Η διαδικτυακή θεραπεία ζευγαριών λειτουργεί όταν τα ζευγάρια συμφωνούν να συναντηθούν με έναν θεραπευτή μέσω email, μέσω προγράμματος ανταλλαγής άμεσων μηνυμάτων, απαντώντας σε διαδικτυακά ερωτηματολόγια ή μέσω τηλεδιάσκεψης. Μπορεί να χρησιμοποιηθούν διαφορετικοί τύποι θεραπείας, αλλά η ψυχοθεραπεία είναι η πιο κοινή προσέγγιση για τη συμβουλευτική ζευγαριών που βασίζεται στο Διαδίκτυο. Πριν συμμετάσχουν σε μια διαδικτυακή συνεδρία θεραπείας ζευγαριού, το ζευγάρι και ο θεραπευτής συμφωνούν για μια συγκεκριμένη ημερομηνία και ώρα για συζήτηση χρησιμοποιώντας όποιο μέσο επιλέξουν συλλογικά.
Ακριβώς όπως η θεραπεία δια ζευγαριών, η εστίαση και η δέσμευση για πλήρη συμμετοχή στη θεραπεία πρέπει να γίνονται για να είναι αποτελεσματική η διαδικτυακή θεραπεία ζευγαριών. Κατά τη διάρκεια της διαδικτυακής θεραπείας, συνήθως ζητείται από τα ζευγάρια να δεσμευτούν σε έναν ορισμένο αριθμό διαδικτυακών συνεδριών θεραπείας. Είτε αυτές οι συνεδρίες πραγματοποιούνται με χρήση ενός προγράμματος τηλεδιάσκεψης είτε μέσω email, ένας εξειδικευμένος θεραπευτής ζευγών θα καθοδηγήσει τα ζευγάρια προς μια βαθύτερη κατανόηση και επίλυση των ατομικών τους συγκρούσεων.
Συχνά, η διαδικτυακή θεραπεία ζευγαριών πραγματοποιείται μέσω τηλεδιάσκεψης. Τα ζευγάρια μπορεί να βρίσκονται στο ίδιο δωμάτιο μαζί ή, χρησιμοποιώντας συγκεκριμένα προγράμματα υπολογιστή, μπορεί να συναντηθούν με έναν θεραπευτή στο διαδίκτυο από ξεχωριστές τοποθεσίες. Τελικά, αυτός ο τύπος θεραπείας εξ αποστάσεως μπορεί να μοιάζει πολύ με τις συνεδρίες θεραπείας με πρόσωπο, καθώς τα ζευγάρια και ο θεραπευτής τους μπορούν να δουν ο ένας τον άλλον πρόσωπο με πρόσωπο.
Ορισμένες διαδικτυακές συνεδρίες θεραπείας ζευγαριών λειτουργούν με τη χρήση email. Με αυτό το μέσο, ένας εκπαιδευμένος θεραπευτής καθοδηγεί συνήθως τα ζευγάρια μέσω τεχνικών επικοινωνίας και ασκήσεων. Οι απαντήσεις που αποστέλλονται μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου εξετάζονται, διερευνώνται πιθανές λύσεις και ένας θεραπευτής μπορεί ακόμη και να αναθέσει καθήκοντα στο ζευγάρι για να εργαστεί σε μια προσπάθεια βελτίωσης του γάμου. Με την ίδια αρχή, ορισμένοι ιστότοποι προσφέρουν επίσης μακροσκελή ερωτηματολόγια που έχουν σχεδιαστεί για να τονώσουν την ενδοσκόπηση και την επικοινωνία σε ζευγάρια που δυσκολεύονται στο γάμο τους. Αυτοί οι τύποι διαδικτυακής θεραπείας ζευγαριών μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες ή μήνες για να ολοκληρωθούν.
Χρησιμοποιώντας γραπτό κείμενο σε πραγματικό χρόνο, τα ζευγάρια μπορούν επίσης να συνομιλήσουν με έναν θεραπευτή στο διαδίκτυο. Ορισμένοι θεραπευτές χρησιμοποιούν ειδικό λογισμικό στις ιστοσελίδες τους για να υποστηρίξουν αυτόν τον τύπο διαδικτυακής θεραπείας ζευγαριών. Άλλοι χρησιμοποιούν πιο συνηθισμένα προγράμματα ανταλλαγής άμεσων μηνυμάτων. Η βασική ιδέα είναι να χρησιμοποιήσετε τη ζωντανή συνομιλία για να συζητήσετε ζητήματα γάμου με την ελπίδα ότι ένας σύμβουλος γάμου μπορεί να βοηθήσει το ζευγάρι να βελτιώσει τη σχέση του.
Μερικές φορές αναφέρεται ως θεραπεία εξ αποστάσεως, η διαδικτυακή θεραπεία ζευγαριών μπορεί να συνδυάζει πολλαπλές θεραπευτικές μεθόδους. Η πιο κοινή είναι η θεραπεία ομιλίας, η οποία συχνά επικεντρώνεται στη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία προκειμένου να βοηθήσει τα ζευγάρια να διορθώσουν συμπεριφορές που έχουν αρνητική επίδραση στο γάμο τους. Ακριβώς όπως οι προσωπικές συναντήσεις, τα ζευγάρια αναμένεται να είναι προσεχείς κατά τη διάρκεια των διαδικτυακών συνεδριών θεραπείας ζευγαριών και να δεσμευτούν στη διαδικασία θεραπείας του γάμου, αν είναι δυνατόν.