Δεν υπάρχει μεγάλη επιλογή όταν επιλέγετε προϊόντα κατά του μετεωρισμού, καθώς τα περισσότερα φάρμακα αερίων περιέχουν σιμεθικόνη. Άλλοι μπορεί επίσης να έχουν κάρβουνο. Το εάν είναι αποτελεσματικά ή όχι θα εξαρτηθεί από το σημείο στο πεπτικό σύστημα που βρίσκεται το αέριο και από το πόσο εύκολα μπορεί να αποβληθεί. Μόλις το αέριο φτάσει αρκετά μακριά από το πεπτικό σύστημα, ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε από αυτό είναι να το απελευθερώσετε. Ωστόσο, ο μετεωρισμός μπορεί να προληφθεί με αλλαγές στη διατροφή, άσκηση και μερικές φορές με τη λήψη προβιοτικών.
Τα αέρια του εντέρου μπορεί να προκληθούν από διάφορα θέματα που σχετίζονται με την πέψη. Η κατάποση πολύ αέρα ή η κατανάλωση ανθρακούχων ποτών είναι κοινές αιτίες. Τα βακτήρια απελευθερώνουν επίσης αέρια κατά τη διαδικασία της πέψης, καθώς λειτουργούν για να διασπάσουν την τροφή. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά ορισμένα τρόφιμα είναι πιο δύσκολα αφομοιώσιμα από άλλα. Ουσίες που χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να διασπαστούν, όπως τα φασόλια, συχνά οδηγούν στην απελευθέρωση περισσότερων εντερικών αερίων.
Όταν εντοπίζονται αέρια στο στομάχι ή στο άνω μέρος του λεπτού εντέρου, ένα αντιφλεγμονώδες προϊόν μπορεί να βοηθήσει, αν και αυτό δεν έχει αποδειχθεί οριστικά. Αυτά τα φάρμακα συνήθως δρουν κάνοντας τις φυσαλίδες αερίου μικρότερες, ώστε να περνούν πιο εύκολα. Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύουν πολλοί, πολλά προϊόντα στην πραγματικότητα δεν εμποδίζουν την εμφάνιση μετεωρισμού εάν υπάρχει ήδη αέριο. Απλώς επιτρέπουν την πιο γρήγορη και αποτελεσματική αποβολή του αερίου για να ανακουφιστεί η πίεση και η ταλαιπωρία.
Το Simenthicone είναι ένα κοινό φάρμακο κατά των αερίων που πωλείται με διάφορες εμπορικές ονομασίες. Είναι επίσης το κύριο συστατικό στις σταγόνες ανακούφισης αερίων των βρεφών. Δεδομένου ότι είναι αποτελεσματικό μόνο για αέρια που βρίσκονται στα ανώτερα τμήματα της πεπτικής οδού, συχνά χρειάζονται άλλα προϊόντα για αέρια στα κάτω τμήματα. Το κάρβουνο είναι μια πιθανή επιλογή, αν και το hit δεν είναι τόσο ευρέως διαθέσιμο. Μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση του αερίου, αλλά η αποτελεσματικότητά του δεν είναι πλήρως γνωστή.
Η καλύτερη στρατηγική κατά του μετεωρισμού είναι να αποφύγετε εξαρχής τη λήψη αερίων. Η λήψη πεπτικών ενζύμων πριν από την κατανάλωση τροφών με δυσκολία στην πέψη, η αποφυγή ανθρακούχων ποτών και η πιο αργή μάσηση μπορούν όλα να βοηθήσουν. Είναι επίσης καλή ιδέα να δίνετε μεγάλη προσοχή στο φαγητό που καταναλώνετε, καθώς μερικά είναι πιο ενεργά αέρια από άλλα. Τα φασόλια, το μπρόκολο, το λάχανο και άλλα λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε θείο είναι οι μεγαλύτεροι ένοχοι για πολλούς ανθρώπους. Η λήψη ενός πεπτικού προβιοτικού μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως αντιφλεγμονώδες, βοηθώντας το σώμα να αφομοιώσει τα τρόφιμα πιο εύκολα.