Imaginea corpului și stima de sine sunt strâns legate, deoarece este aproape imposibil să aveți o stima de sine ridicată dacă cineva își urăște corpul. Cei cu stima de sine scazuta deja au mai multe sanse sa-si priveasca corpul mai aspru decat este justificat. Relația dintre imaginea corpului și stima de sine merge în ambele direcții. Imaginea corporală slabă poate duce în cele din urmă la probleme legate de stima de sine, iar stima de sine scăzută este adesea urmată de o imagine corporală negativă.
Stima de sine scăzută poate proveni din diferite locuri. Cei care au fost abuzați, tachinați sau hărțuiți în alt mod au adesea mai multe șanse de a avea probleme de stima de sine. Copiii care se află în plasament sunt, de asemenea, expuși riscului de a dezvolta o stime de sine scăzută, aducând una dintre cele mai mari conexiuni între imaginea corporală și stima de sine. Cei care sunt supraponderali sau cei care au fost tachinați sau ridiculizati despre corpul lor, sunt susceptibili de a avea probleme cu stima de sine.
Stima de sine slabă și o imagine corporală negativă nu trebuie să fie în legătură cu o problemă reală de greutate sau cu o anomalie corporală, deoarece imaginea corporală și stima de sine sunt mult mai legate de atât. S-a demonstrat că cei care au o stimă de sine slabă își pot vedea corpurile ca fiind mai grele, mai slabe, mai osoase sau mai flacide decât sunt în realitate. Acest lucru poate proveni din probleme de stima de sine care decurg din probleme care nu au legătură sau poate veni ca rezultat al tachinarii despre corpul său.
Există modalități de a îmbunătăți atât imaginea corporală, cât și stima de sine. Cei care sunt supraponderali sunt adesea astfel din cauza stimei de sine scăzute. Dacă acesta este cazul, abordarea problemelor legate de stima de sine este cea mai bună modalitate de a proceda. A vedea un consilier și a fi în preajmă pozitiv, înălțător, oamenii este adesea un prim pas bun. Un consilier poate ajuta pacienții să înceapă să-și schimbe felul în care se gândesc la ei înșiși, astfel încât să-și vadă corpul mai realist.
Dacă stima de sine slabă este cauzată direct de o imagine slabă a corpului, schimbarea zonei corpului care provoacă cea mai mare anxietate poate ajuta. Excesul de greutate este cea mai frecvent raportată problemă a corpului și aceasta poate fi remediată în majoritatea cazurilor cu o dietă adecvată și exerciții fizice. Consilierea poate ajuta, de asemenea, în aceste cazuri, deoarece pacienții pot începe să-și accepte corpul așa cum sunt atunci când anumite aspecte nu pot fi schimbate și să se concentreze pe lucrurile pozitive care le plac la corpul lor.