, οι αρθρώσεις των αρθρώσεων θα διαχωριστούν ελαφρώς και θα ακουστεί ένας δυνατός θόρυβος που σκάει ή ραγίζει. Από τη στιγμή που όλες οι διαθέσιμες αρθρώσεις των δακτύλων ή των ποδιών έχουν ραγίσει ή σκάσουν, υπάρχει συνήθως ένας χρόνος αποκατάστασης πριν μπορέσουν να ραγιστούν ξανά. Μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να σκάσουν σχεδόν κάθε άρθρωση στα χέρια, τα πόδια τους και ακόμη και μερικούς σπονδύλους στο λαιμό και τη σπονδυλική στήλη τους.
Επειδή η μακροχρόνια συνήθης ρωγμή των αρθρώσεων μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο ή δύσκαμπση των αρθρώσεων, μερικοί προσπάθησαν να αποδείξουν τη σύνδεση μεταξύ του ραγίσματος των αρθρώσεων και της αρθρίτιδας, αν και οι δύο καταστάσεις προκαλούνται από εντελώς διαφορετικούς μηχανισμούς. Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει σχεδόν κάθε άρθρωση στο σώμα ενός ατόμου, ενώ το ράγισμα των αρθρώσεων μπορεί να πραγματοποιηθεί με ασφάλεια μόνο σε σχετικά λίγες αρθρώσεις.
Πολλές αρθρώσεις στο ανθρώπινο σώμα λιπαίνονται με μια ουσία γνωστή ως αρθρικό υγρό. Αυτό το υγρό τείνει να συγκεντρώνεται μεταξύ των αρθρώσεων της άρθρωσης και με την πάροδο του χρόνου παράγει φυσαλίδες αερίου αζώτου. Ένα κράκερ αρθρώσεων υπερ-εκτείνει τις αρθρώσεις των αρθρώσεων, επιτρέποντας σε αυτή τη συσσώρευση αερίου αζώτου να διαφύγει. Το αέριο που απελευθερώνεται δημιουργεί τον ικανοποιητικό ήχο σκασίματος που υποδηλώνει ένα επιτυχημένο ράγισμα της άρθρωσης. Μπορεί να χρειαστούν από αρκετά λεπτά έως αρκετές ώρες προτού το αρθρικό υγρό δημιουργήσει περισσότερες φυσαλίδες αζώτου, γι’ αυτό και τα περισσότερα κροτίδες αρθρώσεων μπορούν να παράγουν μόνο ένα σκασμό ανά άρθρωση.
Ενώ η διαδικασία απελευθέρωσης φυσαλίδων αζώτου μέσω της ρωγμής των αρθρώσεων θεωρείται σχετικά αβλαβής, μπορεί να οδηγήσει σε κάποια δυσκαμψία, πρήξιμο και πόνο γύρω από τις αρθρώσεις με την πάροδο του χρόνου. Εξαιτίας των ομοιοτήτων μεταξύ της αρθρίτιδας και των συνηθισμένων συμπτωμάτων σκασίματος της αρθρίτιδας, είναι εύκολο να καταλάβουμε πώς οι δύο παθήσεις θα μπορούσαν να μπερδευτούν στο μυαλό ενός ατόμου. Ενώ η αρθρίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση που απαιτεί συχνά χρόνια θεραπείας, τα αποτελέσματα του συνηθισμένου σπασίματος των αρθρώσεων είναι γενικά προσωρινά και μπορούν να μειωθούν σημαντικά μόλις διακοπεί η συνήθεια.