Ένα γενετικό ελάττωμα ορίζεται ως μια ανωμαλία στη δομή, τη λειτουργία ή το μεταβολισμό που υπάρχει κατά τη γέννηση του μωρού. Τα γενετικά ελαττώματα μπορεί να είναι αποτέλεσμα γενετικών, περιβαλλοντικών ή άγνωστων παραγόντων. Αν και δεν μπορούν να αποφευχθούν όλα τα προβλήματα, οι μέλλουσες μητέρες ή οι γυναίκες που σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες μπορούν να λάβουν ορισμένα μέτρα για να μειώσουν τους κινδύνους τους και πιθανώς να αποτρέψουν γενετικές ανωμαλίες. Θα πρέπει να λαμβάνετε έγκαιρη και τακτική προγεννητική φροντίδα, να διατηρείτε μια υγιεινή διατροφή, να λαμβάνετε προγεννητικές βιταμίνες και να λαμβάνετε φολικό οξύ πριν από τη σύλληψη. Όταν περιμένετε, θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τη χρήση ναρκωτικών, αλκοόλ, τσιγάρων και καφεΐνης και την έκθεση σε περιβαλλοντικές τοξίνες.
Οι περισσότερες γενετικές ανωμαλίες συμβαίνουν κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης μιας γυναίκας, επομένως είναι ζωτικής σημασίας η έγκαιρη φροντίδα. Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο μιας επίσκεψης πριν από τη σύλληψη στον γιατρό σας για να συζητήσετε το ιατρικό και οικογενειακό σας ιστορικό. Εάν έχετε μια προϋπάρχουσα πάθηση, όπως διαβήτη, παχυσαρκία ή επιληψία, μπορείτε επίσης να συζητήσετε ειδικές σκέψεις. Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει την προσαρμογή των επιπέδων φαρμάκων για τη θεραπεία μιας πάθησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Θα πρέπει να μιλήσετε για όλα τα φάρμακα και τα συμπληρώματα διατροφής με το γιατρό σας για να διασφαλίσετε ότι είναι ασφαλή για ένα αγέννητο μωρό.
Θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα φυλλικού οξέος πριν καν μείνετε έγκυος. Συνιστάται στις γυναίκες να λαμβάνουν 400 χιλιοστόγραμμα φυλλικού οξέος κάθε μέρα πριν μείνουν έγκυες και κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. Το φολικό οξύ μπορεί να αποτρέψει γενετικές ανωμαλίες που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη και τον εγκέφαλο.
Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να διατηρούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της τακτικής προγεννητικής φροντίδας για την παρακολούθηση της ευημερίας τους και της υγείας των μωρών τους. Εκτός από το φολικό οξύ, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν προγεννητικές βιταμίνες και να ακολουθούν υγιεινή διατροφή. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να ξεκουράζεστε επαρκώς και να ασκείτε μέτρια άσκηση με την έγκριση του γιατρού σας. Φροντίζοντας τον εαυτό σας και την υγεία σας, μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη των γενετικών ανωμαλιών για το παιδί της.
Οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει να αποφεύγουν να πίνουν οποιοδήποτε αλκοόλ. Εάν μια έγκυος πίνει, η ουσία περνά από τον πλακούντα και το παιδί της μπορεί να γεννηθεί με διαταραχή του φάσματος του εμβρυϊκού αλκοόλ. Αυτές οι διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν ανεπάρκεια ανάπτυξης και βλάβη στο κεντρικό νευρικό σύστημα, οδηγώντας σε γνωστικά, συμπεριφορικά και κινητικά προβλήματα. Καμία ποσότητα αλκοόλ δεν είναι ασφαλής, επομένως θα πρέπει να απέχετε εντελώς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση ναρκωτικών ή το κάπνισμα τσιγάρων. Ουσίες όπως η κοκαΐνη, η μαριχουάνα, η ηρωίνη και η έκσταση περνούν εύκολα μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στο αγέννητο μωρό και μπορούν να προκαλέσουν πολυάριθμες γενετικές ανωμαλίες. Το κάπνισμα μπορεί να μειώσει την ποσότητα οξυγόνου που διατίθεται στο μωρό και πιθανώς να οδηγήσει σε σχιστία υπερώας, ελαττώματα των άκρων, ορισμένους τύπους καρδιακών προβλημάτων και άλλες γενετικές ανωμαλίες.
Οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν ή να περιορίζουν τη χρήση καφεΐνης. Οι ειδικοί διαφωνούν σχετικά με το ποια είναι η αποδεκτή ποσότητα καφεΐνης για μια έγκυο γυναίκα. Πολλές γυναίκες επιλέγουν να απέχουν εντελώς από την καφεΐνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να είναι ασφαλείς.
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν την έκθεση σε περιβαλλοντικές τοξίνες και μικρόβια. Οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει να μένουν μακριά από κουτιά απορριμμάτων γάτας, ωμό κρέας και οικιακές χημικές ουσίες σε είδη όπως προϊόντα καθαρισμού. Οι γυναίκες θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν ορισμένα εμβόλια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν είναι δυνατόν.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να κάνετε ό,τι είναι δυνατό για να αποτρέψετε γενετικές ανωμαλίες και μπορεί να παρουσιαστεί πρόβλημα. Πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στις γενετικές ανωμαλίες είναι άγνωστοι. Μπορείτε μόνο να κάνετε το καλύτερο δυνατό για να υποστηρίξετε την υγιή ανάπτυξη του μωρού σας.