Quercetina este un flavonoid, care este un pigment vegetal și are proprietăți antioxidante. Antioxidantul acționează ca un antihistaminic și antiinflamator, ceea ce poate reduce severitatea simptomelor alergice, cum ar fi curgerea nasului, umflarea și urticaria. Utilizarea quercetinei pentru alergii poate ajuta la eliminarea nevoii de medicamente antihistaminice la unii pacienți, dar utilizarea sa nu a fost studiată pe larg și nu există suficiente dovezi că este o opțiune viabilă de tratament pentru alergii. Cu toate acestea, utilizarea quercetinei pentru alergii este sigură pentru utilizare la majoritatea oamenilor și, de obicei, nu provoacă somnolența care este comună cu unele antihistaminice.
Persoanele care suferă de alergii au simptome care sunt declanșate de alergeni, cum ar fi praful, părul de animale, fumul sau polenul. Reacția alergică duce adesea la lăcrimarea ochilor, curgerea nasului, strănut, mâncărime și urticarie. Antihistaminicele ajută la oprirea reacției alergice și la ameliorarea simptomelor, iar quercetina poate acționa ca un antihistaminic natural la unii pacienți cu alergii. Unii oameni, în special cei care suferă de efecte secundare nedorite de la antihistaminice tradiționale, preferă să ia quercetină pentru alergii, deoarece este o substanță naturală.
Ca și în cazul multor ierburi și suplimente, efectele secundare de la administrarea de quercetină pentru alergii sunt de obicei minime și ușoare. Unii oameni au raportat dureri de cap și tulburări de stomac după ce au luat medicamentul, dar în general este considerat sigur și neproblematic. Dovezile anecdotice sugerează că unii oameni iau quercetină în mod regulat pentru a ține sub control alergiile, în loc să o folosească numai atunci când au simptome. Ușurarea pe termen lung este un posibil beneficiu al utilizării quercetinei, spre deosebire de antihistaminice tradiționale care sunt concepute pentru ameliorarea rapidă a simptomelor.
Unul dintre cele mai mari dezavantaje ale utilizării quercetinei pentru alergii este că este posibil să nu funcționeze. Mulți oameni nu simt ameliorarea simptomelor atunci când iau un supliment de quercetină și nu există dovezi definitive care să susțină utilizarea quercetinei la persoanele care suferă de alergii. Flavonoidul este de obicei greu de absorbit de către organism, ceea ce înseamnă că orice efecte benefice ar putea fi limitate.
Este importantă monitorizarea atentă a dozei. Un dezavantaj al folosirii suplimentelor pentru ameliorarea alergiilor este că există mai puține studii cu dovezi care susțin o doză sigură și eficientă. Orice mai puțin de 1 gram este de obicei considerat sigur, dar dozele zilnice de 1 gram sau mai mult ar putea duce la afectarea rinichilor. Femeile însărcinate și care alăptează nu ar trebui să ia quercetină și nu a fost stabilită o doză sigură pentru copii.
Substanțele naturale au încă potențialul de a interacționa cu alte suplimente și medicamente. Persoanele care iau anticoagulante nu ar trebui să ia quercetină, deoarece quercetina poate spori efectul diluanților de sânge. Medicamentele care afectează ficatul, corticosteroizii și ciclosporina pot duce, de asemenea, la interacțiuni periculoase. Persoanele care suferă de alergii ar trebui să se consulte întotdeauna cu medicii lor înainte de a adăuga un medicament sau un supliment la planurile lor de tratament pentru alergii.