Ο πόνος των κόγχων είναι μια κοινή πάθηση που χαρακτηρίζεται από πρήξιμο, πόνο και ερυθρότητα στο πόδι. Τα κότσι μπορεί να είναι ήπια ερεθιστικά ή επώδυνα σε σημείο που να εμποδίζουν το περπάτημα. Τα κότσια προκαλούνται όταν τα οστά στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού μετατοπίζονται προς το δεύτερο δάκτυλο. Αυτό μπορεί να οφείλεται στον τρόπο που περπατά ένα άτομο ή από τα παπούτσια που φοράει ένα άτομο. Εκτός από τον πόνο στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, τα κάτσια συνδέονται με άλλα προβλήματα στα πόδια, συμπεριλαμβανομένου του σχηματισμού καλαμποκιού και κάλων.
Υπάρχει μια ποικιλία θεραπειών για τον πόνο του κόγχου στο σπίτι, τα οποία στοχεύουν στη διόρθωση της μετατόπισης του μεγάλου δακτύλου. Τα άτομα με αυτόν τον τύπο πόνου πρέπει να φορούν φαρδιά παπούτσια, με ελαστικό ή δερμάτινο επάνω μέρος και χαμηλό ή μέτριο τακούνι. Τα ψηλοτάκουνα παπούτσια συνήθως εφαρμόζουν στενά και μπορεί να είναι η αιτία κάποιου πόνου. Τα άτομα που υποφέρουν από πόνο στο κότσι συνιστώνται να τοποθετούν πάγο στην περιοχή και να ανασηκώνουν το προσβεβλημένο πόδι.
Η ενυδάτωση του ποδιού και των προσβεβλημένων αρθρώσεων μειώνει τη συσσώρευση τύλου και των καλαμποκιών, που μπορεί να προκαλέσουν πόνο δευτερογενή στη μετατόπιση του μεγάλου δακτύλου. Λοσιόν φτιαγμένες ειδικά για πόδια ή ειδικές κρέμες για πάσχοντες από κότσι μπορεί να είναι χρήσιμες. Για όσους πάσχουν από πόνο στο κότσι εκτός από τον συνολικό πόνο στα πόδια, μπορεί να είναι χρήσιμο να εμποτίσετε το προσβεβλημένο πόδι ή τα πόδια σε άλατα Epsom.
Οι ασκήσεις μπορεί να κινήσουν τις αρθρώσεις και να τις κρατήσουν εύκαμπτες, αποφεύγοντας την αρθρίτιδα και οδηγώντας σε μια μικρή διόρθωση των οστών. Τα ορθωτικά, ή τα μαξιλαράκια κάλων, λειτουργούν για να θωρακίζουν την περιοχή και να μαλακώνουν το πόδι κατά το περπάτημα. Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση ενός νυχτερινού νάρθηκα κάλων, μιας συσκευής που χρησιμοποιείται για να ισιώσει τον κόγχο κατά τη διάρκεια του ύπνου και στη συνέχεια να μειώσει το μέγεθος του κάλου και την πιθανότητα πόνου κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Περιστασιακά, οι γιατροί συστήνουν χειρουργική επέμβαση κόγχων σε περίπτωση έντονου πόνου ή ακραίας παραμόρφωσης. Η χειρουργική επέμβαση γάλων δεν έχει πάντα ως αποτέλεσμα 100 τοις εκατό ποσοστό αποκατάστασης και λαμβάνεται υπόψη μόνο στις πιο ακραίες περιπτώσεις. Μετεγχειρητικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων των καλαμποκιών και των κάλων, είναι πιθανό να προκύψουν.
Πάντα να συμβουλεύεστε έναν εξουσιοδοτημένο γιατρό σε περίπτωση πόνου στα κότσια. Άλλα προβλήματα μπορεί να μιμούνται τα συμπτώματα ενός κάλου, καθιστώντας τη θεραπεία στο σπίτι αναποτελεσματική ή επιβλαβή. Ένας γιατρός θα πρέπει να είναι σε θέση να διαγνώσει σωστά την πάθηση και να συστήσει τη σωστή θεραπευτική επιλογή για το επίπεδο του πόνου, τον συγκεκριμένο τρόπο ζωής και τη διαμόρφωση του ποδιού.