Multe studii psihologice și fiziologice au găsit o corelație semnificativă între sănătatea fizică și cea emoțională. Din punct de vedere psihologic, se constată în mod obișnuit că indivizii cu un nivel ridicat de stima de sine și sănătate emoțională au grijă de sănătatea lor fizică și de condiția fizică, perpetuându-și astfel sentimentul de valoare și fericire. În plus, beneficiile pentru sănătate de a fi la un nivel înalt de sănătate fizică contribuie probabil la o sănătate emoțională bună, deoarece stresul sănătății precare, inclusiv facturile medicului, fluctuațiile de dispoziție induse de hormoni și, în general, senzația de rău sunt mult reduse sau chiar eliminate.
Sănătatea fizică și cea emoțională sunt, de asemenea, legate, deoarece consecințele unei stări de sănătate fizică precară pot duce adesea la o sănătate mentală și emoțională precară și invers. A avea un nivel ridicat de stres și o sănătate emoțională precară poate avea efecte foarte reale asupra sănătății fizice, care probabil contribuie și la stres și nefericire. O accidentare sau o boală gravă poate afecta foarte mult starea de spirit a unei persoane, nu numai din cauza stresului datorat facturilor medicale și a îngrijorării dacă se va recupera, ci și pentru că persoana respectivă poate fi forțată să stea acasă și să se recupereze în loc să interacționeze. cu prietenii și purtarea unei vieți și cariere personale. De asemenea, obezitatea, un tip de sănătate precară, poate provoca dezechilibre hormonale în organism care pot avea efecte dramatice, adesea negative, asupra stării de spirit. În plus, se constată în mod obișnuit că persoanele cu sănătate emoțională precară adesea nu depun eforturi pentru a se menține în stare bună de sănătate fizică.
Este adesea dificil de spus în ce direcție există relația cauză-efect între sănătatea fizică și cea emoțională sau dacă există într-adevăr vreo cauză și efect. De exemplu, un bărbat se poate angaja în obiceiuri bune de sănătate fizică, deoarece are un nivel ridicat de sănătate emoțională și se vede favorabil și, prin urmare, dorește să aibă grijă de sine fizic. În schimb, același bărbat ar putea avea un nivel ridicat de sănătate emoțională și stima de sine, deoarece este apt fizic.
În plus, o persoană deprimată poate apela la mâncare ca un confort și poate deveni obeză nesănătos din cauza depresiei. Este posibil ca el sau ea să fi devenit deprimat în primul rând din cauza problemelor sale de sănătate. O a treia opțiune, în afară de sănătatea fizică și emoțională care are o relație de cauză și efect una cu cealaltă în ambele direcții, ar putea fi aceea că sănătatea fizică și emoțională nu se afectează deloc una pe cealaltă, ci pur și simplu este mai probabil să apară împreună la unii oameni.