Πόσο αποτελεσματικό είναι το έλαιο νυχτολούλουδου για το PMS;

Μερικές γυναίκες παρουσιάζουν τόσο ακραίο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή PMS, που αναζητούν φυσικές θεραπείες, όπως το έλαιο νυχτολούλουδου. Αυτός ο τύπος φυτικού συμπληρώματος είναι γνωστός για την ανακούφιση από διάφορα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Για παράδειγμα, μπορεί να κάνει τις εναλλαγές της διάθεσης λιγότερο έντονες και λιγότερο συχνές, ενώ παράλληλα μειώνει το φούσκωμα και τις κράμπες. Μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή, θεραπεύοντας την ευαισθησία του μαστού, η οποία είναι συχνά μια κύρια αιτία δυσφορίας σε ορισμένες γυναίκες. Η βαριά αιμορραγία και τα εξανθήματα του δέρματος μπορούν επίσης να ελαχιστοποιηθούν όταν χρησιμοποιείτε λάδι νυχτολούλουδου για PMS.

Πολλές γυναίκες παραπονιούνται για εναλλαγές διάθεσης, ευερεθιστότητα και κατάθλιψη τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Αυτό μπορεί να τους κάνει να είναι λιγότερο παραγωγικοί στη δουλειά ή στο σχολείο, καθώς είναι πολύ εκνευρισμένοι, θυμωμένοι ή λυπημένοι για να συγκεντρωθούν. Μπορεί επίσης να θέσει σε κίνδυνο τις σχέσεις τους με άλλους, οι οποίοι μπορεί να μην θέλουν να είναι κοντά τους κατά τη διάρκεια εναλλαγών της διάθεσης. Επομένως, οι γυναίκες που παλεύουν με εναλλαγές της διάθεσης και κατάθλιψη μπορούν να χρησιμοποιήσουν λάδι νυχτολούλουδου.

Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν έντονες κράμπες κατά τη διάρκεια της περιόδου τους, αναγκάζοντάς τις να μείνουν σπίτι από το σχολείο ή τη δουλειά, χρησιμοποιώντας θερμαντικά επιθέματα και διάφορα φάρμακα για να ανακουφιστούν. Τέτοιες γυναίκες μπορεί να εξετάσουν το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσουν έλαιο νυχτολούλουδου για συμπτώματα PMS όπως επώδυνες κράμπες, καθώς μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητά τους. Αυτό το φυτικό συμπλήρωμα μπορεί επίσης να μειώσει το φούσκωμα, το οποίο είναι ένα θέμα που συχνά δυσκολεύει τις γυναίκες να χωρέσουν στα ρούχα τους λίγο πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου τους.

Το στομάχι δεν είναι το μόνο μέρος του σώματος που μπορεί να γίνει μεγάλο και άβολο κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου, καθώς μπορεί επίσης να εμφανιστεί ευαισθησία στο στήθος. Αυτό το σύμπτωμα κάνει το στήθος να γίνεται επώδυνο και μεγαλύτερο από το συνηθισμένο, αλλά το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να μειώσει το πρήξιμο. Η χρήση λαδιού νυχτολούλουδου για συμπτώματα PMS, όπως η ευαισθησία στο στήθος, μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την ικανότητα αλλαγής ρούχων ή γυμναστικής χωρίς πόνο στο στήθος.

Ένα άλλο θέμα που αντιμετωπίζουν ορισμένες γυναίκες κατά τη διάρκεια της περιόδου τους είναι η παρατεταμένη ή έντονη αιμορραγία, την οποία το έλαιο νυχτολούλουδου είναι γνωστό ότι αντιμετωπίζει. Μπορεί επίσης να μειώσει τις κηλίδες και τη συνολική ποσότητα αίματος που χάνεται κατά τη διάρκεια της περιόδου, κάτι που είναι σημαντικό για την πρόληψη της αναιμίας ή του αισθήματος αδυναμίας λόγω υπερβολικής απώλειας αίματος. Επιπλέον, είναι γνωστό για τη θεραπεία τόσο των δερματικών εξανθημάτων όσο και της ακμής, κάτι που είναι χρήσιμο αφού πολλές γυναίκες εμφανίζουν εξάρσεις λίγο πριν την περίοδό τους. Επομένως, η χρήση ελαίου νυχτολούλουδου για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί να οδηγήσει σε ανακούφιση από διάφορα συμπτώματα που προκαλούν ενόχληση ή ενόχληση κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου.