Ο καλύτερος αστραγάλος ποδοσφαίρου για εσάς θα εξαρτηθεί από τις ανάγκες προστασίας του αστραγάλου σας και από τυχόν τραυματισμούς στον αστράγαλο που έχετε υποστεί τώρα ή στο παρελθόν. Θα χρειαστείτε ένα στήριγμα κατασκευασμένο από υλικά αρκετά ανθεκτικά για να παρέχει το κατάλληλο επίπεδο στήριξης του αστραγάλου και αρκετά ευέλικτο ώστε να επιτρέπει στον αστράγαλό σας ένα πλήρες εύρος κίνησης. Το καλύτερο στήριγμα αστραγάλου θα λειτουργήσει με τη στολή και τον εξοπλισμό παιχνιδιού σας, όπως τα προστατευτικά κνήμης και τα παπούτσια σας. Πολλά καταστήματα αθλητικού εξοπλισμού, φαρμακεία και επιχειρήσεις ιατρικών προμηθειών πωλούν αυτούς τους τύπους τιράντες. Πριν επιλέξετε ένα σιδεράκι, μιλήστε με τον προπονητή ποδοσφαίρου σας, τους συμπαίκτες σας και ίσως ακόμη και τον γιατρό σας.
Ο σκοπός ενός αστραγάλου ποδοσφαίρου είναι να παρέχει προστασία στον αστράγαλο ενώ παίζετε ποδόσφαιρο. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεστε ένα στήριγμα κατασκευασμένο από υλικό αρκετά στιβαρό για να υποστηρίζει τον αστράγαλό σας, αλλά και αρκετά ελαφρύ και εύκαμπτο για να σας επιτρέπει την πλήρη χρήση του αστραγάλου σας. Για άνεση, προσπαθήστε να βρείτε ένα στήριγμα κατασκευασμένο από υλικό που θα κρατά τον αστράγαλο, το πόδι, την κνήμη και τη γάμπα σας δροσερά και στεγνά. Επίσης, το υλικό πρέπει να είναι αρκετά λεπτό ώστε να μπορείτε να φοράτε άνετα το σιδεράκι και το παπούτσι σας ταυτόχρονα. Όταν είστε έτοιμοι να αγοράσετε ένα ποδοσφαιρικό σιδεράκι, σκεφτείτε να φέρετε τα παπούτσια που φοράτε κατά τη διάρκεια των προπονήσεων και των αγώνων, ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε τα πάντα ταυτόχρονα.
Εκτός από την επιλογή του σωστού υλικού, πρέπει να επιλέξετε το σωστό σχέδιο. Ορισμένα σιδεράκια στήριξης χρησιμοποιούν μια μέθοδο με δαντέλα και γραβάτα για τη στερέωση του νάρθηκα και άλλα χρησιμοποιούν μια μέθοδο με κούμπωμα ή ιμάντα. Ορισμένα σιδεράκια έχουν σχεδιαστεί για να ανεβαίνουν ψηλά στην κνήμη σας, ενώ άλλα κάθονται πιο κοντά στον αστράγαλό σας. Μπορεί να θέλετε ένα στήριγμα που τυλίγεται γύρω από το πέλμα του ποδιού σας, αφήνοντας τη φτέρνα σας εκτεθειμένη ή μπορεί να θέλετε ένα που καλύπτει επίσης τη φτέρνα σας. Συγκρίνετε αυτές τις ποικιλίες με το μέγεθος του ποδιού σας, τα παπούτσια και τα άλλα είδη παιχνιδιών που φοράτε και πόση προστασία αστραγάλου χρειάζεστε για να επιλέξετε τον πιο κατάλληλο αστραγάλο ποδοσφαίρου.
Πολλές εταιρείες φέρουν τους τύπους τιράντες που έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν τους αστραγάλους, τους καρπούς, τα γόνατα και τους αγκώνες για αθλητές. Μπορείτε να περιηγηθείτε στην ενότητα εξοπλισμού ποδοσφαίρου του τοπικού σας καταστήματος αθλητικών ειδών ή ακόμα και να κοιτάξετε στην ενότητα ιατρικών προμηθειών του φαρμακείου σας. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε τα πολυάριθμα ηλεκτρονικά καταστήματα που ειδικεύονται σε αθλητικά είδη και ιατρικό εξοπλισμό. Αν αγοράζετε ένα σιδεράκι ποδοσφαίρου για να αποτρέψετε τραυματισμό ή να προστατέψετε έναν αστράγαλο που υπέστη ήπιο τραυματισμό στο παρελθόν, πιθανότατα θα βρείτε το σωστό στήριγμα από μία από αυτές τις επιχειρήσεις. Απλώς φροντίστε να μιλήσετε με τον προπονητή και τους συμπαίκτες σας για τα είδη σιδεράκια με τα οποία σημείωσαν επιτυχία, καθώς και να διαβάσετε κριτικές καταναλωτών σχετικά με τα σιδεράκια που σκέφτεστε.
Εάν δεν μπορείτε να βρείτε ένα στήριγμα αστραγάλου ποδοσφαίρου που να παρέχει το είδος της υποστήριξης στον αστράγαλο που χρειάζεστε, εξετάστε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με το γιατρό σας. Μπορεί να είναι σε θέση να σας τοποθετήσει για έναν ειδικό νάρθηκα ή να σας φέρει σε επαφή με μια εταιρεία ιατρικών προμηθειών που πουλά μια μεγαλύτερη ποικιλία αθλητικών τιράντες. Ανεξάρτητα από το είδος του νάρθηκα στήριξης αστραγάλου που χρησιμοποιείτε, εάν αισθάνεστε πόνο στον αστράγαλο σας, είναι ασφαλέστερο να σταματήσετε να παίζετε και να επισκεφτείτε το γιατρό σας πριν συμμετάσχετε σε άλλο παιχνίδι. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν χρησιμοποιείτε τον νάρθηκα για να προστατέψετε έναν αστράγαλο που έχει ήδη τραυματιστεί. Νέος ή συνεχής πόνος μπορεί να σημαίνει ότι ο τραυματισμός δεν επουλώνεται σωστά ή ο αστράγαλος έχει υποστεί πρόσθετη βλάβη.