Μπορείτε να επιλέξετε το καλύτερο συμπλήρωμα Tribulus μιλώντας με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας για τις ατομικές σας ανάγκες και προσδιορίζοντας εάν θα ωφελούσε την κατάστασή σας. Φροντίστε να αναφέρετε τυχόν άλλα συμπληρώματα ή φάρμακα που παίρνετε, ειδικά εάν τα παίρνετε για τη θεραπεία της ίδιας πάθησης. Τα συμπληρώματα Tribulus μπορούν να βρεθούν στο διαδίκτυο ή σε ορισμένα καταστήματα υγιεινής διατροφής και χρησιμοποιούνται κυρίως για να βοηθήσουν στη σεξουαλική δυσλειτουργία των ανδρών και να αυξήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης για αυτόν τον λόγο ή για να βοηθήσουν στην αύξηση της μυϊκής μάζας. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα σκεύασμα για να βοηθήσει με τη φλεγμονή ή τον χρόνιο πόνο.
Ένα συμπλήρωμα Tribulus είναι ένα χάπι ή κάψουλα που παρασκευάζεται από το βότανο tribulus, το οποίο είναι ένα ανθοφόρο φυτό που χρησιμοποιείται για λόγους υγείας εδώ και πολλά χρόνια. Αναπτύσσεται γενικά καλύτερα σε υγρές τροπικές περιοχές. Αν και έχει άνθη και πράσινο, το μέρος του φυτού που χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς είναι η ρίζα, η οποία χρησιμοποιείται για την παρασκευή εκχυλισμάτων ή μερικές φορές τρώγεται ωμό για παρόμοια αποτελέσματα.
Εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε το συμπλήρωμα Tribulus για να βοηθήσετε με την ανικανότητα ή τη σεξουαλική δυσλειτουργία, μπορεί να θέλετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει υποκείμενος ιατρικός λόγος για το πρόβλημά σας. Μόλις ξεκαθαριστεί αυτό, μιλήστε του για τη χρήση του συμπληρώματος για να αυξήσετε τη σεξουαλική σας απόδοση. Μπορεί να συστήσει ένα συγκεκριμένο σκεύασμα που συνδυάζεται με άλλα συστατικά για την ενίσχυση της αποτελεσματικότητας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τις κατάλληλες απαιτήσεις δοσολογίας.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση ενός συμπληρώματος Tribulus μπορεί να βοηθήσει με τη στειρότητα. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι βοηθά στην αύξηση της κινητικότητας του σπέρματος και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει το σώμα να παράγει περισσότερο σπέρμα. Για να προσδιορίσετε τη σωστή επιλογή συμπληρώματος για αυτόν τον σκοπό, μπορείτε να ξεκινήσετε με χαμηλότερη δόση και να κάνετε τον έλεγχο του σπέρματός σας για να προσδιορίσετε εάν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Εάν ναι, μπορείτε να συνεχίσετε να αλλάζετε τη δοσολογία σας έως ότου η κινητικότητα του σπέρματος είναι εκεί που θα έπρεπε.
Οι μελέτες δεν έχουν αποδείξει οριστικά εάν η χρήση ενός συμπληρώματος Tribulus είναι αποτελεσματική στη θεραπεία ή την πρόληψη του πόνου και της φλεγμονής. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα διατροφής, οπότε αν πιστεύετε ότι σας βοηθά, τότε συνήθως δεν βλάπτει να παίρνετε ένα χάπι καθημερινά. Απλώς φροντίστε να συζητήσετε τυχόν χρόνιο πόνο με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε τη βασική αιτία.
Μερικοί αθλητές έχουν λάβει συμπληρώματα Tribulus για να βοηθήσουν στην αύξηση της μυϊκής μάζας κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Αυτή είναι γενικά μια ασφαλέστερη και λιγότερο αμφιλεγόμενη μέθοδος σε σύγκριση με τη χρήση στεροειδών, τα οποία έχουν μια σειρά από ανεπιθύμητες παρενέργειες. Δεν υπάρχουν γνωστές ανεπιθύμητες ενέργειες που να σχετίζονται με τη λήψη συμπληρωμάτων Tribulus εκτός από ήπια στομαχική διαταραχή. Αυτό συνήθως δεν είναι μακροπρόθεσμο πρόβλημα και συνήθως μπορεί να ανακουφιστεί με τη λήψη των χαπιών με το γεύμα ή αμέσως μετά. Εάν τα στομαχικά προβλήματα είναι ενοχλητικά, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μειώσετε τη δόση προσωρινά και στη συνέχεια να την αυξήσετε αργά ξανά στο επιθυμητό επίπεδο.