Identitatea și stima de sine sunt ambele înrădăcinate în modul în care o persoană se vede pe sine și, deși sunt separate, se suprapun și se hrănesc una de cealaltă în multe feluri. Experții în psihologie discută de obicei identitatea în ceea ce privește modul în care o persoană se clasifică pe sine în funcție de un număr de caracteristici și categorii stabilite. Acestea pot include lucruri precum originea familiei, mediul cultural, religia și naționalitatea. Stima de sine este de obicei gândită mai mult în ceea ce privește modul în care oamenii se văd pe ei înșiși în relația cu societatea mai largă și modul în care își prețuiesc propria valoare. În cele mai multe cazuri, stima de sine este puternic influențată de identitate. Oamenii își evaluează adesea valoarea de sine în primul rând pe baza modului în care se văd pe ei înșiși adunându-se la alții din grupul lor de identitate, dar tind să fie influențați și de modul în care percep acea identitate adunându-se la alții într-un peisaj mai global al oamenilor. Ambele sunt de obicei formate devreme în viață, adesea în timpul copilăriei, iar experții cred de obicei că slăbiciunile în oricare dintre zone pot crește riscul de apariție a unor lucruri precum depresia și tulburările de alimentație în timpul adolescenței și la vârsta adultă.
Înțelegerea Identității
Identitatea, denumită în mod obișnuit „identitate de sine”, are de-a face cu ceea ce un individ crede că înglobează sinele său total ca individ. Aceasta acoperă un domeniu foarte larg, inclusiv identitatea culturală, genul și identitatea sexuală, precum și identitatea religioasă. Unele dintre acestea sunt mai mult sau mai puțin fixe, de exemplu locul nașterii sau naționalitatea. De obicei, există și unele aspecte care sunt alese și, pe măsură ce oamenii cresc, de multe ori își autoselectează anumite grupuri și identități pe baza caracteristicilor exprimate.
Titlurile, fie ele logice sau ilogice, permanente sau temporare, tind să aibă o mare greutate în rândul oamenilor. Când oamenii se văd ca aparținând unei anumite categorii de oameni, ei se înțeleg mai des ca tipul de oameni care fac orice ar trebui să facă acel grup sau care acționează în moduri care sunt stereotipe sau larg asociate cu comportamentul universal al altora care se identifică în mod similar ca membri ai grupului. Există o măsură în care oamenii care se identifică cu membrii unui anumit grup adoptă de fapt unele dintre comportamentele grupului mai largi, adesea inconștient. În timp ce identitatea are un efect direct asupra modului în care oamenii se simt despre ei înșiși, stima de sine se reflectă adesea în tipurile de lucruri în care oamenii aleg să creadă sau să exprime despre acea identitate în mod mai universal. Cele două sunt, de obicei, destul de puternic legate în acest sens.
Bazele stimei de sine
În mod colectiv, stima de sine este în esență felul în care o persoană își vede propria valoare în comparație cu ceilalți. Cei cu o stimă de sine ridicată cred de obicei că sunt demni, ca ei înșiși, indiferent de imperfecțiunile observate și, în general, sunt încrezători; ei știu ce este important pentru ei și au încredere în propriile instincte și înclinații. Oamenii cu o stimă de sine scăzută, pe de altă parte, se văd mai des ca fiind inferiori și pot pune la îndoială legitimitatea propriilor dorințe și interese. Aceste tipuri de oameni au adesea puțină considerație pentru ei înșiși, simțind că nu contează cu adevărat și că orice fac este ineficient.
Suprapuneri primare și interrelații
Majoritatea oamenilor de știință cred că sentimentul cel mai timpuriu al stimei de sine pe care un copil îl are este foarte strâns legat de modul în care el sau ea vede mai întâi identitatea. Un copil care se simte hrănit și prețuit este adesea considerat că are mai multe șanse să se simtă apreciat și să formeze asociații de identitate pozitive. În mod similar, copiii care sunt încurajați să-și demonstreze talentele și să caute activități pe care le consideră plăcute adesea își definesc mai ușor cine sunt, ca indivizi, atât similari, cât și diferiți de cei din jurul lor. Identitatea culturală și problemele formative bazate pe tradițiile familiei joacă, de asemenea, în primele asocieri ale copiilor cu ceea ce înseamnă să fii un individ și, mai precis, ce înseamnă să fii ei.
Progresând treptat în timp, identitatea și stima de sine sunt influențate de factori precum școala, colegii, educația și munca în fiecare etapă a dezvoltării umane, în special în timpul copilăriei și adolescenței. Teoria „Etapele dezvoltării”, la care se face referire pe scară largă, sugerează acest lucru, subliniind faptul că un individ își poate schimba viața socială în orice moment pentru a se îmbunătăți pe sine, afectându-și identitatea și stima de sine într-un mod pozitiv.
Rolul de acceptare și apartenență
Conceptele gemene de acceptare și apartenență sunt de obicei esențiale pentru construirea unei stime de sine ridicate și, de asemenea, joacă un rol în formarea timpurie a identității. Psihologul american Abraham Maslow a dezvăluit acest concept prin bine-respectata sa piramidă Hierarchy of Needs, în care există cinci niveluri de nevoi umane clasificate de la nevoile de nivel inferior la nevoile de nivel superior. Teoria lui presupune că există nevoi specifice care sunt esențiale pentru supraviețuire chiar înainte ca nevoile de nivel superior să poată fi satisfăcute, care includ autoactualizarea și stima de sine. Oamenii trebuie să simtă că aparțin, sunt iubiți, respectați și acceptați de alții înainte ca nevoile de stima de sine să poată fi satisfăcute în mod adecvat, demonstrând încă un alt mod în care identitatea și stima de sine sunt asociate.