Candida și probioticele sunt legate în sensul că probioticele, care apar în mod natural în organism, ar putea ajuta la controlul candida. Candida se referă la Candida albicans, un tip de ciupercă care se găsește în mod normal pe piele, în tractul digestiv și pe majoritatea suprafețelor mucoase ale corpului, cum ar fi cele ale gurii și plămânilor. De obicei, candida nu are efecte nocive, dar atunci când crește excesiv, poate provoca infecții afte sau cu drojdie. Probioticele sunt așa-numitele bacterii prietenoase care locuiesc în mod normal în aceleași zone ale corpului, în special în tractul digestiv. Populațiile sănătoase de probiotice reduc șansele ca candida să crească și să provoace infecții.
Flora intestinală umană, care este populația de microorganisme care se găsește în mod normal în tractul digestiv, este formată în mare parte din diferite tipuri de bacterii și drojdii. C. albicans este un tip de drojdie, iar toate speciile de drojdie sunt tipuri de ciuperci. Candida și probioticele sunt în competiție constantă în tractul digestiv, astfel încât niveluri mai ridicate de bacterii prietenoase pot elimina candida. Acest lucru reduce șansele de infecție cu candida.
Există câteva moduri diferite de a crea sau de a restabili un echilibru sănătos între candida și probiotice. Una dintre cele mai comune modalități de a face acest lucru este prin adăugarea bacteriei probiotice Lactobacillus acidophilus în dietă, fie prin surse alimentare, fie prin suplimente. >L. acidophilus și alte probiotice apar în mod natural în unele produse lactate fermentate, cum ar fi iaurtul, în special cele care conțin culturi vii. Alte probiotice includ diferite specii de Lactobacillus și unele specii de Bifidobacterium, care sunt disponibile ca suplimente.
Suplimentele alimentare pot fi luate pentru a exploata legătura dintre candida și probiotice. Probioticele pot fi luate sub formă de suplimente sub formă de pastile sau pulberi. Sunt disponibile diferite tulpini de lactobacili și bifidobacterii, dintre care unele sunt brevetate. Pe lângă L. acidophilus, se iau adesea L. rhamnosus și Bifidobacterium bifidus. Combinarea lactatelor fermentate cu suplimente poate ajuta la asigurarea prezenței unei varietăți de bacterii care promovează sănătatea.
Infecțiile care apar uneori după administrarea de antibiotice pot ajuta la ilustrarea relației dintre candida și probiotice. Uneori, infecțiile cu candida apar după administrarea antibioticelor. Acest lucru se datorează faptului că antibioticele ucid bacteriile prietenoase, precum și bacteriile neprietenoase. Pierderea bacteriilor prietenoase poate duce la infecții cu candida, deoarece aceste bacterii utile nu mai sunt prezente în tractul digestiv și, prin urmare, nu pot concura cu candida. Utilizarea suplimentelor probiotice pentru a recoloniza organismul cu bacterii sănătoase poate ajuta la prevenirea acestor infecții.