Există mai multe metode de tratare a simptomelor autofobiei. Unele dintre cele mai comune includ medicamente, diferite tipuri de terapie și tehnici de relaxare. Mulți medici vor combina metodele pentru a acoperi toate zonele pe care le afectează fobia. Obiectivele principale ale tratamentului sunt de a atenua anxietatea și de a antrena mintea să renunțe la sentimentele negative asociate cu starea de singurătate.
Medicamentele anti-anxietate sunt frecvent prescrise pacienților cu autofobie. Deși nu se așteaptă ca aceste medicamente să vindece afecțiunea, ele permit adesea pacientului să gestioneze frica în timp ce urmează tratamente care abordează rădăcina problemei. De asemenea, medicamentele pot reduce intensitatea atacurilor fizice, care uneori pot fi atât de intense încât duc la un atac de cord sau la moarte.
Tehnicile de relaxare pot fi folosite și pentru a reduce anxietatea asociată cu autofobia. Aceste tehnici se concentrează de obicei pe practicarea respirației profunde și concentrate. Pacienții pot fi conduși și prin exerciții de vizualizare. Pe lângă tratarea simptomelor, aceste exerciții pot fi folosite de pacient ca mecanism de coping în mijlocul atacului.
Unele dintre cele mai amănunțite metode folosite pentru a trata autofobia pot fi găsite în diferite tipuri de terapie. Terapia comportamentală, cognitiv-comportamentală și de expunere pot fi toate utilizate pentru a aborda problema. Terapeuții pot recomanda, de asemenea, autohipnoza pentru a rupe tiparul gândurilor negative. Adesea, autofobia este cauzată de o traumă din trecut. Scopul general al terapiei este de a remedia rădăcina problemei, ajutând pacientul să depășească acel incident.
Terapiile comportamentale și cognitiv-comportamentale ajută la îndepărtarea pacientului de acțiunile care agravează simptomele autofobiei. Terapia prin expunere este o metodă de a ușura pacientul să petreacă timp singur și să nu fie nevoit să se bazeze pe o persoană de încredere în apropiere. Aceste tehnici sunt de obicei introduse treptat pentru a reduce șansele ca un pacient să aibă o reacție fizică violentă.
Cea mai comună formă de autofobie este o frică copleșitoare și constantă de a fi singur sau singur. Simptomele pot apărea în timp ce cei care suferă sunt singuri sau pentru că se simt singuri în compania altora. Persoanele cu această afecțiune pot fi îngrijorate de intruși, de a fi ignorați sau de a nu avea pe cine să-i iubească. Adesea individul va ști că aceste temeri sunt iraționale, dar va simți totuși anxietate. Există, de asemenea, o formă rară de autofobie în care pacientul experimentează o frică intensă sau o ură de sine.