Ο καλύτερος πίνακας αντιστροφής θα λειτουργήσει μαζί σας, όχι εναντίον σας. Με άλλα λόγια, θα είναι εύκολο να μπεις, να βγεις εύκολα και θα είναι άνετο ενώ το χρησιμοποιείς. Ένας πίνακας αναστροφής προορίζεται να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε την πίεση από τη σπονδυλική σας στήλη και λειτουργεί πολύ καλά για άτομα με σταθερό πόνο στην πλάτη. Δεν είναι όλα τα τραπέζια ίσα, ωστόσο, και όταν εξετάζετε τον καλύτερο πίνακα αντιστροφής, βοηθάει να δοκιμάσετε πολλά για ευκολία στη χρήση και άνεση. Η αποθήκευση είναι ένα άλλο ζήτημα, καθώς ένας πίνακας αναστροφής μπορεί να καταλάβει αρκετό χώρο όταν χρησιμοποιείται. Βοηθά να αγοράσετε μια έκδοση που αποθηκεύεται εύκολα πίσω από μια πόρτα ή σε μια ντουλάπα.
Για να βρείτε τον καλύτερο πίνακα αντιστροφής, αναζητήστε αυτόν που είναι ο πιο σταθερός και που έχει ένα καλό σημείο περιστροφής που δεν θέτει εκτός ισορροπίας τη συσκευή. Θυμηθείτε, θα κρεμαστείτε ανάποδα σε αυτό το τραπέζι, οπότε αν καταρρεύσει, μπορεί να τραυματιστείτε πολύ σοβαρά. Το καλύτερο τραπέζι αναστροφής θα είναι κατασκευασμένο από ανθεκτικά υλικά και θα έχει συμπαγείς αρμούς με ρουλεμάν ή άλλο τύπο ισχυρού άξονα περιστροφής. Αναζητήστε μεταλλικούς σωλήνες και αποφύγετε το πλαστικό. Ψάξτε, επίσης, για ένα τραπέζι που διπλώνει εύκολα, που έχει μηχανισμούς ασφάλισης στη θέση του όταν το τραπέζι είναι σε χρήση και ένα με βάσεις που δεν γρατσουνίζουν το ξύλινο πάτωμα.
Η άνεση και η ευκολία χρήσης είναι δύο σημαντικοί παράγοντες κατά τον καθορισμό του καλύτερου πίνακα αντιστροφής. Τα μαλακά σιδεράκια αφρού για τον αστράγαλο και το πόδι θα κάνουν τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη όταν κρεμάτε ανάποδα. Θυμηθείτε ότι το βάρος του σώματος θα επιβαρύνει τους αστραγάλους και το πόδι, επομένως οι αναβολείς ή οι ιμάντες που δεν μαλακώνουν επαρκώς τα πόδια θα προκαλέσουν πόνο, εμποδίζοντάς σας να αποκομίσετε τα οφέλη του τραπεζιού. Μια επένδυση με επένδυση, γνωστή ως κρεβάτι, θα πρέπει επίσης να αισθάνεται άνετα στην πλάτη, το λαιμό και το κεφάλι σας. Ορισμένα κρεβάτια διαθέτουν ακόμη και ρολό λαιμού για μεγαλύτερη άνεση. Φροντίστε να επιλέξετε ένα κρεβάτι που δεν είναι πολύ άκαμπτο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αδικαιολόγητο άγχος στην πλάτη.
Ένα καλό σύστημα σταθεροποίησης είναι σημάδι του καλύτερου πίνακα αντιστροφής. Όταν μπείτε αρχικά σε έναν πίνακα αναστροφής, θα είστε σε όρθια θέση. Θα χρειαστεί να ρίξετε τον εαυτό σας ανάποδα για να νιώσετε τα αποτελέσματα του τραπεζιού, επομένως τα δυνατά, άνετα, καλά τοποθετημένα τιμόνια είναι απαραίτητα για το καλύτερο τραπέζι αναστροφής. Αναζητήστε ένα σύστημα που θα σας επιτρέψει να μπείτε στην ανεστραμμένη θέση εύκολα. Το πιο σημαντικό, αναζητήστε ένα σύστημα που θα σας επιτρέψει να βγείτε εύκολα από την ανεστραμμένη θέση εάν παραστεί ανάγκη.