Purtarea de apărători pentru sforăit este o metodă care este utilă pentru mulți oameni, dar are și unele aspecte negative. Din punct de vedere profesional, dispozitivele îi ajută de obicei pe oameni să nu mai sforăiască, sau cel puțin să sforăie mult mai puțin. Pe de altă parte, pot provoca unele disconforturi fizice, inclusiv dureri de gură sau maxilar, salivație excesivă sau gură uscată. Ele pot fi, de asemenea, costisitoare dacă alegeți un muștiuc personalizat, așa cum este recomandat de majoritatea medicilor și stomatologilor; Sunt disponibile și dispozitive mai ieftine, fără prescripție medicală, dar este posibil să nu se potrivească sau să funcționeze la fel de bine.
Cel mai important beneficiu al folosirii aparatelor de gură pentru sforăit este că, într-un număr mare de cazuri, ele corectează problema. Sforăitul este cauzat de obicei de țesuturile moi din gât care cad în interior în timpul somnului, blocând căile respiratorii ale unei persoane. Un dispozitiv de protecție pentru gură trage de obicei maxilarul inferior înainte într-o poziție pentru a evita acest lucru și, de asemenea, poate menține limba pe loc, astfel încât să nu cadă într-o poziție care blochează respirația în timpul somnului, permițând persoanei să respire corect noaptea. Acest lucru, la rândul său, permite utilizatorilor să aibă un somn de noapte mai liniștit, de calitate superioară, făcându-i să se simtă mai odihniți și mai energici dimineața.
Unii oameni pot descoperi că purtarea de apărători pentru sforăit poate duce la reacții adverse neplăcute, deși acestea sunt de obicei destul de ușoare. Salivația excesivă este o plângere frecventă a persoanelor care le folosesc. Alte persoane pot descoperi că purtarea dispozitivului duce la uscarea gurii. Durerea maxilarului este, de asemenea, obișnuită, deoarece majoritatea dispozitivelor de protecție a gurii trag ușor fălcile înainte, iar purtătorii pot observa și dureri în dinți sau gingii, mai ales dacă dispozitivul este fabricat din materiale de proastă calitate sau nu este montat corespunzător.
O altă problemă potențială cu utilizarea apărătoarelor pentru sforăit este costul. Majoritatea profesioniștilor din domeniul medical recomandă ca persoanele care sforăiesc să fie evaluate și echipate pentru un dispozitiv de protecție personalizat pentru sforăit, care este conceput pentru a răspunde nevoilor lor specifice. Deși aceasta este de obicei cea mai eficientă opțiune, poate însemna și cheltuirea sutelor de dolari. Există versiuni mai puțin costisitoare, generice disponibile, de obicei realizate din plastic, care pot fi înmuiate în apă fierbinte și apoi mușcate pentru a se mula în gura unei persoane și, dacă funcționează, pot fi o opțiune viabilă pentru unii. Cu toate acestea, materialele utilizate pot să nu fie de aceeași calitate ca dispozitivele eliberate pe bază de prescripție medicală și, fără potrivire personalizată, pot avea tendința de a fi mai puțin eficiente în oprirea sforăitului.